習(xí)慣養(yǎng)成記

這是我們家自己實踐的總結(jié)。從作息表延伸到學(xué)習(xí)。

慣例表是對孩子生活安排和學(xué)習(xí)時間管理的一個很好的訓(xùn)練工具。

(網(wǎng)絡(luò)圖片）

慣例表的目的，是為了讓孩子養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，規(guī)律的生活 給予孩子掌握自己生活的權(quán)力，讓孩子有安全感，從而幫助他們發(fā)展 自律的性格。

（網(wǎng)絡(luò)圖片）

簡單的說，類似于我們大人的工作日程表。很清晰的讓我們或者 孩子知道接下來需要做什么事情。容易理解又很靈活。

慣例表的形式多種多樣，畫畫，貼紙，自制漫畫，相片等等。孩 子喜歡的才是最重要的。

我們家一共做過三類慣例表。

分別是

關(guān)于生活習(xí)慣的蜜蜂號清單;

關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣的戰(zhàn)車號清單;

關(guān)于閱讀習(xí)慣的開心閱讀卡。

首先介紹的是蜜蜂號清單

2014 年用臺歷相框(帶透明翻頁袋)做的生活慣例表。（這部分在《慣例表》一文中有詳細(xì)介紹）

慣例表包含了從清晨起床到出門上學(xué)，以及晚飯到睡前兩類情景。

孩子提議用自己提醒自己的方式來完成慣例表，孩子說自己要 想蜜蜂一樣勤快，所以他給這份慣例表取名為“蜜蜂號清單”。相片 全部是小伙自己選的最帥的一張，洗出來制作的。

如何制作慣例表

在跟孩子制作具體慣例表時

• 第一步讓孩子自己羅列出要做哪些事情 例如，制作的是“起床慣例表”

 大人用啟發(fā)式提問: 

— 我們起床到出門上學(xué)，通常需要做哪些事情? 孩子可能會說:起床，刷牙，洗臉，吃早餐等等。

— 這個過程大人只負(fù)責(zé)把孩子羅列出來的事情記錄在紙 上，如果孩子愿意自己記錄，請高興的把這項工作交還 給孩子，讓他自己邊說邊寫。

—如果有漏掉的內(nèi)容，等孩子實在想不起來了，大人可以 稍作提醒。

• 第二步讓孩子對這些事情進行排序  孩子來決定先做什么，后做什么。

例如孩子排的順序：刷牙—吃早餐—洗臉
請尊重孩子的真實想法，避免變成“是你讓我這么做的，這并不是我自己想要的”權(quán)利之爭表。

• 第三步標(biāo)出每個事項需要的時間

增強孩子的時間觀念和控制力能力。
 

• 第四步孩子吧所有項目繪制成自己喜歡的圖表
• 第五步請孩子把慣例表貼在他覺得最醒目的地方

當(dāng)他完成一項時，就在對應(yīng)的地方做標(biāo)示。

在制作孩子的慣例表過程中，大人的角色就是引導(dǎo)孩子想出并說出某段時間內(nèi)的事情，然后進行排序。大人知識幫助他完成和適當(dāng)?shù)奶嵝?。孩子參與的越多，就會越認(rèn)可這個慣例表，孩子更愿意遵守自己制定的規(guī)則。

運用慣例表時，我有幾點體會
 

（自己寫的文檔，直接截圖看要點，比較直觀）

（來源于學(xué)習(xí)資料的圖片）

通過引導(dǎo)孩子創(chuàng)建屬于自己的日常慣例表來幫助他，讓他自己去體驗完成日常慣例表后的成就感和滿足感。

讓孩子覺得自己有能力，收到大人的鼓勵后，會更愿意去執(zhí)行的慣例表，簡潔增加慣例表的有效性，進過這樣的反復(fù)積累，能力逐漸轉(zhuǎn)化為自信，慢慢形成自我管理的能力。

以上就是日常慣例表的介紹。

下面分享的是學(xué)習(xí)習(xí)慣的慣例表。

經(jīng)過三年的練習(xí)，孩子基本上可以把自己的事情規(guī)劃的比較清楚。哪些事情該做，哪些事情不該做，該做的事先做哪個。在這里，特別提出《快樂兒童的7個習(xí)慣》這本書，它到現(xiàn)在還一直陪伴著孩子，從最開始的我給他讀，親子共讀，到后來的一起對故事進行討論。

關(guān)于“6歲生日-上小學(xué)”的對話

Tony：什么時候才到冬天過年

Ellie：還有三個月，媽媽過完生日就很快 到過年的

Tony：那我生日呢

Ellie：你12月，你過完生日才到媽媽過生日

Tony：那幾號

Ellie：18號

Tony：那是不是18號過完生日就6歲，第二天就去上小學(xué)？

Ellie：第二天還在幼兒園，牛牛要到2016年6月幼兒園畢業(yè)，9月份才去小學(xué)

Tony：那9月幾號去上學(xué)

