牙膏

2016

2012

發(fā)布于 2021-10-20 · 圖片1

雨天運(yùn)動(dòng)

近來(lái)弟弟對(duì)飯后運(yùn)動(dòng)有執(zhí)念，不管風(fēng)吹雨打，每天要在小區(qū)周邊運(yùn)動(dòng)出一身汗才上床睡覺(jué)。晚飯后有雨，地面濕滑，他堅(jiān)持還要出門(mén)跑一圈。雖然今天出差中午沒(méi)午休的我已直不起腰來(lái)，但為了兒子難得的堅(jiān)持，決定陪他走一遭，在有屋檐的戶外慢跑半小時(shí)，半落湯雞狀回家洗澡睡覺(jué)。

回應(yīng)3 舉報(bào)

贊3

路嶼濤

4年前

給堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的弟弟點(diǎn)贊??

回復(fù) 舉報(bào)

Life tree

4年前

真棒

回復(fù) 舉報(bào)

May604

4年前

多自覺(jué)的娃，點(diǎn)贊??

回復(fù) 舉報(bào)

發(fā)布

推薦閱讀

檬檬仰望星空

11歲

想法

怎么增強(qiáng)孩子抵抗力？

我家娃從小服藥次數(shù)屈指可數(shù)，怎么來(lái)的呢？
一、因?yàn)槲壹沂翘悄虿〖易?，父親那邊高血壓家族，從小到大我狠抓營(yíng)養(yǎng)，查科普，做飯精挑細(xì)選，盡量做到綠色食物，雞鴨蛋盡量自家養(yǎng)，粗細(xì)搭配，少食多餐，目前7歲10個(gè)月，身高1.33，體重26公斤。
二、有了營(yíng)養(yǎng)打底，下一步就是鍛煉。她五個(gè)月被重慶三甲醫(yī)院兒?？圃\斷大運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩，我真心感謝這個(gè)診斷，讓我一下驚醒，開(kāi)始干預(yù)訓(xùn)練。從此踏上運(yùn)動(dòng)路?，F(xiàn)在單搖跳繩一分鐘最多238，平時(shí)也是200多，雙搖一分鐘90多(容易死繩)。是學(xué)校足球隊(duì)的，平時(shí)學(xué)...

贊 3 6

lili花花

10歲

想法

來(lái)曬年度閱讀報(bào)告咯

學(xué)前娃，這里曬！因?yàn)樘α?，娃讀的好多書(shū)和聽(tīng)的好多書(shū)沒(méi)有記錄在內(nèi)。但是一年積累下來(lái)沒(méi)想到竟然也這么多了。上半年疫情期間在家，娃睜眼就聽(tīng)英語(yǔ)故事，一直聽(tīng)到睡覺(jué)，因?yàn)樵诩肄k公忙的時(shí)候沒(méi)時(shí)間管娃。沒(méi)想到打開(kāi)娃英語(yǔ)升級(jí)新天地，直接從橋梁的水平，直接沖到了初章和中章。不過(guò)由此帶來(lái)的是語(yǔ)文和數(shù)學(xué)進(jìn)步不大中規(guī)中矩的普通娃。數(shù)學(xué)，一起的小伙伴不少給沖到跨級(jí)創(chuàng)造班的水平了。語(yǔ)文，近期測(cè)試了下，大概認(rèn)識(shí)700多字，還不能自主閱讀中文書(shū)。下半年，英語(yǔ)每天只做一篇raz加上貝達(dá)一周3節(jié)的網(wǎng)課，其他沒(méi)有再花時(shí)間，英語(yǔ)...

贊 1 評(píng)論

Poke

5歲

想法

240601運(yùn)動(dòng)會(huì)+六一活動(dòng)
●上午幼兒園運(yùn)動(dòng)會(huì)
○小海軍，排隊(duì)站隊(duì)檢閱表演。
能全程配合下來(lái)對(duì)崽來(lái)說(shuō)很棒棒??
有點(diǎn)咳嗽流鼻涕，還堅(jiān)持完成。
○解散后拉著媽媽上樓遍歷了觀眾臺(tái)，
看臺(tái)每排的標(biāo)識(shí)牌都要媽媽念一遍。
○找到一處健身器材+攀爬架。
崽走了梅花樁挺厲害，媽媽沒(méi)想到。
崽爬高那是厲害，旁邊中班小哥哥卡在中間，
崽嗖嗖爬最高又嗖嗖爬下來(lái)給人看懵了。
○運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目打卡蓋章5個(gè)章?lián)Q個(gè)獎(jiǎng)牌，
崽打卡滿10個(gè)章非問(wèn)人要2個(gè)獎(jiǎng)牌??
○回家時(shí)要求爸爸騎車(chē)帶著，
打卡了附近3所幼兒園的門(mén)口。

●下午六一活...

sun打卡2024

1 收藏評(píng)論

匿名花友

想法

每個(gè)假期上完游泳課后，娃就忘了，怎么破？

把游泳當(dāng)玩水，放松先聲明我家學(xué)游泳的目的，就是運(yùn)動(dòng)和一項(xiàng)求生技能，不是競(jìng)技或者升學(xué)技能。
前面報(bào)了游泳課，沒(méi)學(xué)會(huì)，因?yàn)楹⒆油嫘奶?，每次上課嘻嘻哈哈就顧著玩了。
去年?duì)敔斀邮?，因?yàn)闋敔斝r(shí)候船上長(zhǎng)大的，小時(shí)候游泳比走路都多。
他不教憋氣不教泳姿，他說(shuō)學(xué)會(huì)在水里浮起來(lái)不沉之后，什么自由泳，蛙泳都是很簡(jiǎn)單的姿勢(shì)問(wèn)題，調(diào)整一下簡(jiǎn)單的很。就和會(huì)走路后，再學(xué)齊步走正步走一個(gè)意思。
爺爺就帶孩子穿著浮力泳衣在水里玩，期間逐漸抽掉一根根泡沫。很快學(xué)會(huì)浮起來(lái)以后，他游一段，就仰躺在水面上放松一下，自在的很。
...

