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圓姑娘
2015
發(fā)布于 2023-02-11 · 圖片1 
應(yīng)該可以促進(jìn)孩子長(zhǎng)個(gè)，但是這個(gè)也得其他因素來(lái)配合吧，種棵青菜都是需要陽(yáng)光雨露土壤，更別說(shuō)是一個(gè)活脫脫的人了，所以還是要多注意下吧，凡事都堅(jiān)持下去，只要是好的，都可以有效果的，還有孩子一定要早睡，這個(gè)我們是做不到啊，努力改正。
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跳繩就是要鍛煉 我家跳繩也是花了很多心思，一開始不會(huì)跳，買了竹節(jié)繩鍛煉，因?yàn)檫@個(gè)重力感好點(diǎn)，每天都打卡練習(xí)，從一個(gè)不會(huì)到跳幾十個(gè)，然后換了迪卡儂的跳繩，顏值也不錯(cuò)，跳著也可以，但是最后還得回歸用學(xué)校的跳繩，因?yàn)榭荚嚲褪菍W(xué)校發(fā)的那種跳繩，但是因?yàn)榍懊鏁?huì)跳了，這個(gè)繩子鍛煉鍛煉就好了，前提其實(shí)和繩并不大，最關(guān)鍵是父母陪著一起鍛煉嘍
8歲
想法
有點(diǎn)焦慮體重～ 7歲10個(gè)月女寶，身高135，體重31.5千克，有點(diǎn)超重了。平時(shí)不挑食，蔬菜基本都吃，愛(ài)吃各種肉類。平時(shí)都是在家做點(diǎn)家常菜～水果只吃蘋果梨子香蕉橘子橙子芒果瓜類，葡萄草莓車?yán)遄拥纫豢诓辉敢獬浴珢?ài)喝牛奶，飲料基本不喝，零食偶爾吃點(diǎn)配料表簡(jiǎn)單的～平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較大，晚餐六點(diǎn)左右吃完，到睡前什么不再吃。
7歲
13歲
想法
足球有點(diǎn)小危險(xiǎn) 我身邊兩個(gè)孩子，因?yàn)樽闱蚴苓^(guò)損傷，還不輕。
第一個(gè)案例是，雙胞胎兄弟倆，在學(xué)校隊(duì)里踢足球，鏟球的時(shí)候，一個(gè)把另一個(gè)給鏟骨折了。打著石膏，綁著繃帶，好長(zhǎng)時(shí)間。他倆的媽媽說(shuō)，多虧是自己家孩子把自己家孩子鏟球弄骨折了，要是給別人家孩子弄壞了，這事兒可真大了。
另一個(gè)案例是，中考生臨近中考練足球，不小心滑倒了，直接骨折，坐輪椅了，中考體育70分滿，直接給了個(gè)及格分，40多點(diǎn)兒，可惜了。
最后希望大家都能健康平安，避免運(yùn)動(dòng)損傷或者意外。
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想法
體育項(xiàng)目與美本申請(qǐng) (只說(shuō)兒子的同學(xué)們) 高中各個(gè)社團(tuán)除了農(nóng)業(yè),機(jī)器人與航天類比較出色外, 各種體育項(xiàng)目也很不錯(cuò)。今年體育生錄取從mit(這位白男成績(jī)很好, 除了??外，在火箭社團(tuán)也很活躍) 到各檔次學(xué)校都有, 而且她/他們比任何人都早拿到錄取/獎(jiǎng)學(xué)金。

#國(guó)際教育# #美國(guó)教育#
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我家小朋友從四歲開始藝術(shù)體操的訓(xùn)練至今有四年多了。對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，非常慶幸參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中。藝術(shù)體操將舞蹈，芭蕾，形體，音樂(lè)，競(jìng)技體操和各種器械完美的結(jié)合在一起，既能感知藝術(shù)的美，又有競(jìng)技體育的強(qiáng)度。目前孩子每周訓(xùn)練10小時(shí)，每次訓(xùn)練3小時(shí)起，確實(shí)非常辛苦。壓腿和腹背肌的訓(xùn)練非常魔鬼，常常鬼哭狼嚎，堅(jiān)持不易。但是經(jīng)過(guò)幾年的訓(xùn)練，可以看到孩子在身體上的變化，全身都是肌肉，有腹肌有馬甲線，柔韌度，協(xié)調(diào)性，爆發(fā)力，核心強(qiáng)度各方面都有非常好的狀態(tài)，極少生病，精神面貌和體態(tài)也非...
8歲
想法
4歲，符合純戶外的運(yùn)動(dòng)，可以考慮下足球
但是前提也是要看孩子試課之后是否有興趣，還我就是當(dāng)?shù)氐奶鞖鈼l件，戶外課程是否可以持續(xù)。
還可以看看有戶外教學(xué)的籃球課程，作為補(bǔ)充的選項(xiàng)。但是籃球多數(shù)長(zhǎng)期訓(xùn)練的場(chǎng)地都是在室內(nèi)。
先貼一段百度百科對(duì)青春期的解釋：

