同睡渣……

我們是從1歲2個(gè)月起就開始經(jīng)常不午睡，下午連續(xù)哄3個(gè)小時(shí)都哄不睡，晚上也經(jīng)常10點(diǎn)多才睡著，親媽那段時(shí)間就像個(gè)瘋子一樣天天為了這個(gè)吼她，明知道睡前這么吼她不好，但是忍不住啊，因?yàn)橛袝r(shí)吼完她哭累了也會(huì)睡。我自己是從小9點(diǎn)前睡的，無(wú)法忍受自個(gè)娃這么晚睡……

當(dāng)時(shí)用了4個(gè)月時(shí)間，每晚8點(diǎn)就關(guān)燈清人，整個(gè)房子只剩我和她，想建立好睡前規(guī)律，早上也一點(diǎn)點(diǎn)提前叫醒，但是……也經(jīng)常因此引起她的爆哭，然后哭完又睡了，晚上又亂了……但4個(gè)月后也算勉強(qiáng)有成果的，大多時(shí)候可以在9點(diǎn)半睡著了，午睡還是完全不受控，時(shí)睡時(shí)不睡。

然而，只要哪一天出去吃個(gè)晚飯什么之類的話，之后她又會(huì)突然調(diào)回自己的生物鐘，要到10點(diǎn)多到11點(diǎn)才睡，親媽只能拒絕一切夜生活，又再花時(shí)間調(diào)，而且因?yàn)榘阉呖吹锰o，心身都甚是疲累。

2歲后更不受控了，徹底不午睡了，幾乎沒有一天白天能睡著的，每天的睡眠總時(shí)長(zhǎng)倒是很規(guī)律，都是9.5小時(shí)左右，如果哪天午睡了當(dāng)晚必晚睡，如果哪天傍晚(例如6點(diǎn)多)睡著了，我怕她醒來(lái)半夜不用睡通常會(huì)制造環(huán)境睡到第二天，那么第二天她必早醒……

但是經(jīng)歷了一年多的我已經(jīng)放松很多了，只要娃健康，每天都是精神充沛的就好了。

3歲后逐漸失控到每天連9小時(shí)都睡不到……

3歲半入園，也是幾乎沒午睡過的，晚上11點(diǎn)睡著(9點(diǎn)半關(guān)燈），早上7點(diǎn)多起床，每天睡8.5小時(shí)左右。那時(shí)班里三位老師對(duì)她都還好，所以感覺影響也不大。到中班老師換了兩個(gè)，同學(xué)也增多了，我擔(dān)心總是不午睡太影響老師，于是開始每天6點(diǎn)多一些就把她叫醒，這樣就終于午睡了，據(jù)老師反應(yīng)她每天還是要滾半小時(shí)到一小時(shí)才睡，但親媽已經(jīng)很滿意了。還有晚上入睡時(shí)間也因此推遲了，要到11點(diǎn)半。

這個(gè)狀況就一直持續(xù)到現(xiàn)在5歲半，還是每天睡8.5小時(shí)左右……我就期待著等明年上小學(xué)了不再?gòu)?qiáng)制午睡我就解放不用那么早起了……

至于那些什么晚睡影響長(zhǎng)身體長(zhǎng)腦子之類的話，已經(jīng)完全不影響我了，既然我付出這么多努力都改變不了，證明孩子還是有自身的規(guī)律的，只要精神充足，不影響學(xué)習(xí)玩耍和健康就行。