讀書的時候看到一句話：情緒并不是壞東西，負面情緒中往往隱藏著我們的需要和訴求，如果認真對待這些情緒，我們會更了解自己，懂得滿足自己。?
思緒回到了，我為什么不和星星主動聯(lián)系，因為在曾經(jīng)的相處中，我感覺我在她心中不是那么重要，我很失落。?繼續(xù)主動，我害怕失望，只有不再聯(lián)系，不會有失望，也不會再難過。
?我為什么那么的難過呢？我希望我是重要的，優(yōu)秀的，這樣才會被喜歡。我的潛意識認為我不重要，不夠優(yōu)秀。這個聲音來自誰？是否是我的內(nèi)在父母，也許是，我不確定?？梢源_定的是：我的內(nèi)在小孩聽見了，并深信不疑。?
小文文，你很好，你堅韌勇敢敞開，愛學習善于覺察思考，對自己負責，對老公負責，對孩子負責…最重要的是，你可以不優(yōu)秀，你可以不優(yōu)秀也值得被喜歡。
內(nèi)在缺的，自己補起來。
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