在孩子面前吵過的架，會(huì)變成什么存在于他們生命中

很多人都不知道

父母的爭吵

常常會(huì)成為孩子痛苦的記憶

這種記憶甚至?xí)S他們進(jìn)入成年。

01

在一次家庭治療課程上，一位男士向我們講述了自己和妻子的一次沖突。

有一天晚上，他和妻子因?yàn)橐患沂碌姆制绨l(fā)生了言語沖突，那段時(shí)間他工作不順，父母又同時(shí)生病，他和妻子在忙碌工作之余還要奔走照顧兩個(gè)老人，每天非常疲憊。

那晚兩人的分歧只是一件小事情，但不知為何他們就你一言我一語彼此不讓，越說越激動(dòng)。妻子將很多年前一些自覺"委屈"的事情一一列出，他越聽越覺得煩，脫口而出了一句：你不想待在這個(gè)家里就滾。

這句話激怒了妻子，妻子突然做出一個(gè)讓他意想不到的舉動(dòng)，走進(jìn)房間將正在做作業(yè)的兒子拖了出來，指著他對(duì)兒子說：你爸要我滾！看我滾了對(duì)你們有什么好處！以后你就和你爸過，就他來養(yǎng)你！

看見兒子一臉驚恐，嚇得哇哇大哭，拉著妻子說：媽媽不要走，媽媽我錯(cuò)了！兒子一邊拉，妻子一邊掙脫往門口走，但又不時(shí)回頭指著他怒罵，罵什么他已經(jīng)記不清了，但他突然變得怒不可遏，腦子中不知怎么回憶起小時(shí)候一個(gè)片段——他母親抱著一包衣服怒氣沖沖往門外走，一邊走一邊回頭指著他說：要不是因?yàn)槟阄以缱吡耍《?dāng)時(shí)大概站在門口哭，他父親坐在桌邊對(duì)他吼：男孩子離了媽就哭，你丟不丟臉？

他氣得渾身發(fā)抖，沖到妻子面前想阻止她咒罵。他一把將兒子拉開推到一邊，然后抓住妻子給了她一耳光。

這一記耳光成了他和妻子難以彌合的傷痕。

但那一切都只發(fā)生在一瞬間。

等他冷靜下來之后，除了感到后悔，還感到驚恐。在他小時(shí)候，父母常常吵架，那時(shí)他們家里只有一個(gè)房間，父母都是在他面前爭吵，他說看到兒子拉著妻子那一幕，不知怎么回事他腦中就回閃出了自己小時(shí)候父母吵架的畫面。

這個(gè)男士說自己不是一個(gè)暴力的人，之前也從來沒對(duì)妻子動(dòng)過手，有時(shí)吵急了可能摔門而去，僅此而已。然而這次似乎完全失控了。后來他想，是妻子拖出兒子的那一幕深深刺痛了他，他阻止妻子對(duì)兒子說出那些話，其實(shí)是他內(nèi)心渴望阻止母親對(duì)年幼的他說出那些話。

02

很多父母都會(huì)在孩子面前爭吵，但很多人都不知道，父母的爭吵常常會(huì)成為孩子痛苦的記憶，這種記憶甚至?xí)S他們進(jìn)入成年。父母爭吵對(duì)孩子的影響也可能很深遠(yuǎn)，就像這個(gè)男士，會(huì)在這段記憶被激活的時(shí)候突然失控。

有一個(gè)女孩告訴我，每次她父母吵架，她就躲在被子里哭。有時(shí)她也會(huì)對(duì)父母抗議，讓他們別總在她面前吵。但是父母會(huì)說，我們吵架關(guān)你什么事？

然而父母吵架，真的關(guān)孩子的事。

神經(jīng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子聽見吼叫、怒罵聲時(shí)，他們的壓力激素就會(huì)飆升。因?yàn)楦改笭幊尺@種行為威脅到了孩子本來安全的家庭環(huán)境，所以很多孩子都害怕父母吵架，越小的孩子越害怕。

