《超級(jí)父母時(shí)間管理術(shù)》讀書(shū)打卡day 4

先吃掉最丑的那只青蛙

“如果每天早上醒來(lái)第一件事是吃掉一只活青蛙，那么你就會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)，接下來(lái)的一天里，再?zèng)]有什么比這個(gè)更糟糕的事情了。”  這是文豪.馬克吐溫關(guān)于時(shí)間管理的經(jīng)典名言。

吃最丑青蛙的感受有多糟糕，大家不言而喻，吃青蛙其實(shí)是指處理最重要的事情。 如果我們把最丑的那只青蛙都吃掉了 ，那還有什么難事了呢。如果不吃掉，那只最丑的青蛙，他就會(huì)像一個(gè)大鉛塊壓在心頭，讓人一天步履沉重，處理別的事都還會(huì)惦記著這只最丑青蛙。

那什么時(shí)候來(lái)吃掉青蛙最合適——黃金時(shí)間：一天中你頭腦最清晰，最有創(chuàng)意，最有價(jià)值的時(shí)間段。最佳黃金時(shí)間，清晨比違背身體激素分泌、需要靠意志力硬撐的深夜更優(yōu)加。清晨，是頭腦最清醒的內(nèi)部黃金時(shí)間和不被打擾的外部黃金時(shí)間重合在一起，是最適合用來(lái)吃掉那只最丑的青蛙。

今天的我因?yàn)樽蛲硎謾C(jī)沒(méi)電關(guān)機(jī)導(dǎo)致早上沒(méi)有鬧鐘晚起了，錯(cuò)過(guò)了黃金時(shí)間沒(méi)能及時(shí)吃掉丑青蛙，致使今天白天做什么事都還惦記著這只青蛙，這個(gè)感受真的是比吃青蛙本身感覺(jué)還難受。讓我們堅(jiān)持早起，堅(jiān)持在黃金時(shí)間吃掉最丑那只青蛙，做到不管前一天晚上多晚睡，第二天準(zhǔn)點(diǎn)起床，不睡懶覺(jué)，不補(bǔ)覺(jué)，寧可今天支眼皮度日也不把晚起的惡性循環(huán)留到明天。

超級(jí)父母時(shí)間管理術(shù)152人有 · 評(píng)價(jià)27 · 書(shū)評(píng)5邢子凱接力出版社 / 2018-01