樂星星

2015

發(fā)布于 2021-11-25

對娃睡眠要求

  我家真是8：30去洗澡，但孩子各種磨蹭，9點多洗完一定要讀書，不讀不睡覺，天天搞到10點。。。我現(xiàn)在打算提前至8點洗漱，督促孩子速度做事，堅持一段時間看看，怎么也得10小時睡眠吧！7點起，9點半睡

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八月的石楠

4年前

這個不看書不睡覺的‘毛病’我們也有，有時候十點都關(guān)燈了還哭半天??

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好好de

10歲

想法

一年級的娃娃們，晚上都幾點睡啊

我家是把睡眠擺第一的，所以晚上八點前一定會結(jié)束戰(zhàn)斗。洗完澡上床聽會兒音頻，8：30～8：40睡著。因為白天運動量還挺大（下課就出去瘋跑，放學還要運動），入睡很快，2分鐘內(nèi)吧。

早上的話，夏天六點（有時五點多），冬天六點半左右，都是自然醒。

中午還會睡20分鐘，以保證下午的上課質(zhì)量。

每天時間確實挺緊的，但該學的都學了（指校內(nèi)），該運動也運動了。

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皺巴皺寶

10歲

想法

一年級的娃娃們，晚上都幾點睡啊

一年級晚上9點睡
進入小學了，沒有午睡了……
中午在學校，據(jù)娃說是放出去自己操場玩的，也不會趴桌子上休息.....
所以為了保證每天至少9.5-10小時的睡眠
我們最晚9點一定關(guān)燈了，周五晚上除外，因為打球回家都9點多了……
所以一般每晚9:10睡著，6:50鬧鐘叫醒，9.5小時以上的睡眠??
聽說以后高年級睡的更少，那還是現(xiàn)在多運動、長睡眠吧！

16 1 評論

Flywind1220

10歲

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一年級的娃娃們，晚上都幾點睡啊

新一娃晚睡時間我家娃新一，每天真的想讓她早點睡覺啊?？煽傆心敲炊嗟氖?，一會洗澡一會背書，只有幾天生病了狀態(tài)特別不好才能8點40睡覺??
一般來說，我們都是9點20上床的。孩子有時候想聽音頻講故事，真的很忙。
周二更忙，晚上要打籃球???♀?回來就9點了。喝點水洗漱一下就趕緊睡覺了。最近打了新冠疫苗，都讓她早點睡覺了。早上7點20起床，中午在學校天氣好要放風40多分鐘。確實挺累的，有時候覺得孩子也很辛苦啊

10 1 評論

圈圈Sophia

10歲

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一年級的娃娃們，晚上都幾點睡啊

10點睡晚上老是和隊友戀戀不舍的，回到家差不多八點半，晚的時候四十五才回家。
作業(yè)掃個尾就九點多了。
然后娃必須喝一碗牛奶，和外公開會兒玩笑，有時還要下盤棋啥的，再刷牙洗澡。
10點才能上床睡覺。
到底是一年級比幼兒園累多了，基本五分鐘內(nèi)能睡著，所以睡著時間是比幼兒園早一點。

贊 2 7

pastpass

11歲

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一年級的娃娃們，晚上都幾點睡啊

一年級的時候平時是8點40戴鏡，然后就上床睡覺了，因為早上6點40就要起床，戴鏡不能超過10小時。
那時候我們3點半就放學了，春夏和初秋還能在外面玩一個小時再往家走，時間寬裕得很。學校沒啥作業(yè)，都是讀一讀背一背這種，自己閱讀、寫字，只要不搞數(shù)學就萬事大吉。

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棄號再見

2歲

10歲

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一年級的娃娃們，晚上都幾點睡啊

一年級，
前半學期9:30熄燈，聊天半小時-1小時不等，有之前的儲備，勉強能撐住。
后期半學期，天冷了，好像要冬眠似的。每天都好困?，F(xiàn)在改成9:00熄燈，聊10來分鐘，迅速按倒睡覺。明顯精神很多。7點喊起，睡9.5小時。

讓我意識到娃睡眠不夠是打新冠疫苗后發(fā)燒了。在家睡了1天后，娃很精神。
可能半學期欠了覺。希望堅持住，9點熄燈。

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