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芊芊和妹妹
芊芊和妹妹
花友號(hào)1574179
2018 2018
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How Glooskap Found Summer (RAZ I) Fantastic Flying Machines (RAZ I) Birds (RAZ I)
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How Glooskap Found Summer (RAZ I) Fantastic Flying Machines (RAZ I) Birds (RAZ I)
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10歲
想法
生活中的護(hù)眼小妙招有哪些 在生活中有許多護(hù)眼小妙招：

一是注意用眼環(huán)境。室內(nèi)光線要合適，避免過(guò)亮或過(guò)暗，在使用臺(tái)燈時(shí)，最好同時(shí)打開(kāi)房間的大燈。比如孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)，可使用色溫在4000 - 5000K的護(hù)眼臺(tái)燈，并且室內(nèi)也有足夠的環(huán)境光。

二是保持正確的用眼姿勢(shì)。無(wú)論是看書(shū)還是看電子設(shè)備，眼睛與物體要保持適當(dāng)距離。像讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛離書(shū)本約一尺（33厘米）遠(yuǎn)，看電腦屏幕時(shí)，眼睛離屏幕應(yīng)不少于50厘米。

三是控制用眼時(shí)間。遵循20 - 20 - 20原則，即每看20分鐘近處的東西，就向20英尺（約6米...