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小柚柚媽媽
2019
發(fā)布于 2022-03-29

玩平衡車

平時去小區(qū)樓下都不動，可能女孩子比較斯文的關(guān)系。前幾天買了平衡車，現(xiàn)在終于會動了，雙腳一直踩地怎么也比之前不動的好，希望下樓就多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
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10歲
想法
娃線上上課半個月了，城市的疫情防控越來越嚴(yán)格，剛開始是可以出小區(qū)，后來是只可以下樓，現(xiàn)在是除了核酸檢測，盡量不要下樓了。??????

為了保證每天的戶外運(yùn)動時間，變帶娃去了樓頂露臺上運(yùn)動。
雖然是自家樓頂，但也盡量避免跳繩和拍球，還是會影響到鄰居的。

所以，我們的運(yùn)動形式，主要是籃球球性練習(xí)，在家也是可以的哦～

指尖運(yùn)球（左右手撥球），胯下環(huán)繞運(yùn)球，頸部環(huán)繞運(yùn)球，腰間環(huán)繞運(yùn)球，拋接球等。

扔口袋/扔沙包，近距離遠(yuǎn)距離用眼結(jié)合，且具有趣味性。

舊文供參考
堅(jiān)持戶外學(xué)...
30 2 10
11歲
想法
剛停課的時候是我?guī)ジ浇珗@玩。。后來情況嚴(yán)重，公園不讓進(jìn)，就在公園門口打羽毛球。。。再后來有一周不讓出小區(qū)了，就在小區(qū)里走走，打羽毛球。。。最近和小朋友在小區(qū)自己想辦法玩了，每天約好時間，自己到點(diǎn)去玩，我省事了。。
12歲
想法
從線上學(xué)習(xí)開始，就沒出過小區(qū)，我也居家辦公了。大部分時間是午休的時候，和娃在樓下打羽毛球，已經(jīng)打禿好幾只羽毛球，是打到一根毛不剩，只剩橡膠頭的程度??他也會去健身區(qū)找小朋友完玩拍拍（其實(shí)是足球，籃球有一次忘記取回）籃球，拿拉升器的空檔當(dāng)籃筐投籃（無人鍛煉的時候）。還有就是和小朋友比賽一分鐘跳繩，短繩當(dāng)長繩來搖，甚至短繩當(dāng)皮筋，比誰躍過去的高度更高……明天開始就要足不出戶了，在家看來要用上閑置好久的“天天跳繩”了。
16歲
想法
疫情急，小區(qū)封。天天上網(wǎng)課，都急瘋了。也就是網(wǎng)課休息時在小區(qū)逛逛，打羽毛球，在小區(qū)車庫頂跑上跑下，車庫是地下車庫，頂是封土堆成的，當(dāng)成個小山，跑來跑去。另外就是在紫藤架下、茶梅叢中、臘梅樹上尋找種子，剝皮留籽，種在花盆里，盼它發(fā)芽，期望花開??。
（配圖與內(nèi)容無關(guān)）
9歲
想法
其實(shí)我感覺還好。很多人說是我們還沒有上學(xué)的原因。
問過已經(jīng)上學(xué)上網(wǎng)課的小朋友，一節(jié)15分鐘。一天6節(jié)課。其實(shí)真正上課的時間并不多，關(guān)鍵就在于因?yàn)閷?shí)際上課的時間太短，網(wǎng)課內(nèi)容因?yàn)闀r間的限制講不透，新的知識吃不透，其他的任務(wù)全要靠大人來掌控。
自打二小姐不去上幼兒園了以后，反而有更多的時間上我給她安排的課。一天差不多6課時，每次15~20分鐘。
原來認(rèn)為來不及在上小學(xué)前上完的內(nèi)容，因?yàn)檫@幾次連續(xù)的疫情在家竟然能上完了？
原來這些內(nèi)容如果要集中在放學(xué)或者是周末，因?yàn)橐紤]到眼睛，除...
疫情原因下和單位申請了居家辦公，一下子解決了在家直播網(wǎng)課的問題。
一開始我還有點(diǎn)不好意思，因?yàn)閯e人也有孩子的好嗎？現(xiàn)在基本適應(yīng)了，臉皮厚一點(diǎn)不管那個。在家也可以干好工作，把自己工作干好，把娃帶好才是最實(shí)在的。
孩子喜歡下圍棋，因?yàn)檠劬?，通常不讓他下，只在周末可以下兩盤，一是視力問題，二是一天的學(xué)習(xí)任務(wù)也比較多，在出去玩一會，沒有時間下棋。這兩天激勵他把任務(wù)提前做完，節(jié)省出時間下棋，目前看頗有成效，上網(wǎng)課的時候說一句，認(rèn)真聽講，這樣我們復(fù)習(xí)的就會快一些，一點(diǎn)點(diǎn)引導(dǎo)。
加了體...
8歲
16歲
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沒有隔離，不過停課兩周多，也基本沒怎么出過小區(qū)。小哥倆每天中午和下午各戶外一小時。
哥哥喜歡玩滑板，小寶喜歡玩滑板車和平衡車，有時玩輪滑。
就算不帶車，哥倆也可以玩追逐，小區(qū)里跑，各個平臺爬上爬下。
有時娃爹帶著打羽毛球或打籃球。最近幾天暖和了，還可以放風(fēng)箏。
12歲
想法
我們疫情期間不能外出的時候，在小區(qū)里解鎖了兩個新耍法。作為四川人，冬天和春天的太陽都很珍貴，出太陽的時候，內(nèi)心深處真的是喜氣洋洋的情感要往外溢出，于是端起折疊凳子，到樓頂曬太陽。曬太陽也是有講究的，戴個帽子遮臉，曬背、或者半癱在椅子上，暖洋洋的全身每個毛孔都舒服。另外一個耍法就是運(yùn)動，要么在小區(qū)打打羽毛球，要么在小區(qū)的角落里扔下棒球（地滾球和小高飛），不敢扔猛了，怕出意外。
8歲
想法
特殊時期戶外活動基本都在小區(qū)內(nèi)進(jìn)行。這個季節(jié)，我們的樂趣是觀察春天的樣子。
每兩三天都會一起觀察花草樹木天空小鳥，摸一摸聞一聞。發(fā)芽了、葉子展開了、花朵含苞待放了、喜鵲叼著樹枝飛到屋檐下筑巢了、感受春風(fēng)與寒風(fēng)的區(qū)別等等。
現(xiàn)在帶娃花式玩法很多，不過接近自然永遠(yuǎn)帶有新鮮感跟意義。
13歲
想法
比較樸素：跑步+跳繩

我家小區(qū)還是挺大的，“有山有水”，有一條很適合跑步的風(fēng)景帶，從寒假開始就盡可能帶娃跑步。跑完之后再找一個“景區(qū)”跳繩，200個一組，跳5組。

最近多了一個選擇是投籃??，不過只有一個籃筐，所以很緊俏，不會打籃球的小孩也搶不過大男生，所以玩的不是很多
小柚柚媽媽
小柚柚媽媽
2019