大S自控力上熱搜：從小自律的人，究竟有多厲害

01

 在前幾天播放的綜藝《我們是真正的朋友》中，大S曝光了自己的體重，令一片網(wǎng)友為之震驚，大S的自控力也因此登上了熱搜。

她談到自己會控制體重。

拍電影時，會把體重調(diào)到42公斤，拍電視劇或者主持節(jié)目，則會精確控制在44.4公斤。

網(wǎng)友評論說：「請注意，大S用的是‘調(diào)’這動詞，而數(shù)字也精確到了0.4公斤，這已經(jīng)不是簡單的體重控制了，而是達到了精準掌控的程度！」

早年間，大S因懷孕爆肥而不敢見人，還自嘲胖了的自己渾身散發(fā)著「慈祥」。

于是，下定決心產(chǎn)后瘦身，連老公汪小菲都發(fā)博感慨她的超強毅力。

隨后，大S的瘦身秘訣曝光。

秘訣無非就是大家早已熟知的「管住嘴，邁開腿」，并沒什么新鮮之處。但令網(wǎng)友們驚嘆的是大S的執(zhí)行力：運動不折不扣，飲食超額完成。

原來，這一切都沒有捷徑可以走。即使是女明星，也要歷經(jīng)苛刻地自控、痛苦地克制，以及同本能的搏殺。

也正是這一份難能可貴的自律，讓很多人老生常談的常識，成為了大S的手中的秘訣。

你持之以恒的自律，就是你的實力！

如果我們仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，身邊那些學(xué)習(xí)成績不錯、有著巨大潛力的孩子，都很自律。

美國總統(tǒng)西奧多·羅斯福曾說：「有一種品質(zhì)可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出，這個品質(zhì)不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。」

一個孩子學(xué)會了自律，將會受益終生。

02

前兩天參加孩子的家長會，媽媽們都在吐槽自家孩子。

每天做作業(yè)都很費勁，一小時就能完成的作業(yè)，拖到睡覺才做完；

不自覺，一會兒看書，一會兒想看電視，一會兒又分心去玩；

一開始學(xué)習(xí)，就開始各種頭痛肚子痛、想喝水想上廁所。

這樣的習(xí)慣，不僅不利于孩子的專注力，還加重了家長的陪讀負擔(dān)。

兒童心理專家曲韻在《別讓所謂的散養(yǎng)害了孩子》中講過這樣一個案例：

有兩個來自富裕家庭的孩子，一個16歲，一個18歲，共同特點是厭學(xué)。

醫(yī)生深入研究后發(fā)現(xiàn)，這兩個孩子厭學(xué)的原因竟然和小時候一個共同的經(jīng)歷有關(guān)：兩人幼時都學(xué)過很多才藝，但都中途放棄了。

圍棋、鋼琴、素描……都是他們自己感興趣，并提出要學(xué)習(xí)的。

父母請了輔導(dǎo)老師，學(xué)習(xí)了一段時間后，孩子突然不想學(xué)了，父母也聽之任之。

有過多次半途而廢的經(jīng)歷之后，孩子養(yǎng)成了隨心所欲的性格，無法自控、經(jīng)常走神、容易放棄。

這最終導(dǎo)致了他們長大后厭學(xué)，甚至放棄高考。

不自律就是如此恐怖，它不僅會一天天腐蝕身體，還會一點點掏空大腦，讓人毫無還手之力。

俞敏洪說：「沒有自我管理，人生難以變得更好。」

每個人的人生高度，和自律密切相關(guān)。

我們常常憂慮孩子想到什么做什么，沒一點計劃性，往往不能有始有終。

沒有天生就自律的孩子，自律的習(xí)慣需要父母從小培養(yǎng)。

03

去年夏天，一個爸爸帶著11歲的兒子環(huán)游世界上熱搜，他將錢包交給孩子保管，一路上的時間、路途計劃、吃、住全部交由兒子決定，爸爸的職責(zé)只是負責(zé)騎著摩托車帶他趕路。

他們長途跋涉，經(jīng)過去全國15省，最終回到了福建老家。

在外游玩的時候，孩子也沒有落下功課，每天利用晚上的時間學(xué)習(xí)、做作業(yè)。做完作業(yè)之后還會自己整理行李，規(guī)劃好第二天的路線以及記錄視頻日記。

整個旅途中孩子學(xué)會了如何安排自己的時間，如何制定旅行計劃，并在實施時合理調(diào)整。

這樣的高度自律，不是爸爸時刻督促的結(jié)果。而是孩子自動自發(fā)做出的結(jié)果。

爸爸通過讓孩子親身體驗生活安排，讓孩子有自律意識去安排好自己的行程，這樣遠比言語說教高效得多。

孩子未來的路需要自己走，沒有人能夠代替，要想孩子未來有更多選擇和機會，自律是必不可少的。

孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，變得自律，就是在解放孩子，也解放父母。

我們父母要引導(dǎo)孩子，讓他們懂得自律是一種尋找內(nèi)心平衡的最佳方式。

通過培養(yǎng)孩子自律，讓他們擁有更多自由支配時間，擁有更加自由快樂的童年。

魯?shù)婪颉に固辜{在《童年的王國》寫過，孩子實際上是一個觀察者。

「你去寫作業(yè)，你要努力。」這樣的話我們說得再多都是枉然。

在孩子心中，父母就是他們觀察和模仿的對象，父母懂得自律自制，生活井然有序，孩子就會心領(lǐng)神會，并奉之為最高準則，最終通過模仿和學(xué)習(xí)，成為和父母一樣的人。

自律，是孩子一生中最大的財富。

愿我們成為孩子精神上的領(lǐng)路人，不斷強化自身力量，成為孩子成長路上的力量源泉。

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