周五。晴 出門都沒有醒。其實(shí)白天玩過了,晚上(21:30)睡得太晚了。得提前睡,才可能早起。更確切地說,得先咬咬牙早起過,晚上才可能早睡。 午飯后又聽到、見到活生生的成功案例了 決心開啟我的16+8D1(七點(diǎn)半早餐,則三點(diǎn)左右晚餐) 體重先減下來再說 四點(diǎn)左右短時(shí)大暴雨 妹妹畫畫課D3 晚上,配兒子桌游2局(妹妹怕輸,總不躬身入局);指讀15分鐘 #和孩子一起成長(zhǎng)#
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