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棄號再見
2023 2015
發(fā)布于 2020-03-13

怎樣安排運(yùn)動，不錯過春季長高黃金期？

怎么安排運(yùn)動不錯過春季長高黃金期？

我輪崗，在家辦公時，我和娃仔陽臺，他看書/玩玩具，我干活。
到午休時間，飯不做了，扔給娃爸湊活吃點(diǎn)。我?guī)薜脚赃吂珗@玩，騎車/踢球/跑跑。能夠曬1.5小時吧。
下午繼續(xù)陽臺。
傍晚我下班，趁還有余暉，再出去遛一圈，一小時左右。

我在家還是能保證的曬和運(yùn)動時間的。我不在家，娃就悶家里一天。
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5年前
羨慕??，南方都是雨??
5年前
好好de 羨慕??，南方都是雨??
下雨就在家里運(yùn)動吧
5年前
棄號再見 下雨就在家里運(yùn)動吧
想曬眼睛……
5年前
好好de 想曬眼睛……
遠(yuǎn)眺吧，遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)，天晴了多曬曬??
5年前
棄號再見 遠(yuǎn)眺吧，遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)，天晴了多曬曬??
有的，我倆經(jīng)常比誰能看到多遠(yuǎn)多遠(yuǎn)的小東西??
5年前
我家好宅 我上班就幾乎不出來
5年前
金長直 我家好宅 我上班就幾乎不出來
我家也是，娃在家就盡量帶出去，不在家娃爸能午飯都保證不了，活著就好不指望??啥更不指望戶外。 老人倒是想陪娃出去，娃不肯。
5年前
金長直 我家好宅 我上班就幾乎不出來
也就疫情憋壞了，最近讓出門曬曬娃才肯出門。疫情前每周末得費(fèi)腦子拖出去
5年前
我們就沒出過門，她自己也不愿意出去，說有病毒
5年前
紅線624 我們就沒出過門，她自己也不愿意出去，說有病毒
我們憋了一個月，一向喜歡宅的，難得現(xiàn)在能撈出門。 在開闊的地方，不碰公共設(shè)施，戴口罩手套，應(yīng)該問題不大
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8歲
12歲
想法
久困家中，如何防止娃懈?。? 延遲開學(xué)也挺好的，倆娃也在家，爹媽也在家，正好我在家辦公也不忙，又陪玩又陪學(xué)，親子關(guān)系已經(jīng)親密到宇宙最高級別，超過產(chǎn)假期間了。
先說一年級的老大，終于不用做作業(yè)，不用上課外班，我們嘗試一下自學(xué)的節(jié)奏，感覺好極了，好到我都不想開學(xué)了！
由于我在教育觀念上的理想主義（褒義，不后悔），娃一年級之前純玩6年，沒上過學(xué)前班，拼音、認(rèn)字啥都不會。一年級上學(xué)期，我有充分心理準(zhǔn)備，暫時放緩工作節(jié)奏，全心陪伴娃學(xué)習(xí)，基本追上了各科學(xué)習(xí)，在期末考試時沒和同學(xué)們有差距。
但我的又一個理念是，不因考...
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久困家中，如何防止娃懈怠？ 剛寫了篇春季學(xué)期計(jì)劃，搬運(yùn)過來??

如若不是這次疫情，早應(yīng)該是開學(xué)三周了。宅在家里的好處是自雞的時間更多了，一年之計(jì)在于春，此時更要把計(jì)劃先做出來。?

??語文

1.書法: 每天堅(jiān)持練習(xí)

目前報(bào)名參加了書法班的第二期微信群課程，每天練習(xí)6個二下生字，為期14天。日后如線下開課會繼續(xù)每周一次書法課的節(jié)奏，同時完成每天的家庭作業(yè)練習(xí)。

2.古詩: 必背古詩詞查缺補(bǔ)漏，形式可以靈活多樣如飛花令、詩詞接龍等，并逐步引導(dǎo)從背誦進(jìn)階到默寫，另外配合《古詩詞階梯閱讀訓(xùn)練》，計(jì)劃每...
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13歲
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還有什么別的計(jì)劃嗎？ 最近孩子時間比較充裕，天天逛小花生，學(xué)到不少方法，計(jì)劃:1.背誦小古文，根據(jù)其他媽媽推薦買了小古文，準(zhǔn)備一天背一篇。2.今年一月份才開始英語啟蒙，每天讀四到十篇分級，我們不和牛娃比，按照自己的步伐慢慢來，只希望三年級英語能跟上。3.99圍棋每天下一到兩局。4.跆拳道練習(xí)繼續(xù)堅(jiān)持。5.讀歷史類的書，梳理中國歷史。
久困家中，如何防止娃懈??？ 我還挺享受這段在家的日子，因?yàn)槲乙矝]復(fù)工，可以陪伴初一的孩子一起學(xué)習(xí)。彎道超車，哈哈，就在此時。每天晚上都把當(dāng)天學(xué)的做個思維導(dǎo)圖總結(jié)，順便反思哪門學(xué)的太少，第二天再彌補(bǔ)。這個寒假閱讀中英文書、背誦古詩文、做各種題，感覺很充實(shí)，也堅(jiān)持天天鍛煉，每天刷劇，時間利用的很好。以往開學(xué)時做完學(xué)校作業(yè)，只有上一個半小時可以利用?，F(xiàn)在可以有七八個小時，太好了。分享一下今天做的事。
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15歲
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還有什么別的計(jì)劃嗎？ 計(jì)劃2，地理
這個假期的第二個計(jì)劃，已經(jīng)順利進(jìn)行中，那就是地理的啟蒙。
非常好的開始，我們從玩拼地圖開始，已經(jīng)熟練掌握各個省市的位置，形狀，后面將是周邊海域及鄰國，最后是世界。

拿著地球儀，知道如何區(qū)分經(jīng)緯度，地理初貌已經(jīng)掌握。

每天有空就講個10分鐘，然后看看地圖7年級上已經(jīng)結(jié)束

孩子表示很有趣，我希望幫孩子未來減壓
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10歲
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久困家中，如何防止娃懈??？ 圖1是1.27回家第一天給自己和娃列的時間表
圖2是其中某天的活動狀態(tài)
是不是理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感??
本來我也是手機(jī)狂人，不能太逼迫孩子和自己，畢竟有個豬隊(duì)友
經(jīng)過多次調(diào)整，目前狀態(tài)是：
1??每天英語親子讀45-60min，小豬佩奇0-60min
2??數(shù)學(xué)：30min左右，已刷完英才3本摩比飛躍刷了2本半，其中特別不好理解的，比如方向問題會刪掉，特別喜歡的正方體等會加題
3??桌游：1-3小時，數(shù)學(xué)計(jì)算什么的也都在桌游里學(xué)了，玩的時間取決于當(dāng)天老母親的時間
4??外出...
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久困家中，如何防止娃懈?。? 我們家的娃很宅，之前沒有疫情也是不喜歡下樓瘋玩的，每天宅在家里生活是豐富多彩，很充實(shí)。
日程排的很滿呦！早飯后寫數(shù)字、畫畫和識字，隨后看一集動畫片，午飯后睡前親子閱讀；下午會有玩樂高、磁力片、輪滑??，晚上???網(wǎng)課、點(diǎn)讀、識字，睡前親子閱讀。
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13歲
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怎樣安排運(yùn)動，不錯過春季長高黃金期？ 開學(xué)后，體育老師一開始布置任務(wù)，還打卡，在群里發(fā)視頻，可是堅(jiān)持沒幾天就沒了。就是一周的練習(xí)單。沒有動力了。還好跆拳道布置鍛煉任務(wù)，每天踢腿，高抬腿，波比跳，拉韌帶，已經(jīng)堅(jiān)持39天了，韌帶明顯比以前好多了……
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久困家中，如何防止娃懈?。? 爸爸媽媽都要上班，爺爺奶奶管不住，所以自學(xué)很難搞啊。每天晚上我會把第二天要完成的作業(yè)布置一下，微信發(fā)給娃，老師一般不布置什么作業(yè)，主要是我布置的，比如學(xué)英語啊，背詩背小古文啊。白天空的時候督促他完成，晚上回來檢查，一般能完成任務(wù)。
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13歲
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還有什么別的計(jì)劃嗎？ 還有什么別的計(jì)劃嗎？這個問題問的太好了。后面有神器app推薦。
有沒有太多的媽媽和我一樣，原來在平時特別忙，希望能夠有更多的時間多陪陪孩子。利用這段時間也對孩子充滿了期待，想著在學(xué)校的課業(yè)范圍以外，再多抓他一些，英語啊，歷史啊，閱讀啊，等等?？墒请S著假期的時間越來越長，每天和娃呆在一起，親子關(guān)系日趨緊張，有沒有？每天上完網(wǎng)課，除了學(xué)校里老師布置的作業(yè)以外，再想給他多布置一些學(xué)習(xí)的內(nèi)容，他很排斥，有沒有？他拖拖拉拉磨磨蹭蹭的時間都足夠完成咱們本想多給他布置的這...
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