說是28種拖延癥，其實(shí)沒那么多分類，沒有動力、害怕失敗、在意細(xì)節(jié)、逃避任務(wù)、做不到、強(qiáng)迫癥、老好人、非做完不可，很多情況存在著共性，寫作業(yè)拖拉、無法判斷輕重緩急、沒有時間、不知道要做什么、拖到最后一刻、每件事都想做、動作慢吞吞、多動癥，其實(shí)大部分還是在時間觀念和時間規(guī)劃上出了問題。作者不是那種邏輯性很強(qiáng)的，更喜歡舉出實(shí)例，然后根據(jù)實(shí)例分析其中的心理動因和可以改善的地方。總體一般吧，不過還是有一些可借鑒之處的，譬如親子互動中的條件往來、整理物品的任務(wù)范圍設(shè)定、“該做的事、想做的事、喜歡的事”之間的常規(guī)訂立。
2013
下載小花生APP
關(guān)注小花生公眾號
