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justjinjin
2013
發(fā)布于 2021-11-21 
如果已經(jīng)知道是寫字姿勢造成的，那么首頁要讓他知道近視是個(gè)什么意思，有什么危害，讓他自己有這個(gè)意識。
再有一個(gè)，就是家長在旁邊時(shí)刻提醒啊，時(shí)間長了習(xí)慣好了就沒有問題了。。。。。。。。。。。。。。。？？？
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13歲
想法
也是這樣把右眼搞近視的
發(fā)現(xiàn)近視時(shí)，右眼近視25度，左眼還有遠(yuǎn)視儲(chǔ)備
采取措施如下：
1.每天必須戶外2小時(shí)，無論刮風(fēng)下雨還是晴天，雷打不動(dòng)，沒參加托管班
2.使用徐教授寫字板
3.用明基臺燈
4.滴用阿托品，目前右眼用0.05濃度，左眼用0.01濃度
5.作業(yè)看書30分鐘休息望遠(yuǎn)5分鐘
已經(jīng)發(fā)現(xiàn)近視一年4個(gè)月了，本來右眼都漲到100度了，0.05阿托品效果不錯(cuò)，用了三個(gè)月，又退回25度了！
左眼的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，在固定每天戶外以后，再?zèng)]降低過…
雞娃雞不明白，雞眼還是可以的！??...
2 9 31
12歲
想法
能怎么辦。。。。時(shí)刻盯著。。
姿勢一錯(cuò)立馬糾正。。。
我家也是有時(shí)會(huì)歪頭。。。
只能慢慢糾正。。。。。
平時(shí)多戶外運(yùn)動(dòng)。。。讓眼睛多遠(yuǎn)眺。。
多遠(yuǎn)近結(jié)合。。。不要戶外看書。。。
努力加油吧。????????
11歲
想法
我家孩子也是因?yàn)樽藛栴}導(dǎo)致左眼近視125度，右眼還有遠(yuǎn)視儲(chǔ)備??
目前就是盡量多戶外，然后配了新樂學(xué)。效果還不知道，剛戴兩個(gè)月，希望能控制住視力??平時(shí)長時(shí)間用眼后眺望遠(yuǎn)處，放松雙眼。這周去檢查一下視力
14歲
14歲
想法
寫字姿勢不對，歪頭，的確會(huì)導(dǎo)致兩眼視力不一致。
如果已經(jīng)發(fā)生了這樣的情況，寫字姿勢肯定是要第一時(shí)間糾正的。我是守在孩子旁邊盯著，人肉提醒。
如果兩眼度數(shù)相差較大，框架眼鏡是不適合的，目前比較好的解決方法是配角膜塑形鏡。
11歲
想法
哈哈哈 我們也有這樣的趨勢 好在我對近視這件事是有覺悟的 覺得以我們家的基因 這是遲早的事 只是要在時(shí)間上盡量延后 我們能做的也就是提供一個(gè)良好的室內(nèi)照明環(huán)境 隨時(shí)督促他保持良好的姿勢 再就是保證戶外時(shí)間
14歲
想法
我們就是因?yàn)閷懽肿瞬缓脤?dǎo)致左眼不好帶了OK鏡，右眼一直保持好狀態(tài)。其實(shí)同樣上網(wǎng)課，看書，寫作業(yè)。但是因?yàn)閷懽制螅偸遣蛔杂X左眼偏低導(dǎo)致左眼近視125度，去年9月份佩戴了OK鏡。再加上每天爭取可以多戶外這樣的方式，希望不會(huì)度數(shù)太深。
12歲
想法
坐姿問題確實(shí)會(huì)導(dǎo)致兩只眼睛視力不一樣。。。
第一，給安排可以調(diào)節(jié)，對于身高合適的桌椅，經(jīng)常提醒孩子坐姿問題；
第二，看書寫字一段時(shí)間后，定時(shí)休息眼睛，20-20-20法則
第三，每天要保證一定的能曬到陽光的戶外活動(dòng)，最好能有兩個(gè)小時(shí)
11歲
想法
天天說天天改，天天還是頭低下，鉛筆差點(diǎn)拿到尖尖上了……求好辦法…………真是頭疼，打一頓會(huì)好一陣子！最后還是會(huì)低下頭去……問他為什么不控制自己的坐姿，說，不知道???♀?，感覺那樣舒服，太遠(yuǎn)了不舒服……
13歲
想法
既然是寫字姿勢不對導(dǎo)致的，必然要先糾正寫字的姿勢。
其次，多增加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間。戶外時(shí)間至少一小時(shí)以上。據(jù)說每天戶外運(yùn)動(dòng)近視幾率大大下降。
我們每天放學(xué)都在學(xué)校附近玩半個(gè)多點(diǎn)，即是給孩子社交機(jī)會(huì)，也是護(hù)眼了。因?yàn)樵谛?nèi)基本每天都有體育課和自由活動(dòng)時(shí)間，加上下課就往外躥的習(xí)性，每天戶外2小時(shí)綽綽有余了。
再次注意燈光。燈的亮度和舒適度。
最后記得有時(shí)間做下護(hù)眼操，緩解眼疲勞。
justjinjin
justjinjin
2013