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從放學(xué)后到睡覺前，這段時(shí)間如何安排？

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喵喵顏

2013

發(fā)布于 2022-09-21 · 圖片2

3.30放學(xué)-22點(diǎn)入睡，
3點(diǎn)半-6點(diǎn)前：這兩個(gè)半小時(shí)包括步行回家的時(shí)間（20分鐘），戶外玩的時(shí)間（其中周一游泳，周二散打，周三中教，周四外教。以上都是一小時(shí)課程包括在這個(gè)時(shí)間段。）如果天氣不好就回家吃點(diǎn)水果提前寫作業(yè)。很機(jī)動(dòng)，有小變動(dòng)可以隨時(shí)調(diào)整。
6點(diǎn)-6點(diǎn)半：吃飯+飯后休息。聽音頻（豆伴課堂一節(jié)，剛好半小時(shí)）。
6點(diǎn)半-8點(diǎn)半：寫作業(yè)時(shí)間，其中包括了課內(nèi)作業(yè)及收拾書包，一般在30-45分鐘內(nèi)完成。閱讀，預(yù)習(xí)或練習(xí)及練習(xí)改錯(cuò)，每天必須打卡的內(nèi)容（到了晚上基本就剩下個(gè)聽寫單詞10分鐘能搞定）。
8點(diǎn)40-9點(diǎn)前：抓緊洗漱。如果動(dòng)作快，多富裕出的時(shí)間，就可以玩了。
9點(diǎn)-9點(diǎn)40：自由留白時(shí)間。通常玩對(duì)戰(zhàn)桌游、玩牌、看集動(dòng)畫片、奧特曼卡片或折紙（這時(shí)候可以邊聽凱叔追更的故事）等等。
9點(diǎn)半提醒一下，接近收尾，抓緊結(jié)束。去洗手上床。
9點(diǎn)40-10點(diǎn)：基本10分鐘睡著。

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夜精靈

3年前

這啥游戲啊

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透明光

3年前

時(shí)間真的是充分利用啊

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anyamom

3年前

真好，效率很高呀，很不錯(cuò)

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喵喵顏

3年前

夜精靈這啥游戲啊

兔子陷阱，足球?qū)?zhàn)，神機(jī)妙算

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知不知

3年前

居然還有這等神器??????太厲害啦

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Andy滿滿

3年前

6點(diǎn)半到8點(diǎn)半之間會(huì)有休息時(shí)間么

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喵喵顏

3年前

Andy滿滿 6點(diǎn)半到8點(diǎn)半之間會(huì)有休息時(shí)間么

用番茄鐘，25分鐘，休息5分鐘。這樣剛好4個(gè)番。

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Andy滿滿

3年前

Andy滿滿 6點(diǎn)半到8點(diǎn)半之間會(huì)有休息時(shí)間么

休息五分鐘是上廁所還是望遠(yuǎn)？

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邊走邊唱5770929957

3年前

時(shí)間規(guī)劃得真好呀！生活習(xí)慣也好！

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湯圓2015

10歲

想法

從放學(xué)后到睡覺前，這段時(shí)間如何安排？

周內(nèi)每天戶外三小時(shí)，周末每天戶外六小時(shí)。 4放學(xué)-22點(diǎn)入睡，
4-6點(diǎn)：戶外養(yǎng)眼睛的時(shí)間（跳繩、打羽毛球、和小伙伴追逐之類的），為了眼睛，選擇了走讀，不參加延時(shí)課。
6~6點(diǎn)半：一節(jié)英語課。
6點(diǎn)半-7點(diǎn)半：吃飯+飯后休息。聽音頻（喜馬拉雅，牛聽聽）。
7點(diǎn)半-9點(diǎn)半：寫作業(yè)時(shí)間，期間20分鐘休息三分鐘。
9點(diǎn)半-10點(diǎn)：刷牙洗漱。
周內(nèi)每天戶外至少三小時(shí)，周末每天戶外六小時(shí)。一年多的時(shí)間，近視散光都控制住了。#戶外#

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知不知

8歲

17歲

想法

從放學(xué)后到睡覺前，這段時(shí)間如何安排？

黃金時(shí)段～自由散漫?? 看一圈都好厲害很有啟發(fā)謝謝???????
果然時(shí)間管理大師都是別人家噠～

我家這只??放學(xué)后的時(shí)間金貴的很，19：30-22：30千萬不能碰，一碰就炸毛??
老天分了個(gè)豪豬寶寶給咱(づ￣?3￣)づ抱必刺??

