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zxr Jasper
2015
發(fā)布于 2024-08-13

放學(xué)先運(yùn)動(dòng)

我們家每天放學(xué)后，在小區(qū)和同學(xué)們一起玩一兩個(gè)小時(shí)，然后回家后，我做飯，孩子寫作業(yè)。一般情況下都是這樣。我也覺得挺累的，從放學(xué)到睡覺我就一刻也閑不下來。但是為了孩子的視力和健康，每天的室外活動(dòng)時(shí)間總是要保證的。
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匿名花友
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先學(xué)習(xí)… 放學(xué)后，先去圖書館學(xué)習(xí)，再去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)運(yùn)動(dòng)，接下來回家吃晚飯，然后繼續(xù)學(xué)習(xí)。

民國時(shí)期的老昆明人最愛喝玫瑰升酒，就是用白酒加玫瑰花瓣發(fā)酵蒸餾成的，陳生合如今用它來做菜調(diào)味。玫瑰跟蜂蜜或白糖搭配，可做成玫瑰糖醬，芥菜頭加入玫瑰醬腌制，是云南名產(chǎn)玫瑰大頭菜。
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10歲
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先運(yùn)動(dòng)后學(xué)習(xí) 運(yùn)動(dòng)在學(xué)校完成，周二到周五每天下午3點(diǎn)45到6點(diǎn)，踢2個(gè)多小時(shí)足球，10月底各個(gè)學(xué)校要足球比賽了，教練說后面可能連周一都要訓(xùn)練。
正常狀態(tài)是每周的周二周三周四訓(xùn)練，周一周五休息。
現(xiàn)在狀態(tài)比較滿意，運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)兩不誤。
13歲
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時(shí)間管理 入學(xué)第三周，媽媽布制作業(yè)全線停滯，校內(nèi)作業(yè)弄到入睡時(shí)間；更詭異的是，老母親看了作業(yè)本業(yè)，并不覺得量大，特別號(hào)稱有多節(jié)自習(xí)課的周三，回家后作業(yè)時(shí)間居然有增無減……著實(shí)費(fèi)解。

相較于小學(xué)，老母最大的感受是在校時(shí)間長(zhǎng)了近2小時(shí)，7點(diǎn)一刻出門，5點(diǎn)半到家，放學(xué)就接近晚飯時(shí)間，娃又保持了飯后遛彎的優(yōu)良傳統(tǒng)，估算作業(yè)開始時(shí)間接近七點(diǎn)。這些時(shí)間段老母都控制不了，只能不斷提醒時(shí)間要抓緊，盡量利用好校內(nèi)時(shí)間，娃能聽進(jìn)去并執(zhí)行多少，只能拭目以待了。

配圖是娃喜愛的球隊(duì)和球星，媽媽作業(yè)停了，校...
上初中之后 運(yùn)動(dòng)在學(xué)校解決，再回家
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7歲
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先運(yùn)動(dòng)… 必須是先運(yùn)動(dòng)！不回家的那種公園狂奔和同學(xué)好友一起玩！要是回家了就是看電視看ipad 一動(dòng)不動(dòng)不離開凳子！也許是小時(shí)候養(yǎng)成的睡前閱讀習(xí)慣，大了也是每天不到睡前不學(xué)習(xí)，每天都要磨蹭得很晚，不睡覺都不說學(xué)習(xí)的那種，好頭疼
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8歲
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目前的情況 按照目前的情況來說，我一般讓他放學(xué)先下樓去玩，這會(huì)太陽還沒下山，還有小伙伴也是差不多的情況，一起玩，挺開心的。玩好到家洗澡，然后吃飯。
吃好飯稍微休息一下，就開始寫作業(yè)了。
一般寫作業(yè)順序：英語，數(shù)學(xué)，語文，閱讀。
二年級(jí)，今年學(xué)校英語加課了，也換了老師，基本上每天都有作業(yè)，聽聽讀讀；數(shù)學(xué)一般是一張A4紙。語文要背課文，寫生字等打卡。
最后堅(jiān)持每天讀書半小時(shí)！
放學(xué)后先戶外 放學(xué)后先戶外，走進(jìn)大自然，呼吸新鮮空氣，跑跑步，打打球，尋找各種昆蟲，看抓魚釣魚，和小朋友一起玩?！瓚敉?小時(shí)左右，回家他自己寫作業(yè)，我做飯，飯后輔導(dǎo)他不會(huì)的地方，然后玩會(huì)積木，粘土，偶爾剪紙琴棋書畫什么的，9點(diǎn)洗漱睡覺，都會(huì)繪本，聽故事就睡了
9歲
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先運(yùn)動(dòng)… 小二，從幼兒園開始就是放學(xué)后先在樓下玩一小時(shí)，瘋跑或吊桿子出一身汗，小朋友很開心，這樣對(duì)眼睛也很好，之后再回家閱讀或?qū)懽鳂I(yè)，小朋友一點(diǎn)都不抗拒。
雖然好多人包括學(xué)校老師都說要養(yǎng)成放學(xué)后先學(xué)習(xí)再玩耍的好習(xí)慣，但我覺得只要在固定的時(shí)間和地點(diǎn)做同一件事就是習(xí)慣，玩耍后再回家寫作業(yè)這也是一種好習(xí)慣呀。至少到目前為止，小朋友運(yùn)動(dòng)能力、體能、身體協(xié)調(diào)能力都很好，各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都學(xué)得很快，姿勢(shì)也很標(biāo)準(zhǔn)，一年級(jí)第一批入少先隊(duì)+三好學(xué)生，輔導(dǎo)作業(yè)沒有雞飛狗跳，比起那些放學(xué)就回家寫作業(yè)的孩子，表現(xiàn)...
9歲
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先運(yùn)動(dòng)… 娃二上。先跳繩一次再進(jìn)家門（進(jìn)家門肯定要脫鞋）。
跳完休息一下，洗手吃晚飯。
吃完晚飯休息一下做作業(yè)。
一般在耗時(shí)最長(zhǎng)的練字作業(yè)、聽寫作業(yè)或看圖寫話做完后后，做坐位體前屈，再加第二次跳繩（重新穿上鞋）。
結(jié)束后吃點(diǎn)水果繼續(xù)完成剩余科目作業(yè)。
屬于運(yùn)動(dòng)和作業(yè)穿插著進(jìn)行。
8歲
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放學(xué)后先運(yùn)動(dòng) 如果沒有特殊情況，選擇先運(yùn)動(dòng)。
先下樓玩20-30分鐘左右的時(shí)間，回家老母親燒飯，娃娃洗手看書。
基本上是這個(gè)節(jié)奏，運(yùn)動(dòng)之后娃比較happy，做事情事半功倍，30-40分鐘飯做好，正好也是餓的時(shí)候了，好好次一頓，很開心！
zxr Jasper
zxr Jasper
2015