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堅定的向日葵
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身體缺的不是藥,是營養(yǎng)(石西愛
會出現(xiàn)各種問題。 比如缺乏維生素可能會讓我們的
免疫力
下降,容易感冒;缺乏鐵可能會導(dǎo)致貧血,讓我們感到疲勞無力;缺乏鈣可能會讓我們的骨骼變得脆弱。 而這些問題,往往不是靠吃藥就能完全解決的。只有給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),才能讓它重新恢復(fù)活力。 從現(xiàn)在開始,讓我們更加關(guān)注自己的飲食,多吃一些富含營養(yǎng)的食物吧
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