規(guī)條是控制行為的捷徑，會(huì)讓人筑起心墻，使人物化。 界限是自我一他人間感覺到的界面，有彈性，有時(shí)向外移動(dòng)得到經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)向內(nèi)收縮保護(hù)自我。建立界限時(shí)，要為自己的感受和行為負(fù)責(zé)，沒有責(zé)備他人的立場。
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