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請問大家這不上學(xué)的假期，孩子們幾點睡覺？

??彩色月亮

16歲

2020-04-04 舉報

我來說說

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萱草happy

13歲

5年前

想法

請問大家這不上學(xué)的假期，孩子們幾點睡覺？

我們二下，雖然不上學(xué)，可我們都要上班啊，白天待在爺爺奶奶家。晚上到家已經(jīng)七點半左右了。回來后檢查訂正作業(yè)，練鋼琴，練跆拳道，洗澡，還必須睡前看會兒書，所以差不多都要到十點左右才睡覺……

5 8 評論

Bella果

14歲

5年前

想法

三下，雖然在假期中，但作息規(guī)律，晚上一般9：30在床上，睡前會讀讀小古文，唐詩和一本英文繪本，10點之前能完成，然后進(jìn)行每天的睡前談話，聊聊娃今天的收獲，高興的事情，不高興的事情或者她自己覺得應(yīng)該改正的地方，媽媽也聊聊自己一天的收獲，這是每天必然溝通的時間，做做總結(jié)以及對明天的安排，10：40基本上能睡著，早晨8點半起床，每天保證9小時以上的睡眠。

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霽晴j

10歲

14歲

5年前

想法

十點之前睡，最近戶外比較多，生活規(guī)律也已經(jīng)養(yǎng)成，所以還比較好。

如果孩子晚睡，很可能家長也在熬夜。

我一般是九點就做準(zhǔn)備，洗漱，刷牙，拿幾本書。

睡前聊天，或者聽故事。

有時候聊興奮了也很難睡著，所以有時候我就假裝先睡了，把手機在十點準(zhǔn)時關(guān)機

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Merry.

12歲

5年前

想法

我們一年級下學(xué)期，每天八點半上床聽故事，九點左右睡著吧，偶爾故事太精彩會過點，我就把故事關(guān)了。

主要是我家從小就是個睡渣，天一亮就起床不管頭一天晚上幾點睡，而且白天不午休。所以我沒辦法接受他太晚睡覺，為了讓他多睡一點簡直操碎了心。

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給我打小牌

7歲

13歲

5年前

想法

雖然是在家上學(xué)，但是也是上學(xué)呀。當(dāng)然要保持上學(xué)時的作息，只有周末的晚上稍微延長半個小時。

才五下的孩子，睡的有點遲了。保持黃金睡眠才能長高個，春天是長個的黃金時間。

而且現(xiàn)在五下應(yīng)該不存在課業(yè)做到晚上23點左右。家長可以督促一下，早點睡。

生物鐘是要提前調(diào)整的，很快要正式開學(xué)了，不能到開學(xué)前再調(diào)整，那時就遲了。

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乖妹兒

14歲

5年前

想法

我家目前三年級下學(xué)期，一般是九點之前安排她洗漱，但是娃經(jīng)常拖拉，偶爾九點半了才動。

洗完差不多九點到九點半左右，會在床上看會兒書或者聽音頻，十點左右準(zhǔn)備睡覺。

不過她很少立即睡著，一般可能有十分鐘的樣子，才逐漸進(jìn)入迷糊狀態(tài)，然后睡著。

早上八點到八點半叫她起床，我會算好十個小時，保證她的睡眠

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小可貓可咪

15歲

5年前

想法

5下，為何這么晚，是有很多作業(yè)還是純因為睡不著?

我家4下，現(xiàn)在也超級不規(guī)律，晚上10點才上床，不過，一般床上過不了多久就會睡著，第二天都很晚起床，9點多

整個上午基本算是廢掉了。下午會出門曬太陽，所以學(xué)習(xí)時間很短。

據(jù)說北京4/13開始線上講課，我打算開始調(diào)整作息，慢慢調(diào)整，早睡早起。

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棄號再見

2歲

10歲

5年前

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請問大家這不上學(xué)的假期，孩子們幾點睡覺？我??娃5下，每天11:30-12點睡覺，大家都幾點，影響長個不呢？

答：幼兒園的也來湊個熱鬧。

之前上學(xué)有午睡，晚上10:30之后才睡；

現(xiàn)在不上學(xué)，大部分時候不午睡了，晚上9:30～10點睡覺。如果白天出去運動了，晚上會睡得更早。