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減肥中的萌萌媽
2014
發(fā)布于 2022-07-17 
雞娃這件事，就當工作吧，沒有雞湯沒有口號，每天做就好了。偶爾累了（娃累或媽累）也給自己個禮拜天。禮拜天過后繼續(xù)禮拜一繼續(xù)雞。
我覺得最難的是沒有成果吧。比如我家，在周圍同事里，我家算很雞了，那在爺爺奶奶眼里，屬他孫女最聰明，學得最多，結果現(xiàn)在校內考試班級前十都排不上。尤其語文，反反復復沒有效果。我跟老公說了，就只耕耘不問收獲吧，把我們該做的做就好了。
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14歲
想法
首先我自己是個特別有韌性的人。辦公室同事曾笑談，不要惹“減肥成功和戒煙成功”的人，對自己都下得去手，何況對別人~這話說的不無道理，我就是那個“減肥成功”的女人，從進單位180斤到現(xiàn)在不超過120斤（168身高），所有同事都見證了我的逆襲；還有工作中，我也是特別有韌勁，一步一個腳印，踏踏實實，長跑下來，居然成為我這個年齡中的佼佼者?？傊?，我不會心血來潮，我不會三分鐘熱血，我最擅長的就是打持久戰(zhàn)。

其次，我覺得雞娃要有階段性和長期性的目標。我是高中老師，我是站在高中往回倒推，來...
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5歲
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凡事預則立，不預則廢 家有兩歲九個月女寶小蔻，讀書已逾3300冊，本次14000+。這次我給大家分享一下我們家之前的部分讀書規(guī)劃表，由于人在外地度假，手機里只有這幾張比較合適的圖。
至于每日的時間安排，之前有發(fā)布過日程表的日志，感興趣的親可以去翻翻。

這里著重說一下做讀書規(guī)劃表的必要性。
首先，小寶寶沒辦法自己安排時間，只能由家長幫忙安排;
其次，家里書比較多的家長們，很容易陷入書讀得很隨意的誤區(qū)，比如一直讀寶寶喜歡的幾本，書扔得到處都是想起來再讀，書放在某處忘記了竟然過了年齡段等;
再次，英語...
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8歲
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雖然我雞娃時間不久，但雞自己好多年了，因為拖延癥所以鉆研時間管理等近十年....收獲就是，雖然現(xiàn)在仍拖延癥，但更了解自己，對自己能做到多少和什么對自己有效非常了解。

堅持計劃需要先明白，一，堅持的再不好的計劃也比沒計劃好，即使堅持的不好也要堅持。二，可以接受打折，比如能完成60%也很不錯啊，不要對自己太狠。三，計劃必須有記錄有定期反省，才能堅持。比如分級閱讀計劃一個月讀多少本，就利用小花生記錄。先記一段時間，最好細節(jié)也寫寫，這樣一段時間反視看看孩子在什么情況下讀書積極性高。...
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15歲
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我家基本都是化整為零，利用碎片時間的，為什么呢？因為他才二年級，貪玩，渴望玩。因為他還在長身體，需要戶外運動……

于是乎，每天都得有戶外運動，各種學習任務就不能丟，咋辦，只能永碎片時間。

好在他不用去外面上輔導班，英語，奧數(shù)，語文，我們都制定的詳密執(zhí)行計劃，每項都利用很短的時間打卡，堅持了2年，目前效果還不錯

★戶外(1.5~2h)

★語文(40分鐘)

1.國學誦讀~15分鐘

2.閱讀~10分鐘

3.經典文化學習~15分鐘

★數(shù)學(15分鐘)

1.口算~5分...
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10歲
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特別樂意分享一下我的堅持雞娃心得感受。
我想我的雞娃大概分成了三個階段：
第一階段是4-6歲。和別的從小雞娃有規(guī)劃的媽媽不同，我是在娃4歲3個月的時候，自己取得了碩士學位開始回過頭發(fā)現(xiàn)娃在同齡娃中有點“差”開始雞娃的。這個年齡真好，指哪兒打哪兒，雖然也走了不少彎路，由于工作不忙雷打不動每天一個小時的雞娃是有的。幾乎一天不差的堅持，雖然起步晚，娃4歲會乘法，在5歲前實現(xiàn)了中文自主閱讀，6歲前英文章節(jié)自主閱讀。在北京不算牛，但也不差。我甚至有一點小小的成就感。

第二階段6-近7...
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9歲
13歲
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雞娃的初衷是什么？

就我自己而言，現(xiàn)在“雞娃”，是為了讓娃以后學習更省力、還有時間堅定持續(xù)地從事自己喜歡的體育活動、還有充足的睡眠、還有閑情慢悠悠地品嘗美食、還有時間鉆研自己感興趣的知識，將來要謀生時，他有資格被選擇，也有資格做選擇。

但，回歸我養(yǎng)育娃的初衷，最主要的難道不是希望他健康嗎？所以，雖然雞娃的初衷是好的，但，只要違背養(yǎng)育娃的初衷，那就緩一緩吧、那就調整調整吧。

比如，娃客觀上就是識字不敏感，那我何必強求他認字呢？搞得親子關系緊張。娃喜歡“悟空識字”APP，我...
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9歲
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訂計劃，要簡單 訂個簡單計劃長期持行，
重點是養(yǎng)成孩子學習的習慣。
等孩子年齡大點，效率高點了再加量。
總之要有學習時間和玩耍時間。

我就是這么打算的。
千里之行，始于足下，慢慢來吧。
相信堅持的力量。

以上，謝謝！
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3歲
9歲
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1、目標別定太高，項目不要太多。
家長一上來很容易用力過猛，搞太多分項。這種往往容易流產！
2、對于小娃，最好別上來就想著遍地開花。先集中火力重點抓一科，容易突破。有了階段性小成果，也更容易形成正向激勵，更容易堅持下去。
3、家長多讀讀腦科學和兒童教育的書，與時俱進，接受科學育兒觀。有時候計劃堅持不下去，不在孩子，在家長，因為你那套路徑和方法本來就不科學。比如非要抓著三歲孩子跟讀英語。這種自虐?他虐的方法，能堅持下去才奇怪呢！
4、陪伴孩子，共同學習。你給娃布置一堆學習任務，...
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堅持不下去是正常的啊，任何事都是這樣的，堅持、努力、不顧一切向著目標達成所愿的都是少數(shù)？！

反正不是我，我做不到，對我來說，每天都新開始，每天都是新起點，每天都可以是新計劃……

反正我知道親子閱讀比把孩子丟給電視游戲強，去自然博物館比讓孩子百無聊賴的待著強，體育公園跑跑跳跳比宅家當不健康的胖子強……

對我來說，做對的事就夠了。
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9歲
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堅持是最容易的事情，如何避免低水平的無腦重復才是我們要在意的事情。

事情做久了成為習慣了就剩下個套路，剩下個任務，小和尚念經有口無心。

但真正決定人和人之間有所不同的，是在這個過程中，有沒有思考？有沒有有覺悟地做這個事情。

如果先入為主地認為分級讀物比較枯燥，這種情緒也會表現(xiàn)在給孩子閱讀的過程中，孩子也會感受不到這有什么有趣的。做一件事能不能長久，自己熱愛不熱愛才是最終決定因素。

如果真的要念分級，就找一套你真心熱愛的分級，真心實意地念下去。

如何堅持這件事？

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