防藍(lán)光產(chǎn)品有必要嗎？
由于眼睛的天然晶體能夠過(guò)濾大部分的紫外線和藍(lán)光，現(xiàn)在白內(nèi)障手術(shù)植入的普通人工晶體可以過(guò)濾紫外線，但不能過(guò)濾藍(lán)光。所以有人在想，如果植入能過(guò)濾藍(lán)光的人工晶體，是不是對(duì)眼睛更好？
在對(duì)51個(gè)隨機(jī)控制臨床研究，5000只眼睛的調(diào)查研究后，Cochrane研究者發(fā)現(xiàn)使用普通人工晶體和藍(lán)光過(guò)濾晶體的眼睛，視力沒(méi)有差別，也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)黃斑的健康有差別。不過(guò)，這些研究當(dāng)中只有兩個(gè)研究隨訪到手術(shù)以后1年，一個(gè)研究隨訪到3年，所以更長(zhǎng)期的數(shù)據(jù)還沒(méi)有做出來(lái)。
有人說(shuō)，既然理論上講高劑量的藍(lán)光對(duì)眼睛有害，那現(xiàn)在電子產(chǎn)品這么多，大家用眼也很多，LED屏幕發(fā)射藍(lán)光雖然很低，長(zhǎng)期暴露會(huì)不會(huì)還是有害呢？如果這樣，那么藍(lán)光過(guò)濾眼鏡、藍(lán)光過(guò)濾膜是不是對(duì)眼睛有好處呢？
遺憾的是，正如上面所講的，現(xiàn)在還沒(méi)有證據(jù)表明正常生活中的藍(lán)光對(duì)眼睛有害，更沒(méi)有證據(jù)表明藍(lán)光眼鏡對(duì)眼睛視網(wǎng)膜的健康有益。包括過(guò)濾藍(lán)光的人工晶體這種放置在眼睛里面的防藍(lán)光措施，在3年的時(shí)候也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)對(duì)視網(wǎng)膜有額外的保護(hù)作用，那么只是有時(shí)候使用的藍(lán)光眼鏡，有用的概率就非常小了。所以美國(guó)眼科學(xué)會(huì)不建議在使用電腦或手機(jī)時(shí)佩戴任何聲稱(chēng)有特殊用途的眼鏡。
另一方面，藍(lán)光作為可見(jiàn)光中的一種，并不是只有危害沒(méi)有好處的。白天藍(lán)光的接觸，可以促進(jìn)正常生物鐘的建立，讓人清醒，精力充沛。藍(lán)光還能夠減輕抑郁癥，被用來(lái)治療季節(jié)性抑郁癥 。
所以，總的說(shuō)來(lái)，雖然實(shí)驗(yàn)室里發(fā)現(xiàn)高劑量長(zhǎng)期藍(lán)光照射對(duì)老鼠的視網(wǎng)膜發(fā)生損害，但目前沒(méi)有證據(jù)證實(shí)正常生活中接觸的藍(lán)光對(duì)眼睛有危害，也沒(méi)有證據(jù)證實(shí)防藍(lán)光產(chǎn)品對(duì)眼睛有額外的好處。
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