2024年總結(jié)

閱讀——每天1小時，中文286本，共516.5cm

初中物理
六上寒假用21天自學(xué)完滬科版初中物理課本4本440頁+《必刷題》練習(xí)冊4本360頁，自測廣州中考物理92%得分率

初中化學(xué)
六下3月份用14天時間自學(xué)粵教版初中化學(xué)課本2本285頁+《必刷題》練習(xí)冊2本188頁，自測廣州中考化學(xué)76%得分率


初升高數(shù)學(xué)銜接
六下2月底用4周時間做《更高更妙初升高銜接手冊·數(shù)學(xué)》

高中數(shù)學(xué)
六下3月底開始用人教B版高中數(shù)學(xué)課本（偶爾用A版）+《至精至簡》+《黑白題》練習(xí)冊+鄒正明老師的錄播課（當(dāng)內(nèi)容較難時使用）學(xué)習(xí)高中數(shù)學(xué)，用華附、深中真題自測高一上期中/期末、高一下期中期末得分率分別為75%、75%、79%、75%。到年末時完成5本《黑白題》的前474頁(到選擇性必修二的2/3)，剩余99頁。

高中物理
六下6月份開始用粵教版高中物理課本+《教材幫》+《必刷題》練習(xí)冊+周煒杰老師的錄播課學(xué)習(xí)高中物理。到年末時完成6本《必刷題》的前175頁(到必修二的42%)，剩余459頁。

體育
七上在學(xué)校報了中考田徑課(只教了擺臂，練了身體素質(zhì))和氣排球課(娃很喜歡，明年繼續(xù))，經(jīng)常在課后跟同學(xué)打羽毛球，還擔(dān)任了校羽球賽裁判。
11月開始找校外一對一教練進(jìn)行了10次糾正跑姿的訓(xùn)練，練習(xí)顛步、折疊、踩抽，調(diào)整前傾角、垂直振幅、步頻等，從100米、200米開始練基礎(chǔ)動作，后期練400米、800米，到年末已接近中考滿分水平，明年初繼續(xù)。

身高體重視力
171.5cm—>173cm，107斤—>119斤；矯正視力升為5.1，右眼散光50—>25，左眼散光50沒變，遠(yuǎn)視儲備沒變(現(xiàn)為左100右50，屬于正常)

今年的重心
在初中物理化學(xué)、高中數(shù)學(xué)物理的(ti)早(qian)培(xue)及適應(yīng)新初一生活上，上學(xué)日的在家時間比小學(xué)減少3個小時(早上早45分鐘離家，中午晚40分鐘離校，下午晚15分鐘離家，晚上晚約90分鐘離校，加上2個來回路程上增加了20分鐘)，作業(yè)也比小學(xué)時多了(小學(xué)時在學(xué)校即可完成，現(xiàn)在雖然把繁瑣的英語作業(yè)給申請免除了，課間也盡量做點是點，但回到家還是得半小時到一小時作業(yè)時間，期末甚至要2小時)。也因此英語閱讀早已停止，中文閱讀時間以及閱讀量也基本減半，閱讀主題集中在物理、生物、名著解讀、傳記、斷代史上。