為了好好堅持?武術(shù)課和輪滑的學(xué)習(xí),今天和幼兒園請假一天。
自己感興趣的東西,就應(yīng)該好好堅持。
熱身
壓腿和反應(yīng)練習(xí)
單腳跳,原地下蹲十五次
身形糾正
拉伸
拳架練習(xí)
仰臥起坐五個。
一小時的量,滿頭大汗……
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