一到冬天就覺得自己幸福,不用早起做飯送孩子,賴在被窩里假寐,讓暖烘烘的氣息多留一會兒。 但這個新詞和冬天關(guān)系不大:) 是指人在睡眠時“被窩”里獨(dú)特的溫度、濕度和氣流環(huán)境,不同的“被窩氣候”,對人們睡眠的持續(xù)時間、睡眠深度都能產(chǎn)生一定的影響。為此,人們應(yīng)創(chuàng)造最舒適的“被窩氣候”,以保證睡眠質(zhì)量,達(dá)到消除疲勞的目的。
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