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2016 2009
發(fā)布于 2018-12-25 
大城市壓力大。我們?nèi)€，三年級，每天六點半肯定作業(yè)加復(fù)習(xí)已經(jīng)做完了，中間吃飯看書七點半開始練琴，練完刷基本分級，八點半就啥事兒沒有了，然后洗漱完畢看會書，開始聽喜馬拉雅！
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7歲
13歲
想法
來回答一波

娃學(xué)前長期8小時睡眠，老母親愁的不行不行的，各種方法試盡，并無任何改善。晚上12:00甚至更晚睡覺是常事。

讀了一年級，8:30上床，聽著故事睡覺，早晨6:00起床，老母親相當滿意了。

個子、體重也在半年長了起來，感謝一年級。
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13歲
想法
帝都普小小一生。幼兒園時期一般是九點半，上了小學(xué)目標是九點半。實行530后每天下學(xué)時間不等，三點半、四點半、五點半都有，放學(xué)上課課外班，磨蹭磨蹭，吃個早飯，寫寫作業(yè)（語文少量，其他沒有），怎么都九點以后了，如果再讀個書玩玩玩具就奔著十點了。周五周六十點半了
一年級，公立學(xué)校。一般是九點開始洗漱，具體幾點睡著就看造化了，作為一名睡渣，躺半小時睡不著是常事兒。

早晨六點四十五叫醒，有的時候也能自己提前起來。午休時間據(jù)說是在學(xué)校趴著，睡著有獎勵，他一般得不著獎勵……
8歲
13歲
想法
我們家之前睡得很晚，大概10點?，F(xiàn)在讓他早點睡了，九點上床，聽故事，九點半之前睡著。
坐標中部城市非教育強區(qū)二年級娃。從小娃睡眠少，于是控制在21:30關(guān)燈，有活動的晚上會晚一點，基本在22:00前睡著，周末會晚一點。

學(xué)校作業(yè)不多，家長會布置一些作業(yè)讓娃完成。因為視力原因，每30-35分鐘會讓娃休息5-10分鐘，有時還會帶娃下樓散步或運動20-30分鐘。
14歲
想法
同樣小二，課內(nèi)作業(yè)大概1小時做完，主要我們課還沒上完，平時老師布置的書面作業(yè)也不多。可能總復(fù)習(xí)時做卷子會花大時間。平時每天練琴1小時左右。晚上沒興趣課，8點半準時上床睡覺，次日6點50分左右起床。有興趣課最晚大概9點睡覺，起床時間基本差不多。
10歲
15歲
想法
坐標南方城市，從上小學(xué)起似乎沒有早于9點半睡覺的，因為我們有午休，孩子午睡時間都有一個多小時。下午睡了晚上精神相當好，再一個就是下午放學(xué)

時間相對晚，做完作業(yè)啥的也不早了。孩子能保證一天睡10個小時，我就滿意了。周末還要補睡，哈哈。
14歲
想法
二年級 從五歲起就九點上床 基本十分鐘怎么也睡著了，早上七點到七點半之間自然醒，常年如此，除了大年三十那天和偶爾的全家出游及觀看晚上的音樂會這類會晚睡。從不用叫早，從不賴床。周末自己起來就看書，我和老公周末睡懶覺到九點左右，哈哈。
13歲
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深圳，一般十點半睡著，今天晚了，最近學(xué)會了自己讀書，正在著迷第一本自主閱讀的書。

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11歲
想法
同樣強答……

從小睡眠渣~月子里就是只碎片化的睡12個小時那種~月嫂長期崩潰ing~我要延期都不干

從1歲半開始好轉(zhuǎn)，2歲自然離乳，加上運動范圍擴大，終于達到了11-12個小時的正常睡眠時間。

現(xiàn)在中班，每天9點前上床，讀書講故事，9點半關(guān)燈，如果中午在幼兒園午休就要翻滾20-50分鐘，如果沒有午休10分鐘左右睡著。早上7:30叫起來上學(xué)。
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