一學(xué)期網(wǎng)課后，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備沒有了，該如何保護(hù)娃的視力？

金牛小娃媽

2014

發(fā)布于 2023-02-08

正常學(xué)習(xí)、合理護(hù)眼

老實(shí)說，家里父母近視再加上城市里戶外時(shí)間有限，娃近視概率很高，沒必要焦慮。為了避免近視，放棄學(xué)習(xí)計(jì)劃也得不償失。

保證合理的戶外活動(dòng)時(shí)間和充足的室內(nèi)光源，能換大屏換大屏，學(xué)習(xí)看書的時(shí)候提醒娃多休息，離焦鏡、阿托品、ok鏡視情況使用。

護(hù)眼和雞娃其實(shí)一樣，盡人事聽天命，基因天賦、后天努力和目標(biāo)要合理匹配。高度近視的學(xué)霸和千里眼的學(xué)渣都不可取。

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柳夢(mèng)纖纖

2年前

真的只能盡人事聽天命了，唉。

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圓姑娘

2年前

是滴，謝謝分享，就是這樣。

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榛榛媽媽

12歲

想法

一學(xué)期網(wǎng)課后，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備沒有了，該如何保護(hù)娃的視力？

我家大班開學(xué)就近視了。。??
現(xiàn)在三年級(jí)下學(xué)期，200和225度。。
經(jīng)歷了兩次疫情。。一次2個(gè)月沒出門，一次20天。。。
戶外2小時(shí)是不夠的，起碼3小時(shí)。
不用電子產(chǎn)品。。。其它的該干嘛就干嘛。。
覺得最有效的是阿托品和戶外

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皮娃笨媽

12歲

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一學(xué)期網(wǎng)課后，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備沒有了，該如何保護(hù)娃的視力？

取舍，執(zhí)行，坦然首先，近視并不是洪水猛獸，淡然一點(diǎn)。

其次，心理預(yù)設(shè)，如果對(duì)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)有期待的話，近視是個(gè)大概率事件。魚與熊掌不可兼得，取舍而已。

再次，趁現(xiàn)在還未近視（可能是最后的窗口期），大量的太陽(yáng)底下戶外活動(dòng)，非常重要。真要近視了，戶外也作用微弱了。所以，你家的現(xiàn)實(shí)是，這一年，可能需要為戶外削減學(xué)習(xí)時(shí)間。并時(shí)刻關(guān)注孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
1、檢查家里看書環(huán)境的光線是否達(dá)標(biāo)
2、孩子學(xué)習(xí)坐姿是否達(dá)標(biāo)
3、規(guī)定看書學(xué)習(xí)用眼最多30分鐘要休息一下。這點(diǎn)與培養(yǎng)學(xué)習(xí)專注力可能相悖，所以還...

6 2 1

pastpass

11歲

想法

一學(xué)期網(wǎng)課后，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備沒有了，該如何保護(hù)娃的視力？

沒散瞳的邊緣視力散瞳測(cè)的話估計(jì)還有25-50的儲(chǔ)備。
拉遠(yuǎn)鏡其實(shí)很容易用，習(xí)慣以后10秒調(diào)到位，而且有效防止寫字彎腰駝背。
戶外兩小時(shí)是保底，天氣好的時(shí)候多多益善。
20分鐘近處用眼后休息，遠(yuǎn)眺最好，沒有條件就閉眼放松，歇10-15分鐘。
這個(gè)階段檢查視力要勤一點(diǎn)，2、3個(gè)月查一次，一旦近視第一年通常增速很快，要及時(shí)干預(yù)，該配鏡就配上。

5 3 1

胖啾啾

11歲

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一學(xué)期網(wǎng)課后，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備沒有了，該如何保護(hù)娃的視力？