看見父母爭吵會(huì)讓孩子變得很焦慮，因?yàn)楦改甘呛⒆影踩械闹饕獊碓?，?dāng)父母都失控的時(shí)候，孩子會(huì)覺得這個(gè)世界變得非?？膳?。那些看見父母爭吵甚至向?qū)Ψ酱蟠虺鍪值暮⒆?，?huì)一直害怕父母離婚。

當(dāng)父母爭吵中提及了孩子的時(shí)候，孩子很容易認(rèn)為自己要對(duì)父母的爭吵負(fù)責(zé)，這會(huì)使孩子從小就對(duì)父母懷有內(nèi)疚感。焦慮擔(dān)憂的孩子也沒辦法向憤怒的父母尋求安慰，他們只能將自己的恐懼強(qiáng)行壓抑住，這些恐懼之后可能會(huì)引發(fā)孩子更廣泛的焦慮情緒，讓他們表現(xiàn)出叛逆行為，甚至偏差行為。

沖突是生活的一部分，沒有任何一對(duì)夫妻能夠避免沖突。一對(duì)夫妻在孩子面前表達(dá)各自的分歧并沒有什么不好，如果父母能夠用這個(gè)機(jī)會(huì)來給孩子展示他們是怎么解決彼此間不同的意見，最后達(dá)成一直行動(dòng)，對(duì)孩子來說反而是一件好事情，因?yàn)樗麄冇謱W(xué)會(huì)了一種與人相處的重要技能——協(xié)商。

但如果父母因?yàn)榉制绨l(fā)生了爭吵、謾罵，即便他們之后和好了，對(duì)孩子也有消極影響，因?yàn)楹⒆訒?huì)目睹對(duì)自己最重要的兩個(gè)人如何傷害對(duì)方，如何羞辱對(duì)方。他們用這種行為給孩子樹立了一個(gè)榜樣——當(dāng)成年人發(fā)生沖突的時(shí)候，他們通過爭吵、謾罵的方式來解決問題。

那些不會(huì)解決婚姻沖突的成年人，若觀察他們的父母，往往也是不能很好解決沖突的人。

03

如果父母真的不小心在孩子面前爆發(fā)了激烈的爭吵，應(yīng)該怎么做才能彌補(bǔ)給孩子造成的消極影響？

很多孩子都難以完全理解父母為什么爭吵，所以如果父母在孩子面前發(fā)生了爭吵，應(yīng)該向孩子說明當(dāng)時(shí)究竟發(fā)生了什么事。無論他們是否和好，說這件事情的時(shí)候不要再指責(zé)對(duì)方。如果父母在爭吵中還將孩子也牽扯了進(jìn)去，他們更加需要向孩子說明當(dāng)時(shí)的情況，甚至需要為自己的行為道歉。

這種做法非常有效，有人發(fā)現(xiàn)這種方法甚至對(duì)還不會(huì)說話的嬰兒都有效。

一對(duì)夫婦在家里吵架，他們6個(gè)月大的孩子被嚇哭了，雖然之后他們不再爭吵，孩子最終也停止了哭泣，但是一整晚孩子都不肯睡覺。這對(duì)夫婦抱著孩子，分別用平靜的語調(diào)向他解釋當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么。

媽媽說：剛才我和你爸爸吵架了，是一些無關(guān)緊要的小事情，但當(dāng)時(shí)我很生氣，就開始罵他。

爸爸說：剛才我和你媽媽吵了一架，她很累所以心情不好，說了我?guī)拙?，我也控制不好自己情緒就和她吵了起來。我們吵架不是因?yàn)槟?，而且我們現(xiàn)在也沒事了。

雖然他們也不確定孩子是否能夠理解，但是在他們這么做了之后不久，孩子真的安然入睡了。

當(dāng)一對(duì)夫妻在孩子面前爆發(fā)了爭吵以后，一定要及時(shí)告訴孩子當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么，要告訴孩子他們爭吵與孩子無關(guān)。

但是無論如何，都希望父母不要在孩子面前吵架，更不要在孩子面前羞辱謾罵對(duì)方，父母是孩子安全感的來源，當(dāng)父母爭吵的時(shí)候，孩子會(huì)體會(huì)到安全感缺失的恐懼，而恐懼的記憶，是最難以消失的記憶。

文：小樓老師