做一個(gè)優(yōu)秀的自己

無論養(yǎng)男娃還是女娃，我理解都應(yīng)該要把自己打理好，做好娃的表率。我知道自己的脾氣比較急，所以一直在修煉自己。由于不能全職當(dāng)媽，所以時(shí)間管理就特別重要。我想和大家分享一下自己的作息時(shí)間表。這個(gè)時(shí)間表從工作、娃和自己三個(gè)方面制定的。

早上六點(diǎn)半起床，讀書二十分鐘，洗漱。

七點(diǎn)十分：叫娃起床。

七點(diǎn)二十五：吃早餐，同時(shí)結(jié)合放英語教材聽力音頻。

七點(diǎn)四十五：送娃出門、聊天。

上班路上聽喜馬拉雅，扇貝聽力。

八點(diǎn)半：提前半小時(shí)開始工作。

下午六點(diǎn)：下班。工作期間保持高效，一定避免“避風(fēng)塘”。

周一六點(diǎn)到八點(diǎn)：羽毛球。

周四六點(diǎn)到七點(diǎn)：瑜伽。（還是希望做一個(gè)漂亮媽媽）

七點(diǎn)到七點(diǎn)半：吃晚飯。

八點(diǎn)到九點(diǎn)半：檢查作業(yè)。

九點(diǎn)半到十點(diǎn)：中英文親子閱讀。

十點(diǎn)：娃睡覺，我沖涼。

十點(diǎn)半：聽喜馬拉雅入睡。

目前考慮要給娃加一個(gè)每晚體育鍛煉。但時(shí)間從哪里擠出來呢？