默讀時跳字主要可以通過以下方法解決:
調(diào)整閱讀習(xí)慣:要提醒自己逐字逐句閱讀??梢允褂檬种富蚬P尖等輔助工具,引導(dǎo)自己的視線依次經(jīng)過每個字,比如在看紙質(zhì)書時,將手指放在文字下方,隨著閱讀緩慢移動,讓眼睛跟上手指的節(jié)奏,經(jīng)過每一個字。
降低閱讀速度。默讀跳字可能是因?yàn)殚喿x速度太快,適當(dāng)放慢速度,給自己足夠的時間看清每個字,隨著熟練程度增加再逐步提高速度。
增強(qiáng)專注力:選擇安靜的閱讀環(huán)境,減少干擾因素。比如關(guān)閉電視、手機(jī)等可能會分散注意力的設(shè)備,找一個相對安靜的房間閱讀。
采用一些專注力訓(xùn)練方法,像冥想、舒爾特訓(xùn)練法(在一張有數(shù)字的表中,按順序快速找到數(shù)字)來提升自己專注于文字的能力。