昨日計劃與總結(jié)

5:00起床--√

5:00-5:15熱身運動 √

5:15-5:30煮姜湯奶茶加紅棗，洗臉?biāo)⒀雷o膚√

5:30-7:00自我提升學(xué)習(xí) -（5:45開始）

7:00-8:00整理屋子，準(zhǔn)備午餐和計劃晚餐√

8:00-9:00玥玥起床，喝奶，喝粥吃雞蛋（玥玥沒起床，所以跟著睡到9:45）

9:00下樓買菜+玩（10:30下樓吃腸粉買菜）

11:00回家吃飯（11:45回家吃飯，吃完飯看了兩本山貓先生，玩了一會磁力片）

12:00準(zhǔn)備午覺（14:20睡覺）

12:00-15:00玥玥午睡，我午睡半小時，準(zhǔn)備下午茶半小時，半小時收拾屋子，剩下時間聽書。（玥玥15:00睡著，我睡到15:20起來玩手機到16:00，然后看電視知道玥玥醒了）

15:00-15:30玥玥下午茶（17:00-17:30

15:30-16:30陪玥玥看書3本（沒有，17:40下樓去玩了）

16:30-18:00下樓玩（17:40-18:40）

18:00-19:00準(zhǔn)備晚飯，帶玥玥洗澡（18:40-19:20玥玥吃晚飯

19:00-19:30晚飯（19:40-20:00）

19:30-20:00洗澡刷牙（20:00-20:30）

20:00-21:00陪玥玥看書3本（20:30-22:00）

21:00關(guān)燈玥玥睡覺（22:00）

22:00寫當(dāng)日總結(jié)與次日計劃（無，因為睡著了……）