人未老、心已衰，中年危機的八個癥狀，你中了幾條？

蘇黎世大學(xué)研究員 Alexandra Freund 和 Johannes 對中年危機有一個非常顯而易見卻又精準(zhǔn)無比的定義：當(dāng)一個人越來越頻繁地使用“年輕人”來指代一個群體時，他就開始擁抱中年危機了。

人到中年，最不幸福。

數(shù)據(jù)表明，人在剛進入成年期時，普遍比較愉悅，但沒過多久就開始走下坡路，直到抵達最低谷——平均年齡46歲，即“中年危機”的最深淵，極少男人能夠躲過中年危機這一浩劫。不過在低谷之后，雖然失去了年輕的精力和容貌，卻反而認(rèn)識到活在當(dāng)下的重要性，幸福感不降反升。

根據(jù)《經(jīng)濟學(xué)人》的一項調(diào)查，幸福感和年齡的關(guān)系，總體上呈U型變化

人們一般會在多少歲開啟“中年危機”模式？根據(jù)測算，在符合平均壽命預(yù)期的前提下，這個年齡是32歲。

接近這個年齡的人，通常已經(jīng)在職場打拼了不多不少的年頭，在公司位于不上不下的位置，擁有豐富多變的內(nèi)心，卻卡在多重矛盾的現(xiàn)實和理想之間；他們向往“體面的生活”，又要剔除現(xiàn)實毛糙的一面；他們要精神暢游，卻行動遲緩；他們延續(xù)了年輕時“與能力無法匹配的欲望”，卻已經(jīng)不是年輕人了。

因此，我們試圖歸納8種中年危機的典型癥狀，和男人們在大敵降臨前可能會做出的一些或機智或“愚蠢”的反應(yīng)。歡迎對號入座。

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癥狀1：“30歲的年紀(jì)卻有了一張40歲的臉，人生真無常”

《從0到1》的作者、Paypal 創(chuàng)始人 Peter Thiel 剛過50歲不久，他早已花費了大量時間研究如何“長生不老”。除了向研究抗衰老的創(chuàng)業(yè)公司投了上千萬美元，最后他甚至通過把年輕人的血液輸進體內(nèi)的方式，意圖達到“返老還童”的目的。

“當(dāng)死亡迫近，有的人選擇視而不見，有的人選擇隨波逐流，而我選擇跟它戰(zhàn)斗到底?！彼谝淮喂_演講中說到。

身體力行給自己輸入“年輕血液”的 Peter Thiel

皺紋、白發(fā)、皮膚松弛、體力下降.....這是很多人對中年危機到來最直觀的感知。加上人到中年，開始經(jīng)歷親人離開，對生死產(chǎn)生切膚之痛。正是出于對死亡不期而遇的恐懼，健身作為一門新宗教也正是在此時應(yīng)運而生。如果你低頭看見腰間三斤贅肉蒙蔽了一切視線，那么皈依健身這門宗教吧：長跑、plunk、舉鐵、練一身馬甲線和人魚線……健身有100種方法讓你暫時忘記中年危機的恐懼，以一種時髦和體面的方式。

健身成為一門抵御中年危機的新宗教

也有的人沒有 Peter Thiel 雄厚的財力和先驅(qū)者一般的勇氣，卻充分從他身上學(xué)到了這種形而上學(xué)的、留住青春尾巴的方式——比如最常見的怪蜀黍和小蘿莉、中年男與美少女的組合。這種“內(nèi)服外用膠原蛋白”的方式和圍著唐僧肉團團轉(zhuǎn)的妖怪們別無二致，那“一口”就能彌補所有青春流逝的不甘，遠(yuǎn)比把白頭發(fā)染黑看上去更奏效。好吧，這是轉(zhuǎn)移中年危機的注意力的最“簡單粗暴”的一招。

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癥狀2：“90后萬歲！未來屬于年輕人！”

“對不起，我現(xiàn)在只選擇跟年輕人交流。”曾經(jīng)作為孜孜不倦給年輕人做導(dǎo)師的60后李開復(fù)，在復(fù)出時有意無意地強調(diào)自己“作為年輕人的朋友”這一新身份；

創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師李開復(fù)

“未來一定是年輕人的世界，未來永遠(yuǎn)屬于年輕人?！绷硪晃?0后俞敏洪說?！叭绻宜赖哪翘熘挥幸粋€人來看我，我希望這個人不是徐小平，而是一個年輕人?！?/p>

成功導(dǎo)師俞敏洪

然而作為投資人的徐小平想必也是這么想的。在大手筆投了一系列90后CEO的創(chuàng)業(yè)項目后，他早已被奉為”拜90后”教教主。

”拜90后”教教主徐小平

不過，拋開諂媚之嫌不說，混年輕人圈子的中年人，想必都希望自己能沾染上一絲年輕的狀態(tài)，哪怕到了他們身上進化成一種“老派的朝氣”，也遠(yuǎn)比年齡未老，心力先衰更令人慶幸。從這個角度看來，這句充滿爭議的口號更像是一個提前抵御“中年危機”殺傷力的預(yù)防針。

