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情緒管理

瀏覽85.6萬(wàn) · 日志250 · 想法228 · 問(wèn)答23

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軒轅媽

軒轅媽

10歲

12歲

日志

我給兒子的三堂情商課

在兒子兩三歲的時(shí)候，但凡在人較多的廣場(chǎng)玩兒的時(shí)候，他總是獨(dú)自玩或者光看不玩的那一個(gè)。那時(shí)候，我總是把這一點(diǎn)歸結(jié)為他性格內(nèi)向。一直抱持的是”包容接納“的態(tài)度，直到今年，兒子已經(jīng)四周歲，無(wú)論是在幼兒園還是...

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檁子

15歲

日志

為什么國(guó)外學(xué)校會(huì)給孩子上“生氣”課？因?yàn)閷W(xué)了Anger Management 的小孩情商不會(huì)低

情緒會(huì)變得特別負(fù)面，給性格養(yǎng)成帶來(lái)不好的影響。怎么辦呢？國(guó)外的學(xué)校，會(huì)在幼兒園和小學(xué)階段給孩子上一堂 Anger Management（生氣管理）的課，算是 Character Education（人格教育）的一部分。上課的目的，是幫助小孩認(rèn)識(shí)、理解自己的“Anger”情緒，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)這種情緒的能力

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為什么國(guó)外學(xué)校會(huì)

107顆棋子

107顆棋子

16歲

日志

提升情商和表達(dá)的電影書(shū)籍Ted推薦

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提升情商和表達(dá)的

澳洲學(xué)前老師熊熊

澳洲學(xué)前老師熊熊

7歲

日志

如何教出樂(lè)觀孩子，解讀十本全球優(yōu)秀兒童心理學(xué)家的情商好書(shū)之一

,并幫助孩子成為情商高手呢？著名心理學(xué)家、情商教育專(zhuān)家張怡筠老師，在喜馬拉雅FM的親子情商課上，首次分享自己的私房書(shū)庫(kù)，推薦全球情商專(zhuān)家們所寫(xiě)的10本好書(shū)。 1.《培養(yǎng)高情商的孩子》：讓孩子受益一生的情緒管理法》：父母進(jìn)行情緒管理訓(xùn)練的實(shí)戰(zhàn)手冊(cè)。 2.《暴脾氣小孩——教養(yǎng)執(zhí)拗、易怒孩子的新方法

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如何教出樂(lè)觀孩子

friday1103

friday1103

15歲

日志

重新養(yǎng)育

，于是又回頭思考這道題，居然在交卷前三分鐘被他想出來(lái)了！他超級(jí)有成就感。總結(jié)歸納他的學(xué)習(xí)習(xí)慣問(wèn)題有幾點(diǎn)： 1.數(shù)學(xué)草稿亂打，完全無(wú)序，也不方便檢查。 2.遇到一種輔助線方法失效，就會(huì)陷入到無(wú)助的情緒中。沒(méi)辦法從原點(diǎn)重新開(kāi)始。手段單一。同時(shí)，內(nèi)心比較脆弱。 3.錯(cuò)題完全不訂正，不總結(jié)，不歸納，不重

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重新養(yǎng)育

小花生小溪

小花生小溪

8歲

日志

這里的孩子社交能力全球第一，源于這樣的情商訓(xùn)練

前陣子，全球經(jīng)濟(jì)發(fā)展與合作組織對(duì)全球50萬(wàn)15歲孩子開(kāi)展評(píng)估，考察孩子們團(tuán)隊(duì)合作、與人協(xié)商、達(dá)成共識(shí)等社交技巧，結(jié)果顯示，新加坡孩子得分最高，全球排名第一。如何做到的呢？翻開(kāi)新加坡國(guó)家圖書(shū)館為孩子推...

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這里的孩子社交能

八田小花象

八田小花象

10歲

日志

你看過(guò)哪本如何培養(yǎng)孩子情商的育兒好書(shū)？

培養(yǎng)孩子情商的圖書(shū)推薦

聽(tīng)聽(tīng)，相當(dāng)不錯(cuò)，如果嫌太貴，買(mǎi)第二輯就可以了，第一輯我們可以自己買(mǎi)書(shū)看。在第一輯中張博士跟我們解讀的十本情商好書(shū)分別是： 1.《培養(yǎng)高情商的孩子：讓孩子受益一生的情緒管理法》：父母進(jìn)行情緒管理訓(xùn)練的實(shí)戰(zhàn)手冊(cè)。約翰格德曼的書(shū)都可以參考購(gòu)買(mǎi)，因?yàn)樗侵男睦韺W(xué)家、人際關(guān)系專(zhuān)家、婚姻教皇，關(guān)于情商的