贊收藏 1

pastpass

11歲

想法

人到中年，陪娃陪出哪些興趣愛(ài)好和新的技能

有娃后get到的新技能，那可能只有滑冰了。
大學(xué)時(shí)滑過(guò)旱冰，但是被某師兄冬天滑真冰割破小腿弄了20多公分一條口子嚇到，完全不敢上真冰。
后來(lái)和朋友帶娃一起吃下午茶，小糯非要跟著哥哥去滑冰，從此開(kāi)始每周陪著滑大圈，逐漸入迷，有一段時(shí)間一到休息日就一家三口去滑冰。后來(lái)隊(duì)友膝蓋受傷，小朋友上學(xué)，只剩下我還一周三四次跑冰場(chǎng)。
從去年10月開(kāi)始找教練上課，難度沒(méi)有多少增長(zhǎng)，不過(guò)滑行控刃比之前進(jìn)步了，動(dòng)作細(xì)節(jié)上也講究了一些，整個(gè)人在冰上的狀態(tài)也更自信?，F(xiàn)在的目標(biāo)就是不要受傷，先實(shí)現(xiàn)一個(gè)小...

9 1 2

小咪啾

4歲

7歲

想法

來(lái)曬曬十一月的閱讀報(bào)告吧～

11月公司搬遠(yuǎn)了，上班早下班晚，工作又忙起來(lái)了，陪娃學(xué)習(xí)的時(shí)間變短了很多，比10月份讀得少了.

而且十一二月份幼兒園活動(dòng)特別多，要閱讀打卡，講故事比賽（老師讓我們精心準(zhǔn)備說(shuō)是想給她錄視頻發(fā)視頻號(hào)上），練習(xí)拍籃球（因?yàn)榕牡煤卯?dāng)了籃球班長(zhǎng)了），還要練習(xí)升旗儀式主持人的講話內(nèi)容，搞得最近自拼、古詩(shī)和斑馬AI課都停了，不知道什么時(shí)候能撿起來(lái)，就RAZ照常堅(jiān)持了，其他英文閱讀都停.

贊 1 1

一點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)

8歲

14歲

想法

今天沒(méi)有精讀寫(xiě)作，用這幾個(gè)小時(shí)，跟小伙伴奧森健步行，完成學(xué)校冬季鍛煉月作業(yè)。小朋友們好容易抽出時(shí)間出來(lái)玩，特別開(kāi)心。我們先繞著濕地走，孩子們玩蘆葦，玩香蒲，第一次發(fā)現(xiàn)香蒲稍稍一碰就會(huì)快速膨脹，所有種子隨風(fēng)飄散。后半段，孩子們慢跑3.5公里，拉心率~

運(yùn)動(dòng)教育

7 收藏 2

紫櫻鈴

6歲

想法

輪滑課昨天積木試聽(tīng)課結(jié)束，說(shuō)不喜歡，帶著她去隔壁輪滑課試了一下，說(shuō)很喜歡，買(mǎi)杯奶茶喝完了，緊接著上了一節(jié)課，猶豫再三，決定給她報(bào)個(gè)初級(jí)階段班，加上鞋子2500元20多節(jié)課，回家聯(lián)系了兩三個(gè)小時(shí)不愿意脫裝備，流了一身汗。在我們得鼓勵(lì)下，滑的越來(lái)越好，從剛開(kāi)始的跌跌撞撞，到后來(lái)獨(dú)自行走，拐彎。第二天早上上學(xué)，非說(shuō)帶著輪滑鞋和裝備，很是熱愛(ài)，希望保持。報(bào)班的主要原因是希望她能鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，最主要還是喜歡，也不是很貴。說(shuō)到興趣班，目前三歲七個(gè)月，從六個(gè)月報(bào)了美吉姆，120課時(shí)，2...

游泳

贊收藏評(píng)論

堅(jiān)定的向日葵

5歲

想法

這些生活習(xí)慣，正在悄悄給癌癥 “開(kāi)綠燈”
回想起母親患癌的經(jīng)歷，我深刻意識(shí)到不良生活習(xí)慣對(duì)健康的巨大威脅。在日常生活中，一些看似平常的行為，可能正一步步將我們推向癌癥的深淵。
易患癌的生活習(xí)慣

長(zhǎng)期情緒焦慮、壓抑：就像我母親，長(zhǎng)期被生活壓力籠罩，情緒時(shí)常失控。情緒問(wèn)題可不僅僅是心理層面的困擾，它會(huì)影響我們身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。當(dāng)人長(zhǎng)期處于焦慮、壓抑狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)的激素水平會(huì)失衡，比如皮質(zhì)醇分泌增加，這會(huì)抑制免疫系統(tǒng)的正常功能。免疫系統(tǒng)就如同我們身體的 “防御部隊(duì)”，一旦功能受損，癌細(xì)胞就更容易逃脫監(jiān)視，肆意生長(zhǎng)。據(jù)研究...