24年8月回顧

8月 to do list

1. 減重4斤（戒糖，每餐少吃兩口，一周3次運(yùn)動(dòng)）         失敗，只減了兩斤。好在運(yùn)動(dòng)習(xí)慣堅(jiān)持下來，每周兩次瑜伽，兩次有氧操，3天跑步。身體圍度明顯縮小，衣服有余量啦！
2. 重拾閱讀的習(xí)慣，讀完兩本書（《唐朝的365夜》和《中亞腹地游記》）       失敗，兩本都沒讀完。刷手機(jī)影響太大，很難集中注意力。
3. 畫畫10幅         失敗，完全沒有動(dòng)筆
4. 8月支出控制在8k         完成。忙碌起來就沒有時(shí)間購物了。。。

我：8月主題是運(yùn)動(dòng)?？戳饲巴碌倪\(yùn)動(dòng)變化對(duì)比圖，非常心動(dòng)。本來住處附近各種運(yùn)動(dòng)便利，瑜伽館就在小區(qū)里，小區(qū)步行10分鐘就有專業(yè)塑膠跑道。

      習(xí)慣動(dòng)起來之后，一切順理成章。

      夜晚的二樓運(yùn)動(dòng)場(chǎng)充滿人氣。老老少少，散步長跑，中間球場(chǎng)每天都不空?qǐng)觥Ｂ愤叺囊故袩熁饸馐恪?月底大學(xué)城開學(xué)，空氣里荷爾蒙爆棚。每次跑步都見到一個(gè)和我年齡相仿的女性，每次都是相同的背心短褲，跑步姿勢(shì)在我看來很沉重，聽著拖沓的踏地聲都替她膝蓋腳踝擔(dān)心。我開始跑步的時(shí)候，她在跑。我跑步慢走一圈拉伸結(jié)束，她還在跑。一個(gè)月過去，如果不是相同的衣飾，我已經(jīng)完全認(rèn)不出她了。

      我好像每次都只能專注于一個(gè)方面。做了運(yùn)動(dòng)就干不了其他的。

小李：暑假結(jié)束啦！開學(xué)啦！又要被媽媽拉出去減肥啦！到處都是壞消息。

9月to do list:

1. 夜跑爭(zhēng)取能夠跑上2km
2. 看完《西域四百年》
3. 最近蠢蠢欲動(dòng)想畫畫啦