16 150 評(píng)論

培養(yǎng)孩子情商的圖

花生君

花生君

10歲

日志

這樣的情商教育，就是我們給孩子的禮物

Leader 我有領(lǐng)導(dǎo)力 You are well on your way to becoming a leader. 我要成為一個(gè)具備領(lǐng)導(dǎo)力的人領(lǐng)導(dǎo)力意味著主動(dòng)和別人打招呼愿意付出努力，把事情做得更好能把積極的情緒帶給周邊的人幫助他人不求回報(bào) 看到無(wú)家可歸的孩子會(huì)問(wèn)“為什么” 不是自己犯的

14 106 評(píng)論

這樣的情商教育，

a u r o r a

a u r o r a

5歲

8歲

日志

你見(jiàn)過(guò)哪些父母驚艷到你的教育方式

，她不希望我屈從于任何威脅，她不會(huì)給任何人威脅我的機(jī)會(huì)。所以我的正常腦回路是，你怎么樣關(guān)我什么事？！她最喜歡聽(tīng)我說(shuō)出真實(shí)的感受，每次當(dāng)我告訴她我的害怕，緊張和生氣，都會(huì)先被她一頓夸:純兒能表達(dá)出自己真實(shí)的感受，真好~媽媽特別開(kāi)心！啥情緒都沒(méi)了，瞬間晴天一萬(wàn)米。。我記事很早，記得小時(shí)候很多事，大概是

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花生君

花生君

10歲

日志

無(wú)論遇到什么情況，他永遠(yuǎn)那么Cool - Pete the Cat，可以唱出來(lái)的全球暢銷(xiāo)情商繪本

已能感知到，這事關(guān)自己在他人眼中是不是“完美小孩”。被高樓環(huán)繞著、被父母保護(hù)著的新生代孩子，看似更安全、更富足，卻有著瑣碎復(fù)雜、瞻前顧后的各種“悲觀”。這些情緒，如同暗蛆，隱隱侵蝕孩子們的生命力，阻礙他們?nèi)ネ约寒?dāng)下自由自在的童年。誰(shuí)不希望孩子有個(gè)一路高歌、百折不撓的人生呢？從這方面說(shuō)，《皮特貓

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無(wú)論遇到什么情況

Sweetie媽咪

Sweetie媽咪

9歲

日志

求推薦2-3歲情商性格習(xí)慣及晚安繪本？

寶寶情商繪本推薦

情緒學(xué)習(xí)與參與學(xué)習(xí)的大腦區(qū)域有著非常密切的聯(lián)系，好的情緒管理能力會(huì)讓孩子受益終生，2-3歲是一個(gè)進(jìn)行情緒學(xué)習(xí)和管理的關(guān)鍵時(shí)期。一、父母學(xué)會(huì)接納和正面思考孩子2歲左右的時(shí)候，很多北美心理學(xué)家會(huì)把它稱(chēng)為T(mén)errible Two’s，這個(gè)期間孩子在學(xué)習(xí)分離，他開(kāi)始意識(shí)到：我是一個(gè)個(gè)體。當(dāng)父母說(shuō)yes

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寶寶情商繪本推薦

小花生小溪

小花生小溪

8歲

日志

情商的邏輯：怎樣說(shuō)話(huà)才算過(guò)腦子？

從這個(gè)月開(kāi)始，生了兩個(gè)孩子的我，重新開(kāi)始融入社會(huì)，因?yàn)橐恍┥虡I(yè)合作，也去一些公司開(kāi)會(huì)，其中就有原來(lái)的公司。我都是帶孩子出門(mén)，孩子難免哭鬧，為了補(bǔ)償這些合作者，通常我都會(huì)請(qǐng)午飯。公司以前領(lǐng)導(dǎo)喜歡吃海鮮...

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鹿媽鹿寶愛(ài)閱讀

鹿媽鹿寶愛(ài)閱讀

8歲

日志

推薦給所有寶貝和家長(zhǎng)的情商繪本

，孩子可塑性非常強(qiáng)，請(qǐng)別放棄他們每一次的成長(zhǎng)渴求。推薦三：《杰瑞的冷靜太空》這是一本適合親子共讀的繪本能讓孩子學(xué)會(huì)情緒管理，讓父母更好地理解“冷靜”的作用和方法。而且，是對(duì)“正面管教”的一個(gè)有益補(bǔ)充。推薦四：《朱家故事》該繪本以輕松詼諧的方式，揭示了家庭中“共同分擔(dān)”的重要性。化繁為簡(jiǎn)

