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匿名花友
發(fā)布于 2025-06-11

各方面因素交織，擊潰心理防線

現(xiàn)在孩子容易抑郁，主要是學業(yè)壓力大、家庭缺關愛、社交遇挫折、網(wǎng)絡影響多，加上孩子還不太會調(diào)節(jié)情緒，負面情緒堆積，就容易中招啦。
這些因素相互作用，讓孩子的心理“抗壓防線”變脆弱。不過，及時的家庭支持、學校心理疏導和專業(yè)干預，能有效降低孩子患抑郁癥的風險。
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推薦閱讀

8歲
想法
情緒沒有釋放的空間 現(xiàn)在的小孩確實心理和精神出現(xiàn)問題的概率會增大，也算是社會問題吧。原因太多了，個人的直覺感受：
1. 小時候被關注太多，太注重孩子的感受，稍微被忽視內(nèi)心會無法接受；情感教育，說服教育，都在關心孩子的心理，過猶不及；
2. 情緒得不到釋放；孩子可以自由活動的空間太小了，太少了，車接車送，在家里一個人不安全，下樓去玩不放心，外出更不放心，局限了孩子的生活空間；
3. 被寄予了太大的期望，壓力太大；
4. 周圍環(huán)境的壓力和壓迫感。
青春期的孩子，如果家長時間足夠，要給孩子足夠的運動和...
9歲
想法
周末了，看《高中英雄》的間隙刷了會某“神童”扎堆的app，被某些家長群體震驚到無以復加。幼兒園孩子的稿紙和練習冊堆滿六個大紙箱；一年級孩子課外班報滿，無上限加碼提優(yōu)；7歲孩子近視、凸嘴，家長毫不在意，心思全在如何雞娃上；三年級孩子瘋狂刷題，一周有四天寫作業(yè)到晚上11點；一到假期就蠢蠢欲動，不用學習任務填滿假期誓不罷休…再瞟一眼《高中英雄》的劇情，代入孩子視角，長此以往，怎么可能不抑郁？
9 1 3
青少年因缺乏情緒釋放的時間和空間而引發(fā)抑郁問題，是當前社會普遍關注的心理健康挑戰(zhàn)。這一現(xiàn)象與學業(yè)壓力、家庭環(huán)境、社會支持不足及個體心理調(diào)節(jié)能力薄弱等多因素密切相關。
1. 學業(yè)壓力與時間擠壓
- 高強度學習任務：青少年面臨升學競爭、考試排名等壓力，課業(yè)負擔過重導致其長期處于緊張狀態(tài)，缺乏放松和自我調(diào)節(jié)的時間。研究表明，學業(yè)壓力是青少年抑郁的首要誘因之一，尤其是初中和高中階段，學生每日學習時間可能超過12小時，擠占了運動、社交和休息時間。
- 時間管理失衡：學校...
10歲
想法
我們隔壁單位有一個人上個周末剛帶著一個上小學的孩子去看心理康復醫(yī)生。那個孩子真的是很多行為都有點兒奇怪，然后脾氣也很古怪，但是看了醫(yī)生以后，醫(yī)生說他很正常。做過什么各種填表的測試和腦電波的檢查都是沒有問題的。醫(yī)生說小男孩兒嘛就是太皮了，其實他沒什么問題。小孩子一般沒有得抑郁癥的，小孩兒的抑郁都是家長的行為和家長的潛意識造成的
9歲
9歲
想法
社會過度強調(diào)所謂“成功”（如成績、才藝），忽視孩子情感需求和個性發(fā)展，讓孩子覺得“只有優(yōu)秀才值得被愛”，自我認同脆弱。更可怕的是大部分父母也極度看重這點，拼命給孩子加碼！
父母更關注孩子的學習表現(xiàn)，卻忽視其情緒表達（比如“別矯情，這點事算什么”），或?qū)⒆蛹挠柽^高期望，導致孩子長期壓抑真實感受。
大部分孩子情緒宣泄出口只能通過游戲、短視頻等，無法保證運動時間更加重了抑郁情況的出現(xiàn)。
16歲
17歲
想法
看了很多這樣的新聞，類似的貼子，
不能說100%，但絕大多數(shù)造成這種情況，都是因為孩子的家長，都怪家長。
這部分家長里面也不能說100%，但絕大多數(shù)都是由孩子的媽媽造成的。都怪他媽不好。
所以，孩子沒有家長，也沒有媽，就不會得憂郁癥了吧。
16歲
想法
6月10日可以查高考小三門的等級分，6月11日聽說某重點中學有個孩子考了兩個A+，一個B+，然后跳樓了。（不是正規(guī)渠道的消息）
震驚吧，奇怪吧？
據(jù)說孩子覺得考清北無望了
不知道最后高考大三門成績怎樣？
真有這么執(zhí)著的孩子嗎？
10歲
14歲
想法
以前… 1.以前網(wǎng)絡不發(fā)達，有抑郁的你也不知道
2.以前生活條件差，40年前很多人家還吃不飽穿不暖，顧不上什么心理問題
3.以前家長都忙著糊口，沒人雞娃
4.以前孩子可以散養(yǎng)，現(xiàn)在下樓玩都得大人陪著
5.以前經(jīng)濟高速增長就業(yè)崗位多，現(xiàn)在畢業(yè)也可能沒工作
充電時間不夠 忙于作業(yè)學業(yè)比較累，但是放松充電時間不夠，壓力比較大，因為什么都要結果的。大人現(xiàn)在也一樣很多人抑郁，為什么大人不想生孩子？自己的情緒都搞不定，怎么有能量給孩子？？？
3歲
想法
心里空間小了 從小就要多出去玩。有錢有有錢的玩法，沒錢有沒錢的玩法。哪怕去個公園多接觸一下花草樹木，爬到山上領略一下自然風光，把眼睛看到的空間拓寬，把眼睛拓寬。學歷的紅利時代已經(jīng)過去了，壓著孩子做題，學各種興趣班不如多一項吃飯的本領。洗衣做飯，逛街買菜，收拾家務等，先學習讓自己生存的本來再搞其他。