青春期是指由兒童階段發(fā)展為成人階段的過(guò)渡時(shí)期，是人身心發(fā)展的重要時(shí)期，一般女孩10～18歲，男孩12～20歲[1]。青春期可分為三個(gè)階段，即青春早期、青春中期和青春晚期。在這個(gè)過(guò)程中，青少年會(huì)經(jīng)歷身體上的發(fā)育和心理上的發(fā)展及轉(zhuǎn)變，包括第二性征的出現(xiàn)和其他性發(fā)育、體格發(fā)育、認(rèn)知能力的發(fā)展、人格的發(fā)展、社會(huì)性的發(fā)展等。每個(gè)青少年進(jìn)入青春期的年齡和時(shí)期都因遺傳、營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)等因素有所不同[2]。
同時(shí)，在青少年正向發(fā)展的時(shí)期也很容易對(duì)新鮮事物產(chǎn)生好...
同中班，四歲半 目前是跟著學(xué)校步驟走，我們是私立幼兒園，學(xué)的挺多的，每天都有作業(yè)，我目前是認(rèn)真完成學(xué)校作業(yè)?英語(yǔ)
他們學(xué)校差不多筆順已經(jīng)學(xué)完了，數(shù)字和分成學(xué)到8，可以書寫！千字文基本可以通篇背誦，學(xué)校一個(gè)月28個(gè)識(shí)字量，安全小知識(shí)，主題常識(shí)，這些也學(xué)的挺多，全部都會(huì)在家復(fù)習(xí)鞏固！
除此之外，我加了英語(yǔ)，古詩(shī)，識(shí)字，思維，美術(shù)
英語(yǔ):騰訊開心鼠英語(yǔ)?牛津自然拼讀?海尼曼分級(jí)拓展，全部是線上課，我要求是必學(xué)！每天打卡
古詩(shī):趣味學(xué)習(xí)，以聽(tīng)音頻和游戲?yàn)橹鳎?br/>識(shí)字:四五快讀，學(xué)一段兒停一段，目前3學(xué)...
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7歲
想法
深圳娃九月份上學(xué)終于不是0天了…

今天新學(xué)年第一天上學(xué)，到幼兒園的時(shí)候七點(diǎn)五十～

不知道是幼兒園接到通知匆匆開學(xué)還是家長(zhǎng)們都很迫不及待了，

門口亂糟糟，鬧哄哄的，好在娃是老江湖了，大踏步往新教室去，非常霸氣～

幼兒園在圖書館和大廣場(chǎng)旁邊，還有個(gè)大公園環(huán)繞，放學(xué)肯定是要先運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)的，

輪滑、跳繩、爬山、抓蜻蜓瘋跑……
10歲
想法
均衡飲食**?多樣化營(yíng)養(yǎng)：確保孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)（如瘦肉、魚、雞蛋、豆類）、鈣（如牛奶、乳制品、綠葉蔬菜）、維生素D（陽(yáng)光曬、雞蛋、魚類）和鋅（堅(jiān)果、海鮮、全谷物）。?增加水果和蔬菜：富含維生素和礦物質(zhì)的水果和蔬菜有助于整體健康，促進(jìn)生長(zhǎng)。
2. 適量運(yùn)動(dòng)?有氧運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、騎自行車等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能。?拉伸和伸展：瑜伽、籃球、足球等運(yùn)動(dòng)能幫助孩子拉伸肌肉，促進(jìn)骨骼發(fā)育。?參加團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)孩子的社交能力，同時(shí)有助于身體發(fā)育。
3. 充足的睡眠?保持規(guī)...
圓姑娘
圓姑娘
2015