華為“天才少年”姚婷的自律可以復(fù)制么？

2019年華為官方首次將“天才少年”計劃公布在“心聲社區(qū)“便在網(wǎng)絡(luò)上激起了千層浪。2020年新鮮出爐的四位天選之子中唯一的女生——來自湖南益陽的姚婷——更是被大家稱為天才少女，讓人羨慕不已。

我們先來品一品這位天才少女的驚人實力。

姚婷是湖南益陽人，計算機系統(tǒng)結(jié)構(gòu)專業(yè)直博五年級。研究方向為新型存儲介質(zhì)（NVM，SMR）、數(shù)據(jù)庫和鍵值存儲系統(tǒng)。本科段姚婷便積極參加辯論隊、中英文演講；擔(dān)任外聯(lián)部副部長、輔修第二專業(yè)英語對外翻譯、支教；參加全國大學(xué)生數(shù)學(xué)建模大賽、全國大學(xué)生物聯(lián)網(wǎng)大賽……讀博期間則抓住各種研究課題、論文寫作、參加學(xué)術(shù)會議、出國學(xué)習(xí)交流的機會，更是在在CCF A類會議FAST、ATC，CCF B類會議IPDPS、MSST，CCF A期刊TPDS、TOS等以第一作者發(fā)表論文。

嘖嘖嘖，別人家的孩子，從來不會讓我們失望。

然而就像姚婷自己說的，她并不是一個“天才型選手”，甚至也不是“努力型選手”，當(dāng)初她的中考成績只有2A4B，是進入高中以后才慢慢進入狀態(tài)，成績越來越好。她總結(jié)自己是“成長型選手“。

我們今天專門講一講姚婷的故事，也是因為她 明明可以靠顏值，偏偏要靠才華的成才故事對孩子們有著可以復(fù)制的借鑒意義。

高中老師對姚婷的評價是“沉穩(wěn)、自律”，是一個讓老師和父母都分外省心的孩子。她的經(jīng)歷讓我們看到一個懂得自律，擅于自我管理的孩子的人生路充滿了多少驚喜與精彩。即使她今天不成為華為的“天才少年”，明日也一定會擁有自己獨特的風(fēng)景。

既然如此，是不是我們只要趕回家悶頭為家里的小不點做好規(guī)劃，從小學(xué)到大學(xué)一路指明方向，再切切地告誡孩子要自律，要按著日程表不懈的循規(guī)蹈矩就萬事大吉了？

如今滿大街都是叫嚷著要自律的人，各式各樣的打卡群也層出不窮，然而如果不探究自律背后的心理動因就容易流于形式，勞而無獲甚至半途而廢。自律的表現(xiàn)是一種行為，而行為背后的心理動因才是根本。 

那么，自律背后的心理動因到底是什么？

1 心理營養(yǎng)

林文采博士的《心理營養(yǎng)》一書中提到心理營養(yǎng)是孩子一生的底層代碼。孩子一出生，就要受到家人無條件的愛護與接納；0-3個月期間讓孩子感覺到他的重要性；從4個月到3歲則需要建立兒童的安全感，幫助兒童進入心理上的分離階段，成為一個獨立的個體。在孩子4-5歲的這個階段，初具“我”的個人意識，這時他非常需要“肯定、贊美、認(rèn)同“的心理營養(yǎng)。而6-7歲的孩子則需要“學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范”方面的心理營養(yǎng)。

書中對于年齡階段的限定或許過于死板，但是我非常認(rèn)同林文采博士的基本觀點：如果孩子得到足夠的心理營養(yǎng)，那么孩子自然有生命力去探索、學(xué)習(xí)新東西，充滿朝氣和勃勃生機。

一個自律的孩子，必然是一個內(nèi)心富足和豐盈的孩子，否則他哪能有強大的自控力去實現(xiàn)年復(fù)一年日復(fù)一日的自律呢？

2 遠見

除去作為生命底色的心理營養(yǎng)，第二個影響人是否能夠自律的重要因素在我看來是“遠見”二字。

眾所周知一個關(guān)于兒童自制力的小故事是這樣講的：美國斯坦福大學(xué)的沃爾特.米歇爾教授以4-5歲孩子為對象，進行了一項糖果實驗。孩子們被分別安排坐在放好糖果的桌子前，然后教授告訴孩子們他要出去，15分鐘之后才能回來。孩子們隨時可以把糖吃掉，但是如果能忍住不吃，那么教授回來后會再獎勵孩子一顆糖。實驗跟蹤了這些孩子的成長軌跡，若年干后忍住不吃糖的孩子在學(xué)習(xí)成績和自我成長上都表現(xiàn)出了極大的優(yōu)勢。

在這個故事里，人們往往只關(guān)注兒童自控力與人生發(fā)展之間的關(guān)系，并草草得出有關(guān)自控力重要性的論斷就止步不前了。但是實際上，故事中一個小細節(jié)往往被忽略。

教授告訴孩子們，如果能忍住，那么會再被獎勵一顆糖。這一句話給了孩子一個未來可能實現(xiàn)的美好預(yù)期，賦予了孩子“遠見”。

一個自律且擁有超乎常人的自律能力的人，必然是一個高瞻遠矚，目標(biāo)清晰的人。他深刻的明白，一時一刻的堅韌之后有遠方收獲的甘甜。如果我們想要孩子們能夠自律，那么給孩子畫的那塊“餅”越清晰越好，不要忽視孩子的夢想教育甚至職業(yè)引導(dǎo)，在踏上漫漫長路之前，要讓孩子明白自己是要去往何方，且要通過如何的努力，才能到達自己想要去的彼岸才行。

是不是要努力這一個決策，畢竟還是要孩子自己來做。他能否做出正確的選擇，前提就是他是否有看清自己未來道路的遠見。

3 情緒

真正要做到自律，而且要數(shù)年如一日的堅持下去，并在自律中不斷成長，終究還是要在自律中嘗到一點“甜”才行得通。

讀過凱利.馬格尼格爾的《自制力》一套書的讀者可能還記得書中曾提到情緒低落會使人屈服，更容易失去自控力，且負面情緒的威力大的讓人吃驚。心情不好時更容易暴飲暴食、瘋狂購物是大多數(shù)人都曾有過的經(jīng)歷。而促使我們想要自控的一些心理誘因，比如罪惡感和自我批評往往會使我們的情緒更加低落，從而更加失控，走向南轅北轍的道路。

在自律的過程中關(guān)注自己內(nèi)心的感受，用開放的心態(tài)接納自己對于自律行為的抗拒心理，容忍小小的挫敗與懶惰，允許自己螺旋形的一步步實現(xiàn)目標(biāo)，并體察自律帶來的喜悅與改變。

只有當(dāng)自律成為熱愛的一種表現(xiàn)形式，而不僅僅是苦行僧般的墨守條條框框，才有可能真正持久的堅持下去。 

自律背后的心理動因與自律行為之間的關(guān)系，有點像“道”與"術(shù)”之間的聯(lián)系。術(shù)是顯而易見 、 可操作性強的，而道很多時候看上去更像一種玄學(xué)。但事物發(fā)展中起根本性作用的卻是道而不是術(shù)。

最后，再說一句，要讓孩子找到并習(xí)得自律背后的心理動因，父母自己首先要成為一個積極樂觀的人。一個只有半杯水的人是沒辦法 分享一大杯給孩子的。

你要做的不是小心翼翼，步履維艱的維持表面的假象，而是不斷使自己的生命與靈魂成長，達成自體的自洽與圓滿。

然后，才有能力照顧到孩子。

否則，你撐不下去的。

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