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小隱于野
2015
發(fā)布于 2022-12-28 
飲食健康，作息比較規(guī)律但不嚴格，禁止熬夜。因為在十一月中旬我因為連續(xù)熬夜加上穿得少生了一次病，癥狀和這次新冠最嚴重的一些描述很像，不同的是我沒有發(fā)燒而且我及時拔罐熱水袋喝水休息第三天差不多好了。我們隔三差五帶孩子戶外，選中午，因為人少，吃什么怎么吃其實很重要也很簡單，而且對維持優(yōu)秀的抵抗力很有用。特別感激我的好鄰居，這些年他的分享讓我們受益太多了。
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12歲
12歲
想法
我和兒子沒陽，我們這里感染高峰已經過去。
這段時間我們沒有閉門不出，只要不是風特別大，我們每天中午出去戶外2～3小時，但是沒有去任何人多的地方，也沒有跟任何人接觸和過多的交談。
每次出門戶外帶手消+N95口罩，到了目的地也會摘掉口罩，前提是方圓大幾百米沒有任何一個人。因為要躲開人群去的地方都是土路，我倆的鞋子天天全是灰，臟兮兮的??
進門前全身消毒包括鞋底，然后直接去洗手，再摘口罩脫衣服，所有外衣翻過來疊放在固定地方，再去洗手、臉、鼻子、漱口。為了避免每天洗頭，我們會帶帽子出...
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如何防護 1囤貨準備。聽說停止核酸檢測，我就意識到兩種可能的情況：①到處都是羊，②居家治療。馬上開始針對性囤貨：①藥品，②生活物資。
2深居簡出。三個人都居家，盡量每天派一個人集中在一個時段（一個小時左右）拿完快遞外賣和團購的菜，順便扔垃圾。
3防護。需要去室內如菜鳥驛站就N95，其他情況普通外科口罩。帽子必須的。乘電梯不直接用手按鍵。
4消毒?；丶蚁染凭珖婌F噴帽子，上衣和手，再把外衣外褲脫了掛陽臺。摘口罩洗手洗臉，鹽水漱口洗鼻。還有一個很重要的事，只要是從外面拿進來的東西，都要消毒。...
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11歲
想法
我們一家三口還沒羊，還是社會面活動少加運氣好。
租的房子在一樓，單元門早上開晚上關，等于一開門就是半開放空間，一個單元只有6戶，被鄰居傳染的風險就降低了不少。
隊友單位還沒復工，可以居家辦公，又消滅了被同事傳染的可能。
疫情以來三年沒去過超市菜場，全部靠盒馬京東快遞送上門，開門必戴口罩，所有東西都噴過酒精再收納。每周回自己家時出租屋用紫外線燈照一個房間。
室外鍛煉找沒人的地方，路上盡量和其他人保持間距，尤其是看到不帶口罩的，繞著走……進入公共室內空間兩層口罩，外科加N95，隨...
7歲
想法
有段時間不出門了，自打老師通知說不用做核酸，自備抗原那天起，娃就基本上就沒怎么出門，孩子已經習慣了不得出門的日子，這兩天看窗外就會問“怎么有的人就可以在小區(qū)里玩兒呢，我怎么就不可以啊”……
“今年怎么還不下雪，是不是下雪了就可以出去玩，去年生日的時候就有雪啊…”

再堅持兩天吧，畢竟已經挺進決賽圈了……
另外，大人出門，雙層口罩，N95+醫(yī)用外科，隨身帶雙極水，門口/洗手間 84和酒精……
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一、隔離 隊友每天正常上下班，我居家辦公，娃上網(wǎng)課，剛放開沒多久就把隊友一個人留在市區(qū)里的小房子，我和娃去郊區(qū)住了。不到一個星期，隊友就陽了，我和娃暫時幸免。
二、減少外出 搬到郊區(qū)之后，每隔一天帶娃下樓玩挑沒有人的地方玩一會兒。除了取快遞，基本不出門，買菜靠美團。
三、消毒 每次取回來的快遞都會在門外噴酒精消毒，然后放到陽臺冷靜一天左右。因為天冷，出門要戴手套，回家之后和外套一起噴酒精消毒，手機和鑰匙用酒精濕巾擦拭。自己在家配了一瓶淡鹽水，如果乘電梯遇到其他人，回家就用淡鹽...
7歲
想法
挺進決賽圈… 我和娃還有家里老人都沒陽。重慶的感染率是非常高的，而且感染速度非?？臁蓚€星期，身邊人基本全都陽了。現(xiàn)在第一波感染高峰已經過去。
本來11月封閉了一個月沒出去過小區(qū)了，其實是真的很想出門走走的。但剛一宣布放開，我第一反應就是危險，馬上清點家里的藥，然后外賣買好退燒藥和抗原。也沒有跟大多數(shù)人一樣，馬上出門聚會，逛街，反而是待在家不出門，一直大量囤積食品。
放開第一周，每天中午人最少時帶娃出來附近遛遛，基本都自己一個人玩，不跟其他人接觸。也碰到過平時一起玩...
9歲
想法
目前沒有陽，一是因為居家辦公，不用去上班；二是因為減少外出，基本除了一周去采買，很長一段不外出了。然后出門買東西的時候，都戴手套，兜里揣著一個小酒精噴霧或者凝膠。三是，可能沒有碰到病毒，感覺最后大家都避免不了。
15歲
16歲
想法
在恐陽和幻陽中煎熬?。。。。?！????????????關鍵是我一個人，又是神經病體質????????????
還要去上班，家里電腦太舊了，沒法居家辦公！我得配臺新的，以備不時之需?。?！
其它時間基本不出門。買菜買了一周的，扔垃圾兩三天一次。
昨天中午去樓頂曬太陽，結果現(xiàn)在中暑更嚴重了，而且不知道是中暑還是陽。
6歲
13歲
想法
沒陽過 我們家體質問題，我和兩個孩子都是容易上火，喉嚨疼發(fā)炎引起發(fā)燒，我10月份發(fā)燒過一天，打退燒針，然后吃了兩天三黃片，12月份兩個孩子先后發(fā)燒兩天，咳嗽四五天?，F(xiàn)在都很健康，平時就多喝水，多吃水果蔬菜，多運動，早睡早起，沒事兒就打掃衛(wèi)生，收到的快遞包裹都消毒！每天就一個人出去發(fā)貨和買菜，這個人在家也天天帶著口罩！
9歲
想法
沒做啥，就是基本不出門～連垃圾也不送～
剛剛開放沒幾天～我們小區(qū)有一例～是隊友同事的家屬～他馬上很敏感意識到情況不樂觀～然后嚴格禁止我和娃出門～??～自己住辦公室～我們有需要買菜、快遞或者垃圾之類的他會回家給我們送～送到門口他就走～我會把門口和樓道、把手噴酒精或者含氯的消毒液～拿回家的東西放在門廊～消完毒精致2小時以上再去收拾～快遞消完外面，里面也再消一遍～門廊處相當于一個緩沖間～但是美中不足是沒有門～買了紫外消毒燈～但是快遞不行～慢慢爬吧～總能到的
小隱于野
小隱于野
2015