剛上小學(xué)時(shí)，老母親試過雷霆萬鈞????????????，壓不住小家伙玩心大，被質(zhì)問“媽媽你不是說玩兒就是最好的學(xué)嗎？怎么辣么多作業(yè)嗚嗚嗚…”娘兒倆抱頭痛哭????

后來咱慢慢想通了，這牛脾氣不改也行，沒準(zhǔn)是只愛花的牛 ????吶??

老母親實(shí)在??不動(dòng)，先上個(gè)餅...

9 2 7

Dorothy Z

6歲

9歲

想法

從放學(xué)后到睡覺前，這段時(shí)間如何安排？

自由玩耍，親子時(shí)間和一點(diǎn)閱讀一年級(jí)的小學(xué)生，我們又是很佛系的環(huán)境，沒有作業(yè)，不練樂器，工作日也沒安排興趣班，孩子不存在什么具體的時(shí)間管理的概念，只是很有節(jié)奏地生活。我個(gè)人反而覺得時(shí)間管理是多么大人的概念，越小的孩子越是活在當(dāng)下，那種不顧及時(shí)間純?nèi)坏某两诋?dāng)下的階段是多么可貴。有節(jié)奏的生活大人帶著去做就可以了。

老大一年級(jí)平時(shí)下午兩點(diǎn)半接，周四短一些一點(diǎn)十五分就接了。弟弟幼兒園午覺后每天三點(diǎn)接。我們的節(jié)奏就是帶著老大在街區(qū)的長椅上坐一會(huì)兒讀本書，然后去弟弟午睡教室對(duì)面的圖書館逛一逛，等時(shí)間到了接弟弟。接...

8 收藏 9

Fiona瞿

2歲

11歲

想法

從放學(xué)后到睡覺前，這段時(shí)間如何安排？

5:30放學(xué)到9:30睡覺，4個(gè)小時(shí)
5:30-6:30，路上40分鐘，到家休息，基本就廢掉了，娃要自覺還能搶著練會(huì)兒琴。
6:30-7:30，我到家一起晚飯，飯后有時(shí)上英語網(wǎng)課，或者校內(nèi)作業(yè)做些收尾工作。
7:30-8:30，數(shù)學(xué)課外練習(xí)，英語背單詞
8:30-9:30，洗漱喝牛奶親子閱讀，經(jīng)常超時(shí)，但十點(diǎn)之前一定要睡覺。
這是比較理想，娃不抽風(fēng)的狀態(tài)，如果哪個(gè)筋搭錯(cuò)了，學(xué)校作業(yè)沒做或質(zhì)量不好返工，最后一個(gè)小時(shí)的休閑時(shí)間就沒了。??

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Life tree

15歲

想法

從放學(xué)后到睡覺前，這段時(shí)間如何安排？

初一學(xué)生僅說這一個(gè)月網(wǎng)課期間的生活：

下課16:30左右，孩子上完課就會(huì)出來說一句，我下課了。帶著一種放松，和一種回到家里聊聊天的渴望。一般我們會(huì)聊一會(huì)兒，吃一點(diǎn)兒水果。

大概十幾二十分鐘后，她回自己回房間寫作業(yè)。這個(gè)動(dòng)力，放到初中生身上，既平常，又讓我覺得很贊。因?yàn)樗菐е容^高興的心情去寫作業(yè)的。她很喜歡做完作業(yè)的感覺，也覺得自己完成的很不錯(cuò)，有成就感。

大概1小時(shí)左右，校內(nèi)四五項(xiàng)作業(yè)做完了。

然后她會(huì)和妹妹玩一會(huì)兒，有時(shí)會(huì)去樓下運(yùn)動(dòng)，有時(shí)會(huì)在家里逗貓，或者看點(diǎn)閑書。

...

