2025上半年總結

2025年目標很多，不過目前盤點完成最好的，見效最明顯的應該是追高。

其他方面，學科學習～圍棋比賽成績～特長進展～情商發(fā)展，當然也都有可圈可點之處，但是都不如追高方面成就明顯?？赡苓@個項目是記錄最全，并且結果最容易量化的吧。也可能是因為這個項目。中間一直是在上升性的進步，沒有經歷過螺旋型發(fā)展的階段，所以最讓老母親欣慰吧。

追高的起因當然是孩子身高沒有達到老母親的預期。他的身高增長速度一直就偏慢，一直就是踩著同年齡段標準身高每年增長速度的下限來增長。身高也一直處于同齡孩子身高生長標準對照表的中位線。在人群中不高也不矮，反正就是踩這中位線。在我們具體位于的山東這個IP的話，目測是偏矮的，但是這種身高在醫(yī)生眼里是完全正常的。當然在老母親眼里已經有點兒焦慮了，那個家長不希望自己的孩子在人群中算是那個偏高的類型呢？另外也不是老母親無端的焦慮，我們還有一個客觀原因。就是孩子的體態(tài)偏胖。他的體態(tài)在人群中屬于偏旁，并且是接近偏旁的上限，踩在了肥胖的危險點那個位置。所以把身高和體重的位置綜合來參考的話，孩子的身高是不達標的，體重當然也不達標。對于醫(yī)生來說呢，他雖然給你開藥治療建議，但是他不像家長一樣想他是把兩個指標分開考量的，醫(yī)生會說我身高比較達標，按照醫(yī)學角度的話不需要干預。但是體重確實需要控制。當然了，控制體重也沒有什么良好的立竿見影的藥可以來用，醫(yī)生只是給了一些運動方面，生活習慣方面，飲食方面的建議。對于老母親眼里呢這些建議當然是有意義的。畢竟老母親希望的讓孩子迅速長高，其實也包括了讓他減重變成正常的體態(tài)。身高和體重互相是有制約和促進作用的。在老母親的前列腺一下，醫(yī)生還是給我們開了藥，不像網上說的有些氨基酸，有些D3又是什么補充劑的，醫(yī)生只給我們開了維生素D3和建議多曬太陽。要多進行成高類的運動。然后給醫(yī)囑說是每過三個月復查一次。

所以這半年時間我們一直是在遵照醫(yī)囑的。

這其中堅持最好的就是吃藥。按老母親的心，網上都說氨基酸有用，我也挺想給孩子吃的，不過醫(yī)生沒有開，我怕有風險，也不敢在網上買大家說的那些進口產品就沒有給他吃。像別人說的補鋅啊，補這個那個之類的偏方，因為醫(yī)生沒有給建議，我也沒有亂用，反正就打算先過三個月看看長高效果。因為我們只吃了醫(yī)生開的維生素D3這一種藥，所以堅持的還是不錯的。我們每天晚上睡前吃，風雨無阻，雷打不動，不管是在學校上課還是出門在外，我們總會帶上藥，每天按時吃。2025年已經到了7月份了，我們從來沒有中斷過。自從2024年12月11日看過醫(yī)生之后。每天晚上都在堅持。沒有藥了，老母親就去醫(yī)院補上，反正從來沒斷過。

第二個堅持好的是跳高，每天都跳。不論在家里還是外出，也是從來沒有間斷過。當然這個每天堅持的組數是有待上去的，有時候能達標，有時候不能達標，偶爾有時候還會超標完成。我們在家里安裝了一個摸高器，在家里跳的話每天就是以摸到摸高器為準。在外面的話沒有摸高器，我們一般會靠著墻給他定一個目標點位，讓他盡量去摸，但是不管摸到還是沒有摸到，并不想摸高琪一樣有個聲音的反饋。所以執(zhí)行效果一般了一些。

另外一個堅持不錯的就是曬太陽，醫(yī)生說吃維生素D3必須配合曬太陽。之前孩子在小飯桌，每天早晨媽媽送過去上學，因為是坐車嘛，其實接觸陽光的時間就很有限。每天在學校就是做大課間操和上體育課能出來活動一下，見見太陽。有的時候可能老師還會安排他們在有陰涼區(qū)進行活動，按照醫(yī)生的說法，只要戶外都算曬太陽。不過陽光太隱蔽的地方效果比較差。為了能保證一下曬太陽的時間，老母親在中午時間不忙的時候盡量去小飯桌接她，然后我們一起。到附近的街心小花園兒去活動一下。做一些簡單的活動，主要就是為了曬太陽。當然在老母親單位忙或者陰天下雨下雪的這些日子。都是曬不了太陽的，所以這個只能算是堅持的還不錯。并不能使我每天都在堅持。