我家就是利用寒暑假，幾乎每天五六個(gè)小時(shí)戶外，開學(xué)前驗(yàn)光就能有一些好轉(zhuǎn)。印象最深的是上小學(xué)前，20年幼兒園大班畢業(yè)的時(shí)候，第一次查視力，遠(yuǎn)視就剩25了，那個(gè)暑假就瘋狂地戶外活動(dòng)，上小學(xué)前再查，遠(yuǎn)視就恢復(fù)到100了。不過，這100度用了快三年，也馬上用盡了。。。

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Jared稚

12歲

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一學(xué)期網(wǎng)課后，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備沒有了，該如何保護(hù)娃的視力？

一學(xué)期網(wǎng)課+大量閱讀，孩子的好??定格在22年了！
23年已經(jīng)是眼鏡哥了，雖然知道視力下降，沒想到降這么多，一時(shí)難以接受，這么小就戴個(gè)眼鏡。既然要帶眼鏡，在后悔也于事無(wú)補(bǔ)，既來之，則安之，遵醫(yī)囑，加大戶外運(yùn)動(dòng)，減少閱讀量吧#戶外#

1 1 評(píng)論

JoeyYoyo

14歲

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一學(xué)期網(wǎng)課后，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備沒有了，該如何保護(hù)娃的視力？

題主家孩子還沒散瞳，一般散完瞳還能加25-50度的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備。
所以，現(xiàn)在這個(gè)階段至關(guān)重要啊！要趕緊重視起來，加大戶外時(shí)間!加大戶外時(shí)間!加大戶外時(shí)間!
再去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，孩子的眼睛條件可否滴低濃度阿托品。低濃度阿托品可以延緩近視，睡前滴一滴，很方便。

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七祥

3歲

9歲

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一學(xué)期網(wǎng)課后，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備沒有了，該如何保護(hù)娃的視力？

我們前一段時(shí)間去查的，疫情前去查按照趨勢(shì)大概初中以前近視的幾率不大，但是三個(gè)月過去以后，眼軸增長(zhǎng)直接把一年多的量長(zhǎng)沒了，也就意味著大概率9周—10周歲左右就會(huì)近視了。但是除了多增加戶外和注意用眼時(shí)間控制別無(wú)他法。近視是早晚的事，還是得看開。

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華僑城

10歲

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一學(xué)期網(wǎng)課后，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備沒有了，該如何保護(hù)娃的視力？

別擔(dān)心啊，又不是已經(jīng)近視了，只要現(xiàn)在開始注意，都不會(huì)晚的。而且我覺得吧，就看身邊的人盡是跟遺傳有很大的因素，如果家長(zhǎng)視力都好孩子，不會(huì)有太大問題，家長(zhǎng)是你有問題，如果注意的保護(hù)的好，一般也不會(huì)發(fā)展的太快。反正就是在護(hù)眼設(shè)備上多下工夫吧

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匿名花友

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一學(xué)期網(wǎng)課后，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備沒有了，該如何保護(hù)娃的視力？

我們家小朋友目前中班5歲每學(xué)期都會(huì)有體檢，其中有一項(xiàng)就有關(guān)于視力的檢查，目前是中等水平達(dá)標(biāo)。個(gè)人有時(shí)候也比較焦慮，因?yàn)槲液完?duì)友都是近視。覺得這個(gè)階段的小朋友只能是多戶外，多望遠(yuǎn)。這周杭州的天氣不太好，中大雨都沒有戶外。

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Fans

9歲

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一學(xué)期網(wǎng)課后，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備沒有了，該如何保護(hù)娃的視力？

這個(gè)問題應(yīng)該是都該重視的現(xiàn)在放學(xué)后盡量戶外一個(gè)半小時(shí)戶外再回家，不想讓孩子小低年級(jí)就戴上眼鏡，三個(gè)月一復(fù)查眼軸，觀察眼軸生長(zhǎng)速度，最近還聽了那本《大國(guó)護(hù)眼之策》，關(guān)注近視不能只看度數(shù)，眼軸才是重頭戲，以后近視不可避免，只想戴眼鏡晚點(diǎn)再晚點(diǎn)。

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