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木小槿
2013
發(fā)布于 2022-06-23 
我家小時(shí)候很愛看書，不愛動(dòng)，特別懶樓梯都不愿意爬那種，性格也很內(nèi)向。為了改變娃的性格開始運(yùn)動(dòng)，主要是報(bào)班的方式，自己帶不動(dòng)。三年了，愛運(yùn)動(dòng)了又不愛看書了。
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推薦閱讀

6歲
13歲
想法
帶出去自然觀察 愛運(yùn)動(dòng)不是天生的，但是愛自然是天生的。你家孩子年齡很小，這個(gè)年齡的孩子幾乎沒有不喜歡大自然的，因此建議你帶他去自然觀察。

孩子喜歡閱讀是好事，正好可借助自然類科普書，幫他建立對(duì)自然界的好奇心。以下通過幾本書來舉例給你建議，供參考。

1.適合自然觀察啟蒙的科普故事繪本

比如七尾純的《親親自然》這套書，可以激發(fā)孩子對(duì)蝸牛、蟬、蜻蜓、青蛙等的好奇心。比如《尋找春天》可以帶孩子去公園做動(dòng)植物的觀察，看蒲公英、油菜花等春天開的花，看瓢蟲、蝸牛、蝴蝶等小動(dòng)物，引導(dǎo)孩子留心觀察哪些動(dòng)...
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7歲
想法
我們也四歲，給孩子找個(gè)朋友，能每天一同玩耍的玩伴，不運(yùn)動(dòng)也難…
隨便一塊地板 開合跳/小兔子跳/螃蟹走…
地上扔根跳繩 前后跳/交叉跳/左右跳…
抓鬮游戲 讓孩子自己自擬各種游戲項(xiàng)目…
培養(yǎng)興趣愛好 泡溫泉學(xué)游泳…/讓爸爸帶著樓下拍籃球，媽媽也參與…/輪滑等…

不運(yùn)動(dòng)，近視；肥胖…一定要早早預(yù)防…

昨天孩子老師還讓發(fā)孩子們運(yùn)動(dòng)鍛煉的照片，視頻呢…
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12歲
想法
父母跟著一起運(yùn)動(dòng)啊。。。自己教啊
像跳繩，我妞跳了一年都不會(huì)連跳。。能怎么辦，和她一起跳，慢慢地就會(huì)了。
騎單車，從平衡車開始，慢慢地二輪車就會(huì)了啊。
輪滑，自己不會(huì)就網(wǎng)上看視頻，扶娃滑，哪里不對(duì)就指正，慢慢就會(huì)了。。
最低的也可以和娃一起跑步啊。。
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8歲
10歲
想法
這個(gè)我太有話可說了?。?br/>我從小就是那種鉆書里不動(dòng)的娃，中考體育太差只好申請(qǐng)了免體。。。只拿體育及格分????心中充滿著對(duì)體育達(dá)人們的艷羨
老大六七個(gè)月開始上早教，算是最早的運(yùn)動(dòng)啟蒙。會(huì)走路以后體育渣的本質(zhì)開始顯現(xiàn)出來，三歲了還不會(huì)雙腳離地跑！而且是個(gè)小胖子！
四歲開始老母親不能忍了，安排一周上三四節(jié)上體適能課，當(dāng)時(shí)在帝都也算得上是小眾群體，畢竟大部分同齡娃都在畫畫舞蹈。上了一年后進(jìn)步很多，教練點(diǎn)評(píng)說“達(dá)到了這個(gè)年紀(jì)的平均水平”
沒錯(cuò)，我們完全沒有逆襲，依舊是普通娃一個(gè)。畢竟在...
8 6 9
9歲
想法
玩伴 多給娃找?guī)讉€(gè)玩伴，有好朋友了就會(huì)喜歡出去一起玩了。
跑一跑，跳一跳，爬一爬都會(huì)很開心的。
孩子要找到樂趣，要有存在感和成就感。
運(yùn)動(dòng)不好，以后很吃虧的，多運(yùn)動(dòng)，身體也會(huì)更好。
慢慢培養(yǎng)習(xí)慣吧，娃還小，有的是機(jī)會(huì)。
13歲
想法
這個(gè)問題我們家孩子小時(shí)候也出現(xiàn)過！不過現(xiàn)在用他自己的話說，是運(yùn)動(dòng)達(dá)人啦（往自己臉上貼金）????
我是從很早就開始培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)能力了！

具體就要從早教說起了，當(dāng)時(shí)我選擇的是金寶貝早教中心，在那是，孩子就體現(xiàn)出來大運(yùn)動(dòng)比起同齡孩子明顯不足！后來我觀察發(fā)現(xiàn)，我家孩子屬于那種小心、謹(jǐn)慎型。必須要有明確把握的事情才會(huì)去做！因?yàn)樵谠缃讨行?，有很多攀爬器材，?xùn)練起來也相對(duì)安全。在哪里度過了一年半到兩年的時(shí)間！膽子漸漸大了一點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)能力得到了一些提高！

接下來就是幼兒園階段，大概在4...
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大概率是不是父母也不愛運(yùn)動(dòng)，或者沒有人帶著孩子出去。我家大部分時(shí)候奶奶會(huì)帶著去廣場(chǎng)跟小朋友瘋玩，或者去公園里溜達(dá)。
建議父母可以多帶孩子出去溜達(dá)，逛逛公園，爬爬山什么的?？梢詮暮⒆优d趣出發(fā)，比如喜歡小動(dòng)物，就帶著去動(dòng)物園，野生動(dòng)物園，海洋館這種地方，不用刻意的要求他某種運(yùn)動(dòng)，或者去試試游泳，約上他的小伙伴一起。最簡單的，家長和小朋友在小區(qū)里比賽跑等?；蛘呓o他買個(gè)小自行車，在小區(qū)里或者公園里騎自行車，我家最開始也抗拒，沒幾天已經(jīng)可以帶著小妹妹在廣場(chǎng)上嗖嗖騎行了。
實(shí)在不愿意出去...
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12歲
想法
我家兒子小時(shí)候也不愛出去玩和運(yùn)動(dòng)。一是家庭環(huán)境影響。因?yàn)榘职謰寢屢习?，平時(shí)爺爺奶奶帶，爺爺是個(gè)宅男，除了一個(gè)月一次外出買茶葉，都不出門；奶奶每天要出門，買菜，和鄰居聊天，所以，我兒小時(shí)候未上幼兒園之前就天天宅家里玩玩具、玩樂高，周末我才帶出去玩。上了幼兒園，回家路上爺爺接送，這也不能摸那也不能碰，說是不衛(wèi)生。從稍微有點(diǎn)高度的石階跳下來，也說危險(xiǎn)，沒有辦法，長輩帶的很精細(xì)，孩子也失去了許多探索世界的樂趣！二是沒有感覺到樂趣和成就感。春、夏，沒有加班的時(shí)候，我會(huì)到濱江路跑...
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8歲
想法
孩子不愛運(yùn)動(dòng)喜歡看書！ 孩子不愛運(yùn)動(dòng)喜歡看書？我家兒子也是不喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡在家里看書，玩玩具！我覺得還是多帶孩子出去吧，多帶他玩玩，多夸他，他就會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)喜歡了！我家兒子現(xiàn)在天天帶著外面騎車，排球，跳繩，夸一夸，就喜歡在外面！
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13歲
想法
想辦法帶，實(shí)在不行報(bào)運(yùn)動(dòng)班。我外甥今年5周，四周之前是爺爺奶奶帶。很少出門，出門也不想自己走路。四周多正好我到他這邊城市進(jìn)修，爺爺奶奶便回老家啦。我有空就去幫著接送，'真是'走幾步都要報(bào)的孩子，肌肉力量完全不行，又瘦又小，四周歲多了，還不到1米。她爸爸媽媽能帶她出去玩的時(shí)間有限。
后來報(bào)了體能課，開始想天天上，但是堅(jiān)持不下來。后來一周兩次，剛開始上的時(shí)候，一節(jié)課一小時(shí)，能跟下半小時(shí)就不錯(cuò)啦！半年后體能就得到來比較大的提高。最起碼出門很少讓抱著啦，也能在外面瘋跑啦！身高體重更是...
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木小槿
木小槿
2013