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熱熱乎乎
2019 2013
發(fā)布于 2018-09-11 
衣服可以頭天晚上選好
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12歲
想法
拖延癥產(chǎn)生原因

1.先天形成

拖延癥是格不好的習(xí)慣，但有些孩子的確是“身不由己”。孩子主管計(jì)劃、控制、注意力和執(zhí)行有關(guān)的腦區(qū)——大腦前額葉皮層功能區(qū)域的功能受損或不活躍時(shí)，注意力和協(xié)調(diào)能力會(huì)受到影響，反應(yīng)慢半拍，自然在別人眼里就是一副拖拖拉拉的樣子了。

再者，人類(lèi)的大腦天生就是這樣的。

當(dāng)面對(duì)一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，屈從眼前誘惑代表本能的邊緣系統(tǒng)和專(zhuān)注于長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃代表理智的前額皮層開(kāi)始爭(zhēng)斗，很少有人的前額皮層能夠打敗大腦的邊緣系統(tǒng)，大腦的本能是讓你去做些能讓多巴胺分泌得更多的事。例...
15歲
想法
我說(shuō)一下我家小學(xué)生如何掰的吧，僅供參考。
?
1.關(guān)于起床，提前10~15分鐘，放英文(也算磨耳朵，一舉兩得)。若不起就直接給他穿上衣服，拉開(kāi)窗簾。

2.學(xué)習(xí)上，我設(shè)置鬧鐘。當(dāng)然以鼓勵(lì)為原則，計(jì)時(shí)，他每次完成項(xiàng)目的時(shí)間，若速度加快，就大力表?yè)P(yáng)~很有效果，現(xiàn)在他都習(xí)慣做事計(jì)時(shí)了

3.低幼最好塑造良好習(xí)慣，一旦你給他設(shè)置的什么模式，只要家長(zhǎng)堅(jiān)持，孩子都習(xí)慣一般都可以養(yǎng)成，你若妥協(xié)，他也很會(huì)看臉色，我舉一個(gè)我家反面例子：

每天放學(xué)玩，有的孩子說(shuō)幾點(diǎn)回家就走，不廢話(huà)。而我家，因...
14歲
想法
我們家小一上學(xué)期天天遲到，哪怕我斗大的字/圖寫(xiě)出來(lái)早上每個(gè)時(shí)間段做什么，人家還是“目空一切”，來(lái)不及了只會(huì)停下來(lái)哭著說(shuō)“我不想遲到、不要遲到”，寧愿停下來(lái)哭也不要快快做完，大人一天崩潰180次。

到下學(xué)期忽然就好了。說(shuō)因?yàn)樯蠈W(xué)期遲到太多，哪怕功課很優(yōu)秀也不能當(dāng)三好學(xué)生，主動(dòng)要求買(mǎi)2個(gè)鬧鐘，自己寫(xiě)“我要當(dāng)三好學(xué)生”貼在鬧鐘上。現(xiàn)在天天6點(diǎn)50自己起床，搞定一切后（自己沖牛奶吃面包當(dāng)早餐）把爹媽叫起床，因?yàn)橐退蠈W(xué)。

說(shuō)這么多，我也不知道為什么她忽然就好了，可能比較有目標(biāo)，...
14歲
想法
大人溫和堅(jiān)定地堅(jiān)持對(duì)時(shí)間的要求。

我家娃六歲暑假讓長(zhǎng)輩帶兩個(gè)月以后比較拖拉，我買(mǎi)好鬧鐘和計(jì)時(shí)器，提前說(shuō)好時(shí)間，一到時(shí)間立刻剝奪掉所有選擇權(quán)，強(qiáng)制完成。

這個(gè)暑假過(guò)來(lái)，又故態(tài)復(fù)萌，一餐飯40分鐘以上。我拿了個(gè)30分鐘的沙漏，入座即計(jì)時(shí)，隨時(shí)提醒他注意時(shí)間，兩周下來(lái)速度又加快了。

當(dāng)然這也得益于四歲開(kāi)始對(duì)時(shí)間觀(guān)念的培養(yǎng)，以及他并不排斥接下來(lái)要干的事。

還有就是小孩力度不夠，刷牙應(yīng)該由大人完成。美國(guó)牙科學(xué)會(huì)建議幫孩子刷牙至7歲，10歲前家長(zhǎng)應(yīng)監(jiān)督。
10歲
想法
買(mǎi)個(gè)計(jì)時(shí)器的方法管用吧，規(guī)定時(shí)間，給出獎(jiǎng)懲措施，逐步形成習(xí)慣。按說(shuō)時(shí)間管理應(yīng)該從三四歲開(kāi)始，幼兒園也需要時(shí)間管理吧?？偟脕?lái)講對(duì)娃還是得心態(tài)好 態(tài)度平和 管理嚴(yán)格 要求高。當(dāng)然父母對(duì)自己要求也要高，給娃做榜樣，最起碼不磨蹭 不遲到
做了個(gè)時(shí)間計(jì)劃表，每天要完成的任務(wù)就這么多，完成了就讓娃自己去打個(gè)勾，完成完了剩下的時(shí)間就是自己的，就可以玩自己喜歡玩的了，所以她很樂(lè)意快點(diǎn)吧每天的任務(wù)完成，我會(huì)在她一定的時(shí)間提前五分鐘告訴他，五分鐘以后就要做什么什么了，然后五分鐘之后再告訴她去做就好
16歲
想法
我們家還處于一個(gè)磨蹭的狀態(tài)，也可能跟他自己覺(jué)得事情太多有關(guān)系。多次修訂，最近和新方案，不曉得能有用多久??

1、準(zhǔn)備好座鐘和定時(shí)器

以前只用了定時(shí)器，他倒是能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成該完成的內(nèi)容，但是每個(gè)項(xiàng)目之間太磨蹭，所以重新買(mǎi)了座鐘，告訴他幾點(diǎn)了

2、制定每天的任務(wù)有哪些，幾點(diǎn)到幾點(diǎn)該完成什么，讓他有時(shí)間和概念，最近這幾天效果還不錯(cuò)
14歲
想法
起床后，我一般都只留半小時(shí)吃飯時(shí)間，出發(fā)前5分鐘提醒一下他，如果不能跟上媽媽我的節(jié)奏，就自己想辦法上學(xué)。

放學(xué)到家后，小區(qū)玩一會(huì)再回家開(kāi)始做作業(yè)，做30分鐘，休息10分鐘，保持這樣的節(jié)奏，如果能在21:30前完成作業(yè)，有額外積分獎(jiǎng)勵(lì)。

周末可以用積分兌換半小時(shí)游戲時(shí)間，目前為止執(zhí)行的還可以。我家二年級(jí)男寶一枚，供參考。
11歲
15歲
想法
想開(kāi)點(diǎn)，這個(gè)年紀(jì)拖正常，完全不拖拉的要不超常要不反常
12歲
想法
1.制定規(guī)則 (和孩子一起制定)！

2.讓孩子自己承擔(dān)后果！

3.家長(zhǎng)根據(jù)情況做適當(dāng)妥協(xié)！

具體的操作方法見(jiàn)我的文章！

每個(gè)孩子都有自己的特點(diǎn)，優(yōu)勢(shì)和弱項(xiàng)都不同，家長(zhǎng)需要根據(jù)自己孩子的情況，制定適合孩子的規(guī)定，有的放矢！
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