Ellie：9月1號，8月底需要去報名，小學(xué)上課要這樣坐（雙臂交疊放桌上），每節(jié)課45分鐘，老師在講臺上給你們講課

Tony：有老師講課，我就放心了

Ellie：上小學(xué)了，放學(xué)回家，你怎么安排？

Tony：第一：先把書包放好；

第二：把臟衣服放到臟衣筐（幼兒園習(xí)慣）；

第三：開始寫作業(yè)，寫完后我自己先檢查一遍，然后請媽媽檢查一遍，如果檢查時發(fā)現(xiàn)錯誤，就拿橡皮擦擦掉，重新寫，最后寫好的作業(yè)放進書包里，把第二天的書放進書包。這樣就可以開開心心玩，吃飯，讀故事書，睡覺。

Ellie：感謝Tony跟爸爸媽媽分享自己的安排，你可以安排好自己的時間，你有這個能力，爸爸媽媽相信你，支持你。

此時，我和牛爸心里樂開了花

這個事孩子六歲生日前的一段對話。

在上小學(xué)前，他很明確“上小學(xué)后，就是小學(xué)生，小學(xué)生是有作業(yè)的，放學(xué)后先完成作業(yè)，再做其他的事情?！?/p>

上小學(xué)后，根據(jù)孩子的提議，我們做了一份他的專屬課程表。

這個課程表包含了每天的著裝要求，到校時間，放學(xué)時間，以及每節(jié)課的上下課的時間。他每天都會帶到學(xué)校，課間就拿出來看看，看一看下一步要上什么課，需要準(zhǔn)備什么東西，逐漸的他就知道在學(xué)校的需要完成哪些事情以及這些事情的標(biāo)準(zhǔn)是什么。越來越熟悉校園生活，慢慢的就會給他安全感。

在這個基礎(chǔ)上，我們把慣例表進行了延伸，做了一份關(guān)于準(zhǔn)備第二天學(xué)習(xí)用品的— “ 戰(zhàn)車號清單”。

我們是分四步對孩子進行訓(xùn)練的：

? 手把手教孩子，邊給孩子演示邊進行講解；

? 當(dāng)孩子熟悉后，鼓勵孩子自己來完成，大人在一旁提醒；

? 當(dāng)孩子感覺到準(zhǔn)備好了，嘗試讓孩子獨立完成，家長核對；

? 完全放手，孩子獨立完成，，偶爾抽查。

我們大約用了一個月的時間來培養(yǎng)這個習(xí)慣。

這個習(xí)慣，讓他意識到這些事情是他自己的，需要自己主動完成。

這個習(xí)慣養(yǎng)成后，我們又加入了鼓勵他積極完成作業(yè) — “宇宙號清單 + 積分卡”。

這里以數(shù)學(xué)作業(yè)—《知識能力訓(xùn)練》為例子進行說明。

孩子獨立完成這項作業(yè)后，先自己進行檢查，有錯誤的自行進行改正，然后放在一旁等我們檢查簽名。

—— 最開始的時候：孩子自查后，我們檢查時，錯誤的題目小于等于2，可以給1顆星星涂色；

—— 一段時間后，提高要求：孩子自查后，我們檢查時，錯誤的題目小于等于1，可以給1顆星星涂色；

—— 半個月后：孩子自查后，我們檢查時，全對，才可以給1顆星星涂色；

鼓勵積分兌換

10星1張貼紙（超人貼紙，自己打印出來的）

1張貼紙優(yōu)先讀喜歡的書籍

2張貼紙購買一本書籍

4張貼紙 挑戰(zhàn)新的益智玩具

10張貼紙旅行時，他自己安排好的行程中，增加行程一天。

這些鼓勵積分兌換的所有內(nèi)容，是孩子自己安排的。

去年暑假的時候，我發(fā)現(xiàn)他特別喜歡拿個本子記錄自己所看所想。

開學(xué)前，我們討論后，決定把閱讀單獨做成不同形式的卡來記錄。（這部分，在之前寫的關(guān)于閱讀的日志中有詳細(xì)的記錄）

自主閱讀記錄，他自己記錄每天的閱讀成果，感想，或者寫自己今天在哪里看書，或者畫畫，什么樣的形式都可以。

把閱讀這件事，還給孩子，孩子會有一種被信任的感覺。這種被信任的感覺是很美好的，孩子會很有動力完成它自己的事情。

當(dāng)他讀到覺得有趣的書籍時，我們會做一份閱讀筆記。有時候還會建議我們也看看這個有趣的書籍。

閱讀筆記的形式是多種多樣的。內(nèi)容可以是課外書籍，也可以是課本上的內(nèi)容，有興趣的就可以。

他完成一張閱讀筆記卡時，我們會很正式的給他頒發(fā)證書。適當(dāng)?shù)膬x式感，會讓孩子更有成績感，激發(fā)閱讀的興趣。

內(nèi)在的熱情，促使孩子養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，并享受閱讀的時光。