發(fā)布于 2024-05-01 · 圖片1

蛤蟆先生去看心理醫(yī)生

路途中看完了這本。
相較于專業(yè)的心理書籍,這是一本容易讀的書,通過一次次對話治療把心理問題講清楚。
從兒童自我狀態(tài)到父母自我狀態(tài)再到成人自我狀態(tài)。
每個(gè)人都有這三種狀態(tài),只是所在比例的不同構(gòu)造了不同人的性格。
越來越覺得“每個(gè)人健康狀態(tài)的重要性”,因?yàn)槟悴恢皇悄悖憧赡苁桥渑?、父母、子女,你的心理健康程度從某些方面決定了他們的健康程度。
我經(jīng)常也會(huì)有兒童自我狀態(tài)和父母自我狀態(tài)的出現(xiàn),說明我還不是一個(gè)成熟的成人。


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