值得家長(zhǎng)細(xì)讀的一本書(shū)，第四部分“如何教出樂(lè)觀(guān)的孩子”非常具有可操作性，我自己學(xué)習(xí)后，改編了書(shū)中的一些場(chǎng)景和孩子進(jìn)行過(guò)討論和練習(xí)，包括面對(duì)不好事情時(shí)自己內(nèi)心對(duì)話(huà)的ABC法則，對(duì)事情樂(lè)觀(guān)和悲觀(guān)的不同解釋風(fēng)格，當(dāng)遇到別人指責(zé)時(shí)如何進(jìn)行有效的反駁，或者反駁自己內(nèi)心深處的悲觀(guān)情緒，如何處理和老師、同學(xué)交往過(guò)程中的一些沖突等，青春期的孩子在尋求獨(dú)立的過(guò)程中會(huì)非常容易遇到自己意想不到的挫折，面對(duì)挫折，如果只是通過(guò)強(qiáng)調(diào)“挫折是暫時(shí)的，你做得很棒”來(lái)緩和孩子不愉快的情緒，是治標(biāo)不治本的方法，關(guān)鍵還是要從行為及認(rèn)知上努力幫助孩子提高學(xué)習(xí)生活中解決問(wèn)題的能力，同時(shí)學(xué)會(huì)設(shè)定對(duì)結(jié)果的合理期望（不過(guò)高也不過(guò)低），這才能真正提高孩子的抗挫折能力，保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)。培養(yǎng)樂(lè)觀(guān)情緒是一個(gè)需要持續(xù)努力的過(guò)程，所以作者建議家長(zhǎng)先訓(xùn)練自己，再在日常生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴地影響孩子，我贊同，推薦給大家。
下載小花生APP
關(guān)注小花生公眾號(hào)
