我家孩子看書(shū)姿勢(shì)跟做瑜伽一樣,扭曲在沙發(fā)上的。試過(guò)寫(xiě)作業(yè)時(shí)的坐姿矯正器,用了一個(gè)月放棄了。
說(shuō)說(shuō)我自己個(gè)人體驗(yàn)。坐姿站姿跟身體肌肉有關(guān)。有段時(shí)間練瑜伽、請(qǐng)私教,日常不需要刻意留心,整個(gè)人都是繃緊挺拔的。可是一旦松懈下來(lái)又打回原形。
我覺(jué)得這也適用于孩子,平時(shí)注意訓(xùn)練到核心部位,背肌腹肌,自然就會(huì)挺拔了。