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Professor Snape
2014
發(fā)布于 2024-11-13 
其實(shí)專注力這個(gè)東西呢，并不是靠什么天分的，比如說我有天分，我就很有專注力，但是我沒有天分，我就沒有專注力了，并不是這樣子的，其實(shí)專注力還是要靠鍛煉的，你比如說就是可以讓孩子在家里看書，然后呢，你平時(shí)時(shí)就讓他坐在電視機(jī)前面看，然后電視機(jī)在放他最喜歡的動(dòng)畫片，然后呢，如果他能堅(jiān)持不看動(dòng)畫片，一直看書的話，那就說明他專注力真的很高，但是如果你一開始放動(dòng)畫片，他就把目光轉(zhuǎn)移向了動(dòng)畫片，沒有看書，那就說明他的專注力還需要不斷的鍛煉，你可以用一些獎(jiǎng)勵(lì)來誘惑他，比如說你如果能見。堅(jiān)持不看動(dòng)畫片，看書半個(gè)小時(shí)我就獎(jiǎng)勵(lì)你看一個(gè)小時(shí)的動(dòng)畫片。可以先用這種東西來，就是獎(jiǎng)勵(lì)他，這樣的話可以鍛煉他更好的專注力，也不要強(qiáng)行的去逼迫他，而且呢，也要鍛煉興趣。光光只有被動(dòng)的，沒有主動(dòng)，肯定就是因?yàn)闆]有興趣，你要先培養(yǎng)孩子的興趣，這樣才能上課。
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3歲
8歲
想法
對于剛上小學(xué)孩子走神要重視，用科學(xué)方法改善，但是不要增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。 嘿，又是一個(gè)我們經(jīng)歷過和正在經(jīng)歷的問題。
你這描述怎么像是在說我兒？我們一年級(jí)也是這樣！我們作為家長要重視、要用科學(xué)方法去改善、要和老師有良好的溝通、且不增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。
首先，了解孩子走神的原因。是因?yàn)閯偵闲W(xué)的適應(yīng)慢？對課堂內(nèi)容不感興趣？還是天生就容易走神？還是多動(dòng)癥？
我們作為家長不得不承認(rèn)，不同的人孩子入學(xué)的適應(yīng)狀態(tài)真的是不同的。這種情況下，別的孩子可以作為參考，但是不要去過度比較。主要還是需要自我分析和調(diào)整。
比如，我兒天生就是好動(dòng)，就是專注力沒那么好，專注力這...
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10歲
想法
一年級(jí)孩子專注力不夠是比較常見的情況。建議：

一是可以從環(huán)境方面入手。給孩子創(chuàng)造安靜整潔的學(xué)習(xí)和活動(dòng)空間，減少周圍的干擾因素，像把電視關(guān)掉、拿走玩具等。

二是利用有趣的活動(dòng)來訓(xùn)練。比如拼圖游戲，從簡單的幾塊開始，逐漸增加塊數(shù)；還有搭積木，讓孩子搭建自己喜歡的造型，這可以讓孩子在動(dòng)手過程中集中注意力。

三是在日常學(xué)習(xí)中，采用時(shí)間管理的小技巧。把學(xué)習(xí)任務(wù)分解成一個(gè)個(gè)小部分，跟孩子商量好，完成一小部分就休息一下，比如學(xué)習(xí)15 - 20分鐘，休息5 - 10分鐘，這樣孩子更容易...
10歲
想法
我們小的時(shí)候嘗試過以下方法：

首先，要營造安靜、整潔且光線充足的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，減少干擾因素，像把玩具放在孩子看不見的地方。

其次，培養(yǎng)興趣很重要。可以從孩子喜歡的活動(dòng)入手，如孩子喜歡畫畫，那就給他時(shí)間去自由創(chuàng)作，在這個(gè)過程中，專注力會(huì)慢慢提升。

還可以采用分段學(xué)習(xí)法。對于年齡小的孩子，不要讓他們長時(shí)間集中注意力，可將學(xué)習(xí)時(shí)間分成10 - 15分鐘的小段，中間休息一下，這樣孩子更容易接受。

另外，和孩子一起做一些專注力訓(xùn)練游戲，比如拼圖、搭積木等，這些游戲能鍛煉孩子集...
11歲
想法
不要輕易給孩子貼標(biāo)簽吧。語文課能專注聽課，數(shù)學(xué)課神游，有可能是孩子對數(shù)學(xué)課不感興趣，或者是聽不懂或者是太簡單?？梢越Y(jié)合小朋友平時(shí)作業(yè)的情況，作一個(gè)判斷。如果是聽不懂，家長可以幫助小朋友提前做一些預(yù)習(xí)，鼓勵(lì)小朋友在課堂大膽舉手，鼓勵(lì)小朋友回家給爸爸媽媽當(dāng)小老師。