另外一個項目就是跑步，這個是孩子最不喜歡的項目，老母親也嫌天熱，家園體育場停車不方便等各種原因，所以這個堅持的不好。跑步嘛，主要就是為了活動，我們雖然沒有好好堅持跑步，但是我們有替代活動項目。老母親會陪伴他打羽毛球，扔飛盤，或者是徒步爬山，當然這些都不可能每天進行，主要以周末為主。個別的晚上可能也會玩兒一會兒。讓孩子覺得是為了長高進行鍛煉，他就不愛做了，讓孩子覺得媽媽是在陪他玩，他就會很開心。這里面孩子最不喜歡的是徒步爬山。因為我們只能爬離家近的山，他覺得比較枯燥，沒有意思。他最喜歡的項目是扔飛盤。嗯，這個跟老母親的水平也有關系，因為打羽毛球的話，老母親是打不過他的，所以打一陣兒他就會覺得沒意思。但是扔飛盤呢多數情況下是媽媽扔的比他遠。個別時候他才會贏了，媽媽，所以可能對他來說這個比較有興趣，他就稀里糊涂的最愿意玩兒這個。飛盤對于老母親來說最喜歡的點當然就是扔出來的距離超過了他的預判，這樣他就需要快速的跑去撿飛盤。這樣他就達到了快速跑動的效果。

另外說說堅持的不太好的項目，醫(yī)生的囑托是不要吃糖，也不要喝含糖的飲料，不要吃冰棍兒。只是這些各種各樣雜七雜八的東西，不要喝太多酸奶。但是這些除了喝飲料，其他樣樣都踩在了孩子最愛的點上，我們根本就無法完全禁止。再加上孩子在小飯桌吃中飯和晚飯，小飯桌的積分又可以兌換一些亂七八糟的東西。所以這屬于禁止也禁止不了。他總是違規(guī)吃糖。老母親估計如果我們能把這個項目堅持好，大概能達到網上所說的一個月就能追高成功兩個公分，但是我們從來沒有達到過這個程度，估計是因為糖攝入量太超標了。

今晚按醫(yī)生說的要保證綠色蔬菜及其他顏色蔬菜，牛奶蛋白質的攝入量?？墒谴蠹叶级穆铮趾⒆勇?，都是因為愛吃肉，不愛吃菜的緣故。我做飯菜放多了，肉放少了，孩子他就不愿意吃，其實作為老母親的心少吃點兒倒還減肥了，可是如果他吃飯沒有吃飽，他就會更是偷偷的在小飯桌去吃糖。所以為了避免讓他多吃糖，只能盡量做飯合他的口味，但是和他的口味呢相對健康方面又有所犧牲。牛奶和肉類蛋白這些它還是能保證攝入的，但是孩子不太喜歡吃雞蛋。更不太愛吃菜，他喜歡的菜種類比較少，而且都沒有綠葉菜之類的?？墒前凑蔗t(yī)生說的，綠色菜是最有效的，其他蔬菜的顏色也得均衡多樣，可我們家就是顏色和樣式比較單一。反正這半年呢比起之前來說也是有進步的，但是比起醫(yī)生的囑咐來說呢就做的太差了。

所以這些堅持有好一點的方面也有差一點的方面?？赡芫褪且驗椴荒芡耆珜崿F，所以我們的最高效果也沒有網上其他人那么亮眼。大約每個月的最高成果是在0.9~1.4cm吧。因為老母親每隔4天就會量身高記錄一次，而且量身高這個事情呢是受時間的影響。每天早晨進行測量呢身高就會高一些，晚上測量呢身高就會矮一些，誤差大約在1.0~1.8之間。所以可能有的時候記錄的數據偏高一點，可能過了4天不但沒有漲，還變矮了一點，這個主要原因就是因為記錄的時間有偏差，每天沒有固定時間去量身高，因為這個很難，小孩兒有的時候會有抵觸情緒。因為他也有壓力，希望自己能長高點兒，沒有量出來更高，他就會比較有抵觸。這個總的來說就是能達到每個月增長0.9~1.4cm。雖然比不上網上其他人，但是比他自己的身高速度比起看醫(yī)生吃藥干預之前他還是長快了不少。至少大約七八個月就能完成之前一年的身高增長。按照這樣看的話，老母親還是很有信心，我們在2025年實現之前一年半的身高增長速度。

本來應該三個月看一次醫(yī)生，但是這個復查呢代價很大，因為那個專家門診每半個月才做完一次，還是一個工作日的下午。所以對于老母親來說呢，孩子上學的日子想帶他復查也有點兒困難，尤其我們的復查需求也不太迫切就沒有去。準備這個星期去復查，目前已經預約掛號了，上半年成果老母親很滿意，下半年的具體計劃要等復查之后再定