4 8 2

惜桐

11歲

13歲

想法

從放學(xué)后到睡覺前，這段時(shí)間如何安排？

悲哀了，我家這個(gè)時(shí)間段居然一直在寫作業(yè)。
為什么要寫那么久？
開學(xué)一直以來，弟弟被各種罰抄，比如，默寫不過關(guān)，罰抄，作業(yè)寫了但忘記在家里沒作業(yè)交，罰抄，作業(yè)登記漏登記了，罰抄，別人作業(yè)都寫完了，他罰抄作業(yè)還沒完，別人準(zhǔn)備睡覺了，他還在寫作業(yè)。加上磨嘰一下，一晚上都是在干作業(yè)。
二年級(jí)的時(shí)候，每天晚上都有大把閱讀時(shí)間，一上三年級(jí)，啥都沒有了。

2 1 14

城市游牧人

9歲

想法

從放學(xué)后到睡覺前，這段時(shí)間如何安排？

【周一～周四】16:00 — 20:00
16:00 — 16:30 課內(nèi)語文和數(shù)學(xué)作業(yè)
16:30 — 17:15 課外閱讀，練字，默寫或抄寫
17:15 — 18:00 盡量安排戶外，但也不是每天都能去
18:00 — 18:30 晚飯
18:30 — 19:00 課內(nèi)英語作業(yè)
19:00 — 20:00 媽媽牌語數(shù)外
磨蹭10分鐘，洗漱10分鐘后上床，21點(diǎn)前肯定能睡著，每天早7點(diǎn)起床，滿10小時(shí)睡眠。

這周開始學(xué)校任務(wù)不少，晚上戶外保證不了，而且5點(diǎn)后太陽也下山...

6 4 3

Ella媽

15歲

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從放學(xué)后到睡覺前，這段時(shí)間如何安排？

新初一生，周二是5：30放，周一三四是4：30放，周五是3：30放。
因此，我們除了周二以外，其余放學(xué)后只要天不下雨，都是安排如下：
5：30-6：30打網(wǎng)球??
6：30-7：30休息+吃飯+洗澡
7：30開始把剩余的作業(yè)做完（部分已經(jīng)校內(nèi)完成）
如果有多余的時(shí)間，會(huì)完成一點(diǎn)數(shù)學(xué)課外作業(yè)，看一點(diǎn)語英課外書籍。
time flies，就該睡覺了#做作業(yè)#

5 1 8

亮亮晶晶媽

8歲

10歲

想法

從放學(xué)后到睡覺前，這段時(shí)間如何安排？

沒興趣班時(shí)這樣。有兩天晚上有興趣班再調(diào)整。
3:30放學(xué)
3:45-4:45 在學(xué)校托管班寫作業(yè)
5:30 回到家
5:30-6:00 老大練琴、媽媽檢查倆娃作業(yè)病簽字、爸爸開飯。
6:00-6:30 吃晚飯
6:30-6:40 收桌子
6:40-7:00 老二練琴、老大寫計(jì)算題自己刷RAZ
7:00-8:00 爸爸管娃中文、媽媽管娃法語、輪流雞娃。
8:00-8:30 親子閱讀、玩一會(huì)兒、洗漱上床

5 4 1

泰然自潤

9歲

17歲

想法

從放學(xué)后到睡覺前，這段時(shí)間如何安排？

二寶：
4：00 放學(xué)
4：00—5：00 戶外一小時(shí)（趁著還有太陽，在公園里換著花樣玩，吃點(diǎn)心喝水補(bǔ)充體力）
5：00—7：00 媽媽牌作業(yè)
7：00—7：30 晚餐
7：30—8：30 自由安排（如果媽媽牌作業(yè)沒搞完就繼續(xù)，畢竟有時(shí)候有的項(xiàng)目也會(huì)費(fèi)時(shí)間；如果都搞完了就隨娃安排）
8：30 開車回姐姐中學(xué)對(duì)面的租房處，車程20分鐘（路上娃放空）
9：00—9：30 睡前準(zhǔn)備及上床

大寶：
9：00 學(xué)校結(jié)束晚自習(xí)，放學(xué)
9：10—9：20 與家人簡單聊兩句，吃點(diǎn)東西
9：...