2024年重塑自己的微習慣

不是每一種觀點都能叫講人生、這里是講人生、我是郝泊遠，今天我們要分享的文章是是：2024年重塑自己的微習慣、一起來聽。生活的成功總不是一天兩天就來了、而是千萬天的努力積累出來的、習慣讓你受益，也是這樣，你不要想一個習慣，你現在做了養(yǎng)成了，現在沒有受益，那只有兩個可能性、第一：你那是壞習慣。第二：好習慣，讓你受益的時間沒有到、再等等、一定會受益。下面是可以重塑自己的微習慣。

工作篇。1:準備一個文件夾、把個人文件都存在里面、電腦上還是紙質的都是這樣、以免腳的時候浪費時間。2:重要文件一定要備份。3:每天下班的時候花點時間整理辦公桌。4:進行一項工作前先找領導確定方向，以免做無用功5:用如果……那就……計劃來克制誘惑、比如：如果因為工作難就想睡覺，那么就先做10個深蹲

運動篇。1:在跑步機上跑30秒。2:回家之后穿上運動服、你會想運動了。3:重視運動、不要覺得他不重要。4:如果你覺得自己沒時間、那么說明了、你的心態(tài)不對，那是因為你不夠重視，我們都是按照事情的重要性來分配時間的、如果你能足夠重視他、那么再忙都能擠出時間。5:如果你覺得累那可以在工作前或者早上進行運動、而不是晚上工作結束了、因為那時候很累、沒有人想運動、而且如即使只能在工作結束了運動、也要運動、因為沒有運動的人沒有意識到、適度運動可以緩解疲勞。

好了，今天的文章到這里就結束了、祝你好夢、晚安。