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癥狀3：“再不做點什么，就真的來不及了”

“年怕中秋月怕半，星期就怕禮拜三”。只有走到半路，才能最真切地意識到未來的生活很可能真的不會再發(fā)生一丁點變化，而他已經(jīng)無可回頭。無論他此時已經(jīng)取得什么樣的職業(yè)高度，面對無法變道的人生，對“破”與“立”的焦慮和迷茫都能讓生活的興奮度瞬間歸零。

在電影《美國麗人》中，男主角由于碰到了中年危機，給自己買了一輛紅色跑車。

男主角顯然遇到了中年危機

緊接著，他慶祝自己中年危機的禮物是一輛拉風(fēng)的紅色跑車

即使是鋼鐵俠原型 Elon Musk，在折騰了一個全球最大的支付系統(tǒng) Paypal 和一款電動跑車 Tesla Roadster 之后，也遇到了中年危機。他許了一個“不如在火星退休”的愿望，立馬吭哧吭哧地把全身心注意力放在搗鼓火箭上來。

Elon Musk和他的火星計劃

在這里，“紅色跑車”和“火箭”代表著一種中年危機到來的儀式感。而這種儀式感是“破”與“立”的交界點。

央視離職潮是一種“破”。張泉靈離開央視，加入紫牛基金成為合伙人。一個被人津津樂道的傳聞是：她當(dāng)時找了團隊里的90后，把B站最火的視頻通通找來看了一遍。“我一邊看一邊崩潰，一邊還要理解：視頻有三層彈幕，你根本不知道后面是什么，三層彈幕密密麻麻的，一個字都看不清，還唱那樣的歌?！保?/p>

難為張泉靈了

李詠回大學(xué)讀博士，同時做老師；馬東轉(zhuǎn)投愛奇藝，擔(dān)任CCO，《奇葩說》之后自立門戶；郎永淳加盟創(chuàng)業(yè)公司，羅振宇走上自媒體之路，以內(nèi)容創(chuàng)業(yè)者自居…....。因為對于中年危機者而言，“不破不立“原則是避免自己陷入懊喪最佳自循環(huán)體系。因為無論成功還是失敗，他們至少能知道：什么是可挑戰(zhàn)的，又有什么挑戰(zhàn)不得。

“破與立”和年齡無關(guān)，質(zhì)疑、顛覆和突破才是年輕的意義：不滿足于庸常的人，即便人到60多歲，也要挑戰(zhàn)上一輩人留下來的迂腐；而現(xiàn)實卻是多數(shù)20多歲的人主動延續(xù)這種迂腐，比如階級的穩(wěn)固，金錢至上主義等?；蛟S，中年危機反而是最好的機遇。

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癥狀4：“逃離北上廣，我要去看看詩和遠(yuǎn)方”

混跡職場，有人學(xué)會了不動聲色地在朋友圈曬加班；有人學(xué)會花樣寫總結(jié)，把平淡無奇掰成百花齊放百家爭鳴；有人學(xué)會在茶水間發(fā)出刻意壓低音量卻吐字清晰的牢騷；有人掌握在遲到前最后一分鐘打卡的新技能；有人熟練地把同一個模板套進100個PPT……

他們一邊職場規(guī)則中玩兒的如魚得水，一邊感慨自己本不應(yīng)該屬于這片被污染了的水域。張口閉口“生活除了眼前的茍且，還有詩和遠(yuǎn)方”、“逃離北上廣”，鄭重其事地在新開的日程本上寫下“世界那么大，我要去看看”。

看夠了嗎？夠遠(yuǎn)了嗎？

為了遠(yuǎn)離喧囂，有的人組建樂隊、唱搖滾，穿上花襯衣、留長發(fā)；有的人賣掉房子、西藏騎行、遠(yuǎn)方流浪；有的人開一間街角咖啡店，渴望一場夕陽下的邂逅；住進一家民宿客棧，打發(fā)慵懶的下午時光；或者養(yǎng)貓、養(yǎng)狗、養(yǎng)多肉……問起原因，他們悵惘而陶醉地留下八個字：遠(yuǎn)離喧囂、洗滌心靈。

好吧，把夢想和現(xiàn)實對立起來也是對抗中年危機的一種方式，至少能讓人維持表面上的波瀾不驚。

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癥狀5：“寶寶今天好開心......噢不，嚇?biāo)缹殞毩恕?/p>