每日運(yùn)動(dòng)、專注力訓(xùn)練游戲，比如舒爾特方格、數(shù)獨(dú)游戲機(jī)都可以有效的延長低年級(jí)小朋友保持專注的時(shí)長。
8歲
想法
關(guān)于專注力 如果一個(gè)孩子可以堅(jiān)持30分鐘或者40分鐘甚至更長的時(shí)間的去做一件事，不管什么事，搭樂高也好，捏橡皮泥也好，都說明他的專注力是沒有問題的。
如果孩子上課注意力不集中（專注力差），這個(gè)是方方面面的原因。
我們?nèi)硕际菦]辦法把注意力集中到一個(gè)自己不喜歡或者不那么喜歡的事情上，一節(jié)課走神幾分鐘，這是正常的；但是娃娃至少要做到在注意力集中的那個(gè)時(shí)候?qū)W到一些內(nèi)容，在老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的點(diǎn)上，調(diào)整自己的狀態(tài)。
當(dāng)然，專注力也是可以鍛煉的。每個(gè)孩子不同，方法也不一樣。
匿名花友
想法
公眾號(hào)摘抄：
孩子的專注力是被父母破壞的

有了心理上的基礎(chǔ)，還需要生理上的基礎(chǔ)，那就是專注力。想學(xué)，先要坐得住，低年級(jí)兒童成績的差異，絕大部分來自于專注力的差距。所以別急著背唐詩學(xué)算術(shù)，先把孩子的專注力保護(hù)好。

我說的是保護(hù)，還不是培養(yǎng)，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候?qū)Ｗ⒘κ潜患议L破壞的。小孩子玩的時(shí)候是最專注的，但是這種專注經(jīng)常被打破：寶貝該喝水了，寶貝該吃東西了，這個(gè)不能碰，那個(gè)不可以！孩子的探索行為被家長撕扯的支離破碎，注意力不斷被分散。同時(shí)被破壞的還有孩子的好奇心，這也是學(xué)習(xí)的原動(dòng)...
很正常 我娃一年級(jí)的時(shí)候也總是被老師反映專注力的問題，還有其他的各種問題，但是我根據(jù)孩子在家里的情況和幼兒園時(shí)期老師的反饋判斷孩子的專注力沒有啥問題，只是沒有達(dá)到小學(xué)老師要求的那個(gè)全程聽話又專注的水平而已，別的孩子能做到我的孩子做不到最多只能說明我孩子的大腦在某些方面的發(fā)育較為緩慢，這和身高有點(diǎn)兒像，一個(gè)班的同學(xué)也不可能一樣高，專注力水平有差異也很正?！，F(xiàn)在娃四年級(jí)了，學(xué)校的狀態(tài)我看不到，但是在家上網(wǎng)課的狀態(tài)肯定是比一年級(jí)的時(shí)候要好太多了，他開始慢慢能坐住了。反倒是孩子經(jīng)常跟我說，學(xué)...
5歲
想法
你上學(xué)的時(shí)候每節(jié)課都認(rèn)真專注聽講嗎？要么就是會(huì)了不想聽，要么就是老師講得不好不想聽。為啥總覺得孩子有問題。6歲孩子平均專注時(shí)長一般在15 - 20分鐘左右。不過這會(huì)受很多因素的影響，比如活動(dòng)內(nèi)容是否是孩子感興趣的。如果是孩子喜歡的游戲或者故事，專注時(shí)間可能會(huì)達(dá)到30分鐘甚至更久。
2歲
10歲
想法
運(yùn)動(dòng) 一年級(jí)小學(xué)生第二節(jié)課開始欠缺專注力，我也覺得算是正常。
我家孩子也專注力一般。除了跟老師溝通，同時(shí)給孩子洗腦:上課好好聽，回家就不用用雙倍三倍時(shí)間重復(fù)學(xué)習(xí)老師講過的內(nèi)容，時(shí)間省下來可以玩。
我一二年級(jí)忍，時(shí)不常問老師有沒有改進(jìn)，這種情況三年級(jí)明顯改善。
另外，我也同意一位花友的意見，多運(yùn)動(dòng)。有的孩子天性好動(dòng)(非多動(dòng))，我自己感覺他們體內(nèi)有無限能量需要釋放。課外不能充分釋放，課內(nèi)繼續(xù)，表現(xiàn)就是多動(dòng)，不專心。
低年級(jí)課業(yè)不那么緊張時(shí)，可以選擇運(yùn)動(dòng)量大且孩子喜歡的興趣班。孩子在運(yùn)動(dòng)...
匿名花友
想法
專注力這個(gè)是個(gè)體差異，養(yǎng)兩個(gè)娃就會(huì)很明顯，一個(gè)從小學(xué)什么當(dāng)下就很專注，一個(gè)就無論學(xué)什么都思緒很容易飄。確實(shí)專注的學(xué)進(jìn)腦子里的東西會(huì)快點(diǎn)，可是不專注的也只能按照他的節(jié)奏來，盡量用他感興趣的方式，學(xué)得慢點(diǎn)，最終也能學(xué)會(huì)。
Professor Snape
Professor Snape
2014