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推薦給所有寶貝和

小花生小溪

小花生小溪

8歲

日志

比Time-Out更有效，教孩子如何管理情緒

懲罰，隔絕了孩子和外界的一切交流，懵懂的孩子很容易被震懾到。但我身邊很多家長(zhǎng)都吐槽說(shuō)，這種方法用得多了，孩子容易變成老油條，“面壁”不到一分鐘就開(kāi)始不停的問(wèn)：”我可以出來(lái)了嗎“？大人只好一臉黑線。孩子發(fā)脾氣很正常，發(fā)脾氣是引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)情緒管理的最佳時(shí)機(jī)。很多人成年后體現(xiàn)出來(lái)的性格問(wèn)題，其實(shí)和

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比Time-Out更有效

小花生小溪

小花生小溪

8歲

日志

繪本中的四部曲，讓孩子學(xué)會(huì)情緒管理

情緒是心理學(xué)上一個(gè)重要的名詞，也是心理研究的一個(gè)重要領(lǐng)域。從心理健康的角度來(lái)看，控制情緒的能力是心理成熟的重要標(biāo)志。情緒有利也有弊，其中的利弊與個(gè)人的控制能力（即情緒管理）有關(guān)，因此每個(gè)人都應(yīng)該成為自己情緒的主人。我們每個(gè)人都會(huì)有這樣或那樣的情緒，當(dāng)情緒來(lái)的時(shí)候，我們不是要壓住它，而是敞開(kāi)

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繪本中的四部曲，

麗麗在目

麗麗在目

3歲

8歲

日志

關(guān)于影響專(zhuān)注力問(wèn)題的原因和行為治療的操作方法分享

個(gè)月。這真是煎熬的兩個(gè)月，因?yàn)槭チ诉\(yùn)動(dòng)的加持、出門(mén)在外作息規(guī)律也是一團(tuán)糟。娃狀態(tài)不好，情緒控制較差，不太合作，我難免情緒上來(lái)吼了他兩嗓子，從此以后娃的狀態(tài)惡化惡化到更差，娃更不愿意碰暑假作業(yè)了。為了保護(hù)親子關(guān)系，也是為了嘗試孩子的自我管理，我跟娃簽訂了暑假自主管理約定......。結(jié)果可想而知，一個(gè)原本

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關(guān)于影響專(zhuān)注力問(wèn)

Merry.

Merry.

12歲

12歲

日志

劍橋考試回歸（CEQ）

報(bào)名網(wǎng)址：https://www.oucks.com/ceq/#/ 與原MSE考試名稱(chēng)對(duì)照: B2-First-FCE B1-Preliminary-PET A2-Key-KET 費(fèi)用： A2 Key...

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劍橋考試回歸（CE

jianzeng1977

jianzeng1977

14歲

日志

孩子的情商培養(yǎng)

，我都耐心的告訴他人生就是這樣，勝敗乃兵家常事，誰(shuí)都不可能做常勝將軍，現(xiàn)在輸?shù)亩啵ㄟ^(guò)自己的努力能做到贏得多就可以了！經(jīng)過(guò)多次有輸有贏的棋牌活動(dòng)，他開(kāi)始慢慢接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)了，每次贏了都很高興，輸了也會(huì)給自己鼓鼓勁：）其次，幫助孩子辨識(shí)自己的情緒和正確表達(dá)自己的情緒。剛開(kāi)始孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，我也很擔(dān)心

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小凱媽媽

小凱媽媽

12歲

日志

這幾年跟孩子一起讀過(guò)的情商繪本

沒(méi)關(guān)系3315人有 · 評(píng)價(jià)1850 · 書(shū)評(píng)10（韓）宋尹燮著；（韓）徐貞海繪；趙艷輝譯堅(jiān)持到底不放棄: 培養(yǎng)孩子良好的毅力品質(zhì)1511人有 · 評(píng)價(jià)612 · 書(shū)評(píng)1王瑋譯兒童情緒管理與性格培養(yǎng)繪本--不怕犯錯(cuò)再試試537人有 · 評(píng)價(jià)301 · 書(shū)評(píng)1（美）布蘭達(dá)·S.邁爾斯

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Isabella 2011

Isabella 2011

14歲

日志

讀《心的力量》有感

是有很重要的影響的。衡中學(xué)習(xí)作息紀(jì)律：衡中的紀(jì)律可能很多家長(zhǎng)都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，類(lèi)似軍事化的管理模式，也是讓很多人望而生畏。雖然嚴(yán)格，但是衡中作為清北加工廠，對(duì)于這些有著名校情結(jié)的莘莘學(xué)子而言，這種管理方式無(wú)疑也是有效的。 · 禁止打架、抽煙、早戀（衡中叫做非正常接觸，男女之間距離小于1.5m便被認(rèn)為是

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