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減肥中的萌萌媽
2014
發(fā)布于 2018-06-05 
做了個時間計劃表，每天要完成的任務(wù)就這么多，完成了就讓娃自己去打個勾，完成完了剩下的時間就是自己的，就可以玩自己喜歡玩的了，所以她很樂意快點吧每天的任務(wù)完成，我會在她一定的時間提前五分鐘告訴他，五分鐘以后就要做什么什么了，然后五分鐘之后再告訴她去做就好
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12歲
想法
拖延癥產(chǎn)生原因

1.先天形成

拖延癥是格不好的習(xí)慣，但有些孩子的確是“身不由己”。孩子主管計劃、控制、注意力和執(zhí)行有關(guān)的腦區(qū)——大腦前額葉皮層功能區(qū)域的功能受損或不活躍時，注意力和協(xié)調(diào)能力會受到影響，反應(yīng)慢半拍，自然在別人眼里就是一副拖拖拉拉的樣子了。

再者，人類的大腦天生就是這樣的。

當面對一項任務(wù)時，屈從眼前誘惑代表本能的邊緣系統(tǒng)和專注于長遠計劃代表理智的前額皮層開始爭斗，很少有人的前額皮層能夠打敗大腦的邊緣系統(tǒng)，大腦的本能是讓你去做些能讓多巴胺分泌得更多的事。例...
15歲
想法
我說一下我家小學(xué)生如何掰的吧，僅供參考。
?
1.關(guān)于起床，提前10~15分鐘，放英文(也算磨耳朵，一舉兩得)。若不起就直接給他穿上衣服，拉開窗簾。

2.學(xué)習(xí)上，我設(shè)置鬧鐘。當然以鼓勵為原則，計時，他每次完成項目的時間，若速度加快，就大力表揚~很有效果，現(xiàn)在他都習(xí)慣做事計時了

3.低幼最好塑造良好習(xí)慣，一旦你給他設(shè)置的什么模式，只要家長堅持，孩子都習(xí)慣一般都可以養(yǎng)成，你若妥協(xié)，他也很會看臉色，我舉一個我家反面例子：

每天放學(xué)玩，有的孩子說幾點回家就走，不廢話。而我家，因...
14歲
想法
我們家小一上學(xué)期天天遲到，哪怕我斗大的字/圖寫出來早上每個時間段做什么，人家還是“目空一切”，來不及了只會停下來哭著說“我不想遲到、不要遲到”，寧愿停下來哭也不要快快做完，大人一天崩潰180次。

到下學(xué)期忽然就好了。說因為上學(xué)期遲到太多，哪怕功課很優(yōu)秀也不能當三好學(xué)生，主動要求買2個鬧鐘，自己寫“我要當三好學(xué)生”貼在鬧鐘上?，F(xiàn)在天天6點50自己起床，搞定一切后（自己沖牛奶吃面包當早餐）把爹媽叫起床，因為要送她上學(xué)。

說這么多，我也不知道為什么她忽然就好了，可能比較有目標，...
14歲
想法
大人溫和堅定地堅持對時間的要求。

我家娃六歲暑假讓長輩帶兩個月以后比較拖拉，我買好鬧鐘和計時器，提前說好時間，一到時間立刻剝奪掉所有選擇權(quán)，強制完成。

這個暑假過來，又故態(tài)復(fù)萌，一餐飯40分鐘以上。我拿了個30分鐘的沙漏，入座即計時，隨時提醒他注意時間，兩周下來速度又加快了。

當然這也得益于四歲開始對時間觀念的培養(yǎng)，以及他并不排斥接下來要干的事。

還有就是小孩力度不夠，刷牙應(yīng)該由大人完成。美國牙科學(xué)會建議幫孩子刷牙至7歲，10歲前家長應(yīng)監(jiān)督。
10歲
想法
買個計時器的方法管用吧，規(guī)定時間，給出獎懲措施，逐步形成習(xí)慣。按說時間管理應(yīng)該從三四歲開始，幼兒園也需要時間管理吧?？偟脕碇v對娃還是得心態(tài)好 態(tài)度平和 管理嚴格 要求高。當然父母對自己要求也要高，給娃做榜樣，最起碼不磨蹭 不遲到
6歲
12歲
想法
衣服可以頭天晚上選好
16歲
想法
我們家還處于一個磨蹭的狀態(tài)，也可能跟他自己覺得事情太多有關(guān)系。多次修訂，最近和新方案，不曉得能有用多久??

1、準備好座鐘和定時器

以前只用了定時器，他倒是能在規(guī)定時間內(nèi)完成該完成的內(nèi)容，但是每個項目之間太磨蹭，所以重新買了座鐘，告訴他幾點了

2、制定每天的任務(wù)有哪些，幾點到幾點該完成什么，讓他有時間和概念，最近這幾天效果還不錯
14歲
想法
起床后，我一般都只留半小時吃飯時間，出發(fā)前5分鐘提醒一下他，如果不能跟上媽媽我的節(jié)奏，就自己想辦法上學(xué)。

放學(xué)到家后，小區(qū)玩一會再回家開始做作業(yè)，做30分鐘，休息10分鐘，保持這樣的節(jié)奏，如果能在21:30前完成作業(yè)，有額外積分獎勵。

周末可以用積分兌換半小時游戲時間，目前為止執(zhí)行的還可以。我家二年級男寶一枚，供參考。
11歲
15歲
想法
想開點，這個年紀拖正常，完全不拖拉的要不超常要不反常
12歲
想法
1.制定規(guī)則 (和孩子一起制定)！

2.讓孩子自己承擔(dān)后果！

3.家長根據(jù)情況做適當妥協(xié)！

具體的操作方法見我的文章！

每個孩子都有自己的特點，優(yōu)勢和弱項都不同，家長需要根據(jù)自己孩子的情況，制定適合孩子的規(guī)定，有的放矢！
減肥中的萌萌媽
減肥中的萌萌媽
2014