4.25

桂娥的拾光日記

【打卡時(shí)間】2020.4.25星期6

【地點(diǎn)天氣】永春岵山

【打卡天數(shù)】：294/1000

【訓(xùn)練目標(biāo)】：

2020.3.23-6.1訓(xùn)練目標(biāo)：

1、家長(zhǎng)（媽媽?zhuān)?/p>

（1）每天朝六晚十，專(zhuān)注做事（駕照）。

（2）每天2小時(shí)課程學(xué)習(xí)（專(zhuān)業(yè)教學(xué)or成長(zhǎng)主題）

（3）每天高質(zhì)量陪伴孩子

2、孩子：

??2周（terrible2）的瀾瀾??

（1）親子閱讀

（2）發(fā)展大動(dòng)作和精細(xì)動(dòng)作

（3）英語(yǔ)啟蒙

??六周的豆豆??

（1）每天室內(nèi)/室外做運(yùn)動(dòng)30分鐘

（2）每天親子閱讀。

（3）每天做幼小銜接。

【勵(lì)志金句】：

先完成再完美/越努力越幸運(yùn)。

【工具為高效生活服務(wù)】

耳塞：?

藍(lán)牙耳機(jī)：

番茄鐘：

高效to do:?

小約定：?

小花生：?

印象筆記：?

讀書(shū)曈：

Good：

一、健康習(xí)慣（喝水，運(yùn)動(dòng)）??：

1、家長(zhǎng)：早安式體前屈，四足支撐，原地小跑步，盤(pán)腿跳，跪姿平板，并腿前后跳，腹肌激活（?）…

2、孩子：室內(nèi)—小兔跳、跳遠(yuǎn)、單腳站、頂書(shū)、踢球、翻滾、障礙跳（?）室外—跑步?…

二、媽媽學(xué)苑??

1.父母教練檢視：

1?精心散養(yǎng)，做一個(gè)終身學(xué)習(xí)的麻麻：做事極致、高標(biāo)準(zhǔn)低要求、良好的心態(tài)、尊重孩子的天性、做孩子的榜樣與靠山、理解和鼓勵(lì)孩子！

2?和善而堅(jiān)定地處理問(wèn)題！要懂得耐心傾聽(tīng)，多與孩子眼神交流。

3?讓生活充滿(mǎn)愛(ài)！家是一個(gè)講愛(ài)的地方，而不是講理的地方。不要責(zé)備家人，多想辦法鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)家人！

2.為發(fā)生發(fā)聲（麻麻行動(dòng)/小確幸）

加入桃子老師的童詩(shī)社。

3.檢視昨日三只青蛙

（1）吃

（2）掉

（3）了

4.制定今日三只青蛙??

（1）??左倒庫(kù)

（2）??親子閱讀

（3）??備課，發(fā)作業(yè)，改作業(yè)

5.感恩

三、親密關(guān)系

四、親子拾光

1.昨日有無(wú)睡前悄悄話(huà)？

無(wú)

2.昨日孩子閃光點(diǎn)

??2周的瀾瀾??

從椅子上不小心摔下來(lái)，撞到了頭，哭了。

??六周的豆豆??

今天完成了常青藤爸爸和紅恩數(shù)學(xué)的一個(gè)厄網(wǎng)課，內(nèi)容完成了拼音字母整體認(rèn)讀音節(jié)shi,ri的書(shū)寫(xiě)。

3.豆豆好習(xí)慣養(yǎng)成記錄

①喝水穿衣刷牙洗臉?

②早讀（135語(yǔ)文，2467數(shù)學(xué)）

③幼小銜接網(wǎng)課（常爸一課時(shí)）?

④運(yùn)動(dòng)30分鐘/親子游戲?

⑤親子共讀/悅讀半小時(shí)

⑥畫(huà)畫(huà)一張?

⑦好好吃飯?

⑧計(jì)算20題或者練字三行?

⑨邏輯狗3課/洪恩數(shù)學(xué)?

⑩家務(wù)一項(xiàng)

五、Better（反思當(dāng)天）：

①個(gè)人：左倒庫(kù)還是沒(méi)練好，要怎么辦？

②養(yǎng)育：中午對(duì)孩子發(fā)火了，需要調(diào)節(jié)個(gè)人情緒。孩子說(shuō)的其實(shí)是對(duì)的，不能躺在床上看手機(jī)

③工作：順利

六、Next（明天行動(dòng)/方向）:

①個(gè)人：

②養(yǎng)育：

③教學(xué)