我家娃小時(shí)候我一直以為她是睡渣,天天睡覺都要哄半天,后來(lái)查了很多資料,發(fā)現(xiàn)她就一直只能睡到推薦睡眠時(shí)長(zhǎng)的最低標(biāo)準(zhǔn),早睡就早起,或者有哪一天晚上睡得多了中午就不會(huì)睡覺。 知道這個(gè)規(guī)律后,對(duì)照幼兒園的午睡時(shí)長(zhǎng),我們?cè)诩彝砩暇退?個(gè)小時(shí),幼兒園睡1個(gè)半小時(shí)-2個(gè)小時(shí),所以每天在幼兒園都是秒睡。
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