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天熱多雨的季節(jié)，帶娃做啥運(yùn)動好？

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喵喵顏

2013

發(fā)布于 2025-05-23 · 圖片4

1.繩梯。還是疫情期間出去不方便買來的，小red書搜索一些運(yùn)動的視頻，帶著孩子跳跳跳。
2.摸高神器，每組12個，有語音激勵。在家也能運(yùn)動長高。
3.趣味彈射球，其實(shí)不用太地方，控制好力度和角度，有2-3平米就可以玩的很開心，我會彈高一些，讓孩子蹦著接。
4.六角反應(yīng)球，這個在家玩，如果客廳大一些，更好玩。

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蘭葉春葳蕤

12歲

想法

天熱多雨的季節(jié)，帶娃做啥運(yùn)動好？

室內(nèi)項(xiàng)目呀昆明的雨季估計(jì)也要開始了……雨季，就是無窮無盡的雨，其他三個季節(jié)的干旱，雨季兩、三個月里一次性還給你。
一般雨季就是家里蹲，但是，還是可以做一些運(yùn)動。
比如: 搏擊。
妞很喜歡這項(xiàng)運(yùn)動，也喜歡實(shí)戰(zhàn)，不論輸贏。
還比如: 游泳。
還可以室內(nèi)乒乓球，但是她不太喜歡。

1 1 評論

ZDZX

9歲

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天熱多雨的季節(jié)，帶娃做啥運(yùn)動好？

夏天就是游泳，五一假期后，天天放學(xué)游泳，課后430課程下課六點(diǎn)多，就晚上吃完飯去游泳，周三周五兩天???課，放學(xué)回來4：30就吃一點(diǎn)東西去游泳，主打就是近泳池，小區(qū)樓下五分鐘，這樣節(jié)約很多往返時間，雖廣州已經(jīng)進(jìn)入汛期，但是大雨過后還是可以繼續(xù)游泳?? 夏天的??就是一陣子一陣子。再就是乒乓球，在室內(nèi)。然后同學(xué)約著晚上打籃球

1 收藏評論

喜樂兒

7歲

12歲

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天熱多雨的季節(jié)，帶娃做啥運(yùn)動好？

游泳/水中運(yùn)動：最佳消暑運(yùn)動，水的導(dǎo)熱性幫助散熱，對關(guān)節(jié)壓力小。選擇室內(nèi)恒溫泳池，避免露天泳池暴曬。

戶外運(yùn)動：清晨/傍晚快走或慢跑
避開10:00-16:00的高溫時段，選擇樹蔭多的公園。雨后空氣清新，但需注意地面濕滑，穿防滑跑鞋。騎行，早晚沿河濱或綠道騎行，風(fēng)速幫助散熱，戴透氣頭盔。

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Tong姑娘

9歲

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天熱多雨的季節(jié)，帶娃做啥運(yùn)動好？

匹克球，最近流行的一種球類運(yùn)動。有墻就可以打，對著墻打。也可以雙人對打。我們經(jīng)常在樓下的架空層打球。拿著乒乓球拍在羽毛球場地打網(wǎng)球，哈哈哈哈，具有網(wǎng)球，乒乓球，羽毛球三重屬性，但又不太受環(huán)境影響，不用球桌，有風(fēng)也不影響。
跳繩也可以啊……

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