程程三升四暑期計劃

7月份計劃

周一至周六

早晨：

• 起床聽傾聽者：聽英語音頻或新聞30分鐘。
• 8:30-11:30：圍棋課。專注于提升圍棋技巧。預計集訓18天，7月30日和7月31日段位考試，目標2段。

下午：

• 吉他課時間（每周兩個下午，各一小時）：學習吉他技巧和樂理知識，預計周一和周四吉他學習。
• 乒乓球課時間（每周兩個下午，各一小時）：進行乒乓球訓練和技巧提升，預計周二和周五乒乓球練習。
• 聲樂課時間（每周兩個下午，各一小時）：學習聲樂技巧和演唱方法，預計周三和周六聲樂課練習。
• 暑假作業(yè)時間：每天安排一小時完成暑假作業(yè)。
• 英語學習時間（每天兩小時）：固定時間段進行英語學習，主要新概念2，單詞積累，目標7月份積累600個新單詞。。
• 運動時間：每天下午至少半小時到一小時的戶外運動，如慢跑或打籃球。

傍晚至晚上：

• 紀錄片觀看（每天一小時）：觀看教育性強的紀錄片。
• 理科學習時間（每天至少一小時）：針對薄弱環(huán)節(jié)加強學習。
• 文科學習時間（每天至少一小時）：進行歷史、地理等科目的學習。
• 聽音頻：留白時間或玩的時間繼續(xù)聽音頻，主要是英語、三國演義等。
• 閱讀時間（每晚睡前半小時到一小時）：選擇自己感興趣的書籍閱讀。
• 親子閱讀（睡前閱讀）：主要是爸爸給講劉慈欣短篇小說。

周日

全天：

• 休息、戶外活動或與親朋好友聚會，以放松和恢復精力。主要是孩子留白時間，自行安排為主。

8月份計劃

第一周（旅游周）

全天：

• 旅游活動，探索和體驗新環(huán)境，預計要去青島或威海，此次旅行以孩子自己做攻略和訂票為主。
• 做記錄和閱讀。

第二周和第三周到（回爺爺家）

早晨：

• 聽音頻：聽英語音頻或新聞30分鐘。
• 暑假作業(yè)：根據(jù)7月份的學習進度調(diào)整計劃，繼續(xù)完成作業(yè)。
• 英語學習時間：繼續(xù)加強英語學習，主要書蟲讀完、單詞積累，目標8月份積累600個新單詞。

下午：

• 軟筆書法課時間（每周兩到三個下午，各一小時）：提升書法技巧和藝術修養(yǎng)。
• 圍棋/吉他時間：鞏固圍棋知識，與家人或朋友切磋，聯(lián)系吉他保持手感。
• 運動時間：堅持戶外運動，保持健康，主要以羽毛球為主。

傍晚至晚上：

• 紀錄片觀看：繼續(xù)拓寬知識面。
• 閱讀時間：睡前閱讀，提升閱讀能力和興趣。

第四周（回家）

提前恢復上學的節(jié)奏，注意睡眠時間。

上午：

文科學習和預習

理科學習和預習

英語學習

下午：

聲樂和吉他恢復周六學習；

乒乓球恢復周二、周六學習。

運動：跳繩、仰臥起坐、羽毛球恢復

晚上：

閱讀和紀錄片繼續(xù)。

親子閱讀

這樣的時間段拆分可以幫助程程更有條理地安排每一天的活動，并給他留白安排自己的事項。確保各個學習任務和休閑活動都能得到平衡發(fā)展。希望程程的暑假生活既充實又有趣！

附：暑假書單

1、小說類：劉慈欣科幻小說《球形閃電》、《夢之?！?、《帶上你的眼睛》；

2、必讀書單：《海底兩萬里》、《昆蟲記》、《城南舊事》和《朱自清散文》；

3、理科相關：《科學的轉(zhuǎn)折四部曲》、《跟著生物學家學生物》、《跟著物理學家學物理》、《三體》中的物理學、《生命的運作方式》、《通識--學問的門類》等。

4、英語書單:外研社《書蟲》入門級1-3、新概念1-2、英語小故事大全集等。

5、其他書單：包君成的《閱讀百日破》、《漫畫作文超有趣》、《紙上的直播作文課》、《意林金素材（小學版）》、《從小規(guī)劃到大學》等。