三明治：材料包括宜芝多谷物面包，生菜，番茄，雨潤(rùn)煙熏火腿，四季寶花生醬（優(yōu)悠的，還要涂雙面面包）老干媽香辣豆豉（我的，也涂雙面）
優(yōu)倍，一半給她泡燕麥了（桂格）一半我自己喝
不知不覺(jué)，這個(gè)專(zhuān)欄已經(jīng)滿(mǎn)了30篇了，想想挺快的，但是回首看看，又覺(jué)得自己每天還真的挺勤勞。上個(gè)學(xué)期我也在堅(jiān)持過(guò)一段時(shí)間，等有空整理了一并貼上來(lái)
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