30歲是個什么鬼？不，我不接受自己已經(jīng)30歲這個事實。嚇?biāo)缹殞毩恕?/p>

他們也曾是被“親”、“么么噠”裹挾的人，熱衷于令這些生命力宛如白色垃圾的網(wǎng)絡(luò)流行語重喚新生，他們一遍一遍、不厭其煩地重復(fù)“嚇?biāo)缹殞毩恕?、“然并卵”，為流行文化也是為自己續(xù)命，實在是一種吊詭。

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癥狀6：“永遠(yuǎn)情懷滿滿，永遠(yuǎn)熱淚盈眶”

自從“工匠精神”這個帶著古早味的字眼開始闖入大眾視野，一部分人的情懷被喚醒了。

壽司之神小野二郎作為工匠精神的代表傳入中國

做一名合格的兼具理想主義的情懷者，你需要對細(xì)節(jié)偏執(zhí)，對產(chǎn)品嚴(yán)苛，對瑕疵零容忍——當(dāng)然這一切得先說出來。不說出來，怎么掩蓋力所不能及的技術(shù)缺陷呢？

情懷的另一個特征是強調(diào)時間。比如“尋遍了所有的XX，只為找到最完美的一個XX”，比如“一個邊角料打磨了一萬次”，“蟄居三年只為一把勺子”，“耗費一生只為打造一把椅子”別人問起來，你就說“我不是為了輸贏，我就是認(rèn)真?！?/p>

“情懷”進入公眾視野，并在中國落地生花

在追逐情懷這條路上，勢必要被很多人不理解，沒關(guān)系，那句話怎么說來著？沒有在深夜痛哭的人不足以談人生，但如果白天也動不動就熱淚盈眶，就應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下是否有眼瞼痙攣性收縮了。

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癥狀7：“從此你的世界里，再也不能沒有我”

在這世上已經(jīng)活了足夠久，該吃的苦已經(jīng)吃了，該享的福也已經(jīng)有了，那么自己的“存在”還有什么價值？

能回答這個問題的第一類人，善“變”。2009年，聯(lián)想業(yè)績下滑，柳傳志再度擔(dān)任聯(lián)想董事會主席，馬上便是“高管降薪”、“全球裁員”等大動作。王石也曾承諾到了70歲就去戈壁種樹，已經(jīng)處于半退休狀態(tài)的他仍在64歲的這一年再度出山。

跨越“中年危機”的成功代言人：柳傳志&王石

第二類人，善“熬”。晚晴大臣曾國藩，節(jié)欲莫貪，克己復(fù)禮，像日復(fù)一日推著石頭上山的西西弗斯，“把自己吊在道德的單杠上日復(fù)一日地做引體向上”。對于智商和相貌處于平均水平的中國男人而言，曾國藩是度過中年危機的最佳樣板：熬。戒多言、戒怒、戒貪，在這三個信條的支撐下，熬過三朝換代，熬過太平天國，熬過肉身腐舊，直到抵達精神不朽，造化出新境界。

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癥狀8：“才到中年，竟已經(jīng)無欲無求”

高曉松曾談過他對“四十不惑”的理解：“沒到四十歲的時候，以為‘四十不惑’的意思是到了四十歲就想明白了，之前不懂的就能懂了。等到了四十歲后，發(fā)現(xiàn)‘不惑’的意思是你不明白的事都不想明白了?！?/p>

“年輕的時候，每個人你都想看透，每件事你都想明白。甚至是這個社會、時代你都想明白。但其實你明白不了，連最愛的人坐在對面，你都不可能明白?？墒悄贻p的時候太想明白，如果不能明白有些事就是生活的慌張。后來等老了才發(fā)現(xiàn)，那慌張就是青春?！?/p>

“你不慌張了，青春就沒了?！?/p>

正因如此，高曉松寫了《生活不止眼前的茍且》這首歌

你不慌張了——但這不并等同于抵達人生無欲則剛的最高境界。因為這只是一種最美好的假象。當(dāng)你接受了這個世界的無常，同時也就接受自己的無能為力，你甚至都懶得再做內(nèi)心思想斗爭，那干脆就這樣吧。這可能是中年危機晚期的最顯著癥狀。

這也就不難理解，為什么有的人到中年，突然精神出家。直到那一刻，他才發(fā)現(xiàn)生活的本質(zhì)是一地雞毛，他將終生無法擺脫凡事俗務(wù)。理想、血氣、凌晨四點的夜晚都變得不堪一擊，于是開始醒悟，走進大街小巷的素食館，報名隱沒在煙霧繚繞的小山村里的禪修課程、翻開書封上寫著“身心平衡”、“接納自己”的書，戒貪，戒嗔，戒癡，最終煉成向死而生的境地。

那么恭喜，你已經(jīng)超越了中年危機的羈絆，靜待老年危機的到來吧。

